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25.03.2011, 15:19
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| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 185 Gewicht: 83 Körperfett: 23 Ziel-Gewicht: 75 Ort: Wien Registriert seit: 22.03.2011
Beiträge: 176
|  Thunfisch-Salat Phase 1Hey =) Hab mir grad einen sehr guten Salat mit Thunfisch gemacht, geht auch als Mittagessen 1 Dose Thunfisch (in Öl oder Olivenöl) 50 gr Vogerlsalaat (Feldsalat) 2 gekochte Eier 1 gehäufter TL Kürbiskerne etwas Kürbiskernöl ein paar eingelegt Pilze Einfach Salat anrichten, Thunfisch, Kerne, Eier & Öl drüber...schmeckt sehr gut, man kann auch ein paar eingelegt Pilze draufgehen Das ganze hat nicht mal 4 KH =)))) Stefan  |
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