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Alt 14.10.2008, 11:18   #1
Sheba23
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Registriert seit: 12.10.2008
Beiträge: 2.451
Reden

China-Kohl-Rouladen (ab Phase 1)


China-Kohl-Rouladen (ab Phase 1)

Chinakohl
Hühnerbrust
Gewürze nach Wahl


Ideal auch zum kaltessen -> mitnehmen!


Mahlzeit,


Lg

Sheba
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Geändert von Sheba23 (15.02.2012 um 17:37 Uhr).
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Alt 15.10.2008, 21:32   #2
Soha
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Diätart: SWP Phase 1

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Alter: 29
Ort: Hamburg
Registriert seit: 13.08.2008
Beiträge: 474
China-Kohl-Rouladen (ab Phase 1)

oh das hört sich ja lecker an, könnte mir vorstellen noch irgendnen käse mit in die mischung zu machen...mmhh
werd ich bald testen!
__________________
~Mein Tagebuch~ **** ~User-Treffen-Hamburg~


1. Etappenziel: 83 kg ~~~ am 14.09.08 geschafft!
2.
Etappenziel: 73 kg
3. Etappenziel: 63 kg

4. Ziel: 58 kg!
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Alt 16.10.2008, 18:04   #3
Sheba23
Ehren-Mitglied


 
Registriert seit: 12.10.2008
Beiträge: 2.451
China-Kohl-Rouladen (ab Phase 1)

die sind auch echt lecker

Vor Atkins, habe ich sie immer mit Sojasauce gegessen. So ohne Sojasauce schmecken sie in Butter ausgebraten sogar besser als nur gedünstet.

Kannst ja dann berichten, ob es gemundet hat. Bin neugierig.

Lg

Sheba
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Alt 03.02.2010, 21:39   #4
LastPyro
Ich bin neu hier

Diätart: low carb

Größe: 175
Gewicht: 66
Körperfett: 23
Ziel-Gewicht: 64
 
Registriert seit: 11.01.2010
Beiträge: 5
China-Kohl-Rouladen (ab Phase 1)

Die Rouladen sind wirklilch suuper lecker
Habe sie auch in Butter gebraten .. sowas von "yummie"!
LastPyro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2010, 00:30   #5
MandelMuffin
Eroberer/in

Diätart: Low Carb Freestyle

Größe: 174
Gewicht: 98
Ziel-Gewicht: 80
 
Alter: 43
Ort: Braunschweig
Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
China-Kohl-Rouladen (ab Phase 1)



das habe ich mir notiert für kleine leckerchen am abend

vielleicht sogar am heiligen abend

__________________


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Ich hab keine Macken - das sind Special-Effects
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