Diät Abnehmen Atkins Low Carb Bellas Knäcke-Snack-Offenbarung PH I


Ketoforum Atkins Diät Low Carb Abnehmen > Rezepte > Rezepte > Snacks
Registrieren
Registrieren EXTRAS Shoppen Suchen Heutige Beiträge Alle Foren als gelesen markieren


Antwort
 
Themen-Optionen Ansicht
Alt 07.08.2010, 01:17   #1
bellamarie
Forum-Junkie
 
Benutzerbild von bellamarie

Diätart: Aktins, Neustart

Größe: 171
Gewicht: start 85,4kg, bis heute 81,8kg, am 25.08 Neustart
Ziel-Gewicht: 75, danach vllt noch weniger, mal schaun
 
Alter: 19
Ort: Dortmund
Registriert seit: 16.07.2010
Beiträge: 111

Bellas Knäcke-Snack-Offenbarung PH I


ich habe ein knäckebrotrezept aus diesem forum genommen (3EL Wasser, 3El leinsamen, je nach lust und laune entweder ganz, geschroten oder gemahlen, kennt ihr ja sicher alle)

dort habe ich auf die menge mit den 3 EL noch ne halbe scheibe schinken gaaaanz winzig reingeschnippelt und schön kross im backofen gebacken (teelöffelgroße, dünne plätzchen), habe es vorher noch mit paprika, knobi und salz gewürzt, aber gewürze sind ja geschmacksache

danach n bissel reoulade drauf, ein kleines eckchn gekochter schinken...

sind 14 stück geworden, die etwas größer als ne 2€-münze sind, etwa so groß wie diese mini-party-pumpernickel, fall ihr die kennt

hat mir heute super meinen chips-heißhunger genommen...
super würzig-lecker

ich habe übrigens noch eine süße müsli-variante kreiert, indem ich ein wenig kornmix (bestehen aus sojakernen, sonnenblumenkernen und pinienkernen, ca. 10g, also 20g leinsamen, 10g korn-mix) und auch süßstoff drunter gemixt habe, schecken fast wie diese kleinen müsli-plätzchen ausm alsi, falls die jemand kennt^^
daraus wurden 10 stück

ich hoffe ich habe nicht schon wieder was hier reingetippst, was ihr schon kennt.

na denn, guten hunger!

würzige variante: nur so viele khs, wie eure remoulade hat
süße variante: bei meinem kornmix nur 0,86 kh, kommt drauf an welche körnchen ihr kauft^^
__________________


reuiger neustart am 25.08.2010





Geändert von bellamarie (07.08.2010 um 01:19 Uhr).
bellamarie ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen
Ansicht


Ähnliche Themen
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Aber jetzt! damoller Statistik / Tagebücher 5791 04.01.2012 11:03
Meggi schreibt auf meggi Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare 68 17.08.2010 11:09

Alles über Bellas Knäcke-Snack-Offenbarung PH I in Snacks, Alles für die kleine Zwischenmahlzeit. Gesund, lecker, leicht. Vermeide Heisshunger durch kleine Mahlzeiten., Diät,Abnehmen,Atkins,Low Carb,Rezepte,Rezept,Ketose, ich habe ein knäckebrotrezept aus diesem forum genommen (3EL Wasser, 3El leinsamen, je nach lust und laune entweder ganz, geschroten oder gemahlen, kennt , Rezepte,
K e t o F o a r n e r s i t n   Tintenpatronen  Tasche  Wohnungen 
Powered by vBulletin Version 3.6.4 (Deutsch) - Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO © 2005, Crawlability, Inc. -