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03.02.2006, 21:34
| #11 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
Beiträge: 7.137
| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) heute 03.02.: eiweiß-shake 1 wiener gyros 250g erdbeeren (oder muß ich die unter sünde vermerken?) eiweiß-shake 3 kleine schinken-mettwürstchen 1.5 liter wasser 1.5 liter tee sünden: nein (oder halt die erdbeeren  )sport: 60 min crosstrainer, 20 min geräte paris morgens: 71.8 kg  hilton versucht sich an atkins (start 02.01.06)
__________________  Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg Geändert von hilton (03.02.2006 um 23:37 Uhr). |
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05.02.2006, 17:13
| #12 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) gestern 04.02.: eiweiß-shake 3 mini-mettwürstchen 2 mini-babybels 2 bockwürste mit senf 1 carb control-riegel 3 liter wasser sünden: nein sport: nein (oder zählt bis 4.30uhr beim opernball rumrennen als sport? )paris morgens: 72.3kg 
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg Geändert von hilton (05.02.2006 um 18:39 Uhr). |
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05.02.2006, 18:17
| #13 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) heute 05.02.: gyros, 3 oliven (super frühstück, oder? )salat aus 2 wienern, käse, essig, öl 3 champignons mit käsesauce und käse überbacken gebackener schafskäse 3 liter wasser 1 espresso sünden: 3 stück sarotti silber sport: nein paris hab ich heute nicht befragt!
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg Geändert von hilton (06.02.2006 um 01:52 Uhr). |
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06.02.2006, 23:51
| #14 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) heute 06.02. (ziemlich viel gefuttert, hab ich das gefühl, vor allem viel "süßes" ):eiweiß-shake gebackener camembert (200g) 4 salamettis 1 carb control-riegel cherry gums von de bron 3 liter wasser sünde: de bron-riegel white praline sport: nein paris nicht befragt
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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07.02.2006, 23:29
| #15 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 07.02.: eiweiß-shake fleischsalat (ca. 100g) pro bar-eiweiß-riegel champignon-gehacktes-pfanne 3 salamettis 1.2 liter wasser 2.5 liter tee sünde: 1 stück sarotti silber sport: nein paris morgens: 72.4kg
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg Geändert von hilton (08.02.2006 um 00:58 Uhr). |
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09.02.2006, 01:52
| #16 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 08.02.: eiweiß-shake rest champignon-gehacktes-pfanne mit 2 wienern 100g fleischsalat 1 mozzarella, gurke, oliven, schinken-käse-röllchen paar knabberkrusten 3.5 liter tee 0.75 liter wasser sünde: 1 stück sarotti silber sport: 70 min crosstrainer, bisl bauch ketose: ja paris morgens: 72.7kg
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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09.02.2006, 23:05
| #17 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 09.02.: carb control-riegel rührei aus 3 eiern, feta, oliven, schnittlauch knabberkrusten eiweiß-shake stück salami 0.5 liter wasser 4 liter tee sünden: nein sport: 35 min cross, 30 min geräte ketose: ja paris morgens: 72.7kg
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg Geändert von hilton (10.02.2006 um 00:15 Uhr). |
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11.02.2006, 13:52
| #18 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) gestern 10.02.: mascarpone mit heidelbeeren 1 wiener 2 ew-pfannkuchen mit mascarpone und käse 1 carb control-riegel knabberkrusten 3 salamettis 0.5 liter wasser 3.5 liter tee sünde: nein sport: 60 min crosstrainer, bisl bauch paris morgens: 72.0kg 
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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13.02.2006, 19:16
| #19 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 11.02.: mascarpone + heidelbeeren 3 scheiben fleisch, blumenkohl, brokkoli 3/4 carb control-riegel 2 liter wasser sünde: 3 wodka-cola light, 2 bloody mary sport: nein paris morgens: 71.5kg
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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13.02.2006, 19:17
| #20 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
Beiträge: 7.137
| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 12.02.: mascarpone + heidelbeeren 1/4 carb control-riegel 2 ew-pfannkuchen, gyros-salat 0.5 liter tee 1.5 liter wasser sünde: nein sport: nein paris nicht befragt
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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