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09.12.2010, 10:28
| #1 |
| Ich bin neu hier  Diätart: keine Größe: 166 Gewicht: pendelt 50 bis 52 Körperfett: ? Registriert seit: 09.12.2010
Beiträge: 1
| Käse-Schinken Makronen (Phase I)Habe neulich beim Plätzchenbacken zugeschaut und habe mir gedacht, Makronen müßten doch in einer herzhaften Version auch funktionieren. Das erste Experiment hat mich so begeistert, daß ich wild entschlossen bin mit weiteren Zutaten zu experimentieren  . 3 Eiweiß ca 100 g geriebener Edamer eine Scheibe Schinken klein geschnitten 1 TL geriebener Parmesan 1 TL Paprikapulver scharf 1 Tl Oregano Backofen auf 170 Grad vorheizen. Eiweiß mit einem Handrührgerät steif schlagen, anschließend die übrigen Zutaten mit einem Eßlöffel vorsichtig unterrühren. Die Masse häufchenweise mit dem Löffel auf ein Blech setzen (Backpapier nicht vergessen). Ca 20 Minuten in den Backofen. Makronen etwas abkühlen lassen. Guten. Könnte mir vorstellen beim nächsten Mal geriebene Mandeln dazu zu nehmen. |
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15.12.2010, 10:23
| #2 |
| Einsteiger/in  Diätart: Atkins-Diät Größe: 163 Gewicht: 156,4 Kg am 05.02.10 Körperfett: Hab ich einiges... Ziel-Gewicht: 80,0 Kg Alter: 43 Ort: Saarbrücken Registriert seit: 18.02.2010
Beiträge: 22
| Käse-Schinken Makronen (Phase I) Ausprobiert und für sehr gut befunden...  Bitte noch mehr davon... leeeeecker......
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29.12.2010, 20:15
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 21  Diätart: Low Carb Größe: 163 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 60 Alter: 30 Ort: Allgäu-Schwaben Registriert seit: 27.02.2005
Beiträge: 2.416
| Käse-Schinken Makronen (Phase I) Sehr lecker! Schmeckt wie Pizzabrot. das nächste mal nehm ich aber noch mehr Schinken. 
__________________  Ich mache keine Diät, ich lebe ab jetzt nur anders! I Love Geocaching! |
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30.12.2010, 06:20
| #4 |
| Ehren-Mitglied Diätart: ketogene Diät Größe: 185 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 80kg Alter: 23 Registriert seit: 21.12.2010
Beiträge: 1.153
| Käse-Schinken Makronen (Phase I) Fuer wie viele solcher Makronen reicht denn die oben angegebene Menge? Ich denke ich werde das mal ausprobieren. LG |
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30.12.2010, 11:29
| #5 |
| Aufstreber/in  Diätart: Master Cleanse Größe: 175 Gewicht: Start am 19.01.2011 mit 87.3kg Ziel-Gewicht: 73 Alter: 30 Ort: Istanbul/Türkei Registriert seit: 22.12.2010
Beiträge: 95
| Käse-Schinken Makronen (Phase I) Hab Dein Rezept so eben ausprobiert, jedoch hatte ich Hackfleisch zur Hand und habe anstatt des Schinkens den Hackfleisch gebraucht. War echt lecker... Meine Kleine hat sogar sofort mitgenascht....  DANKE!
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30.12.2010, 13:16
| #6 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 21 Diätart: Low Carb Größe: 163 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 60 Alter: 30 Ort: Allgäu-Schwaben Registriert seit: 27.02.2005
Beiträge: 2.416
| Käse-Schinken Makronen (Phase I) Die oben angegebene Menge hat genau für die Menge auf meinem Backbleck-Foto gereicht 
__________________ Ich mache keine Diät, ich lebe ab jetzt nur anders! I Love Geocaching! |
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31.05.2011, 17:16
| #7 |
| Entdecker/in  Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 117 Körperfett: 37 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Nähe Stuttgart Registriert seit: 07.03.2010
Beiträge: 41
| WaaaaaaaaaaaaaaahhhhhnnnnnnsinHuhu, Habe die Makronen gerade ihm Ofen..... oh gott riechen die lecker. Ich danke dir für dieses suuuuuuuuper rezept was echt der Hammer ist. Und Variabel ist es zudem auch noch Danke,danke,danke,danke lg luna |
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18.09.2011, 13:17
| #8 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 91 Ziel-Gewicht: 76 Alter: 32 Ort: Bad Herrenalb Registriert seit: 10.09.2011
Beiträge: 18
| Käse-Schinken Makronen (Phase I) sind grad im ofen danke für das rezept
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28.09.2011, 13:27
| #9 |
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Beiträge: n/a
| Käse-Schinken Makronen (Phase I) echt super rezept.... hab leider etwas wenig salami genommen, sodass es etwas trockener war... also ruhig ordentlich rein damit ^^ als nächstes folgt thunfisch!! |
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