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13.02.2006, 23:15
| #21 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
Beiträge: 7.137
| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 13.02.: 1 carb control-riegel sauerkraut, 1 knacker, 1 scheibe kasseler 200g eiersalat, 5 schinken-käse-röllchen, stück gurke 2 erdbeeren 3,5 liter tee sünde: 3 stück sarotti silber sport: nein paris morgens: 71.7kg
__________________  Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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15.02.2006, 14:23
| #22 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
Beiträge: 7.137
| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 14.02.: mascarpone + heidelbeeren stück salami sauerkraut, knacker, scheibe kasseler carb control-riegel eiweiß-shake 4 erdbeeren 3 schinken-käse-röllchen 4 liter tee 1.5 liter wasser sünden: nein sport: 30 min cross, 30min geräte paris morgens: 72.4 kg 
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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15.02.2006, 23:27
| #23 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 15.02.: ew-shake 3 erdbeeren 3 frikadellen mit feta götterspeise 1/2 carb control-riegel 1 frikadelle mit feta, 1 grüne paprika, 4 schinken-käse-röllchen 4 liter tee sünden: nein sport: nein paris morgens: 71.6 kg
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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17.02.2006, 00:02
| #24 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 16.02.: mascarpone + heidelbeeren rührei aus 3 eiern, 2 wienern, reibekäse 1/2 carb control-riegel käsechips knabberkrusten power bar-riegel 4.5 liter tee sünde: nein sport: 70min crosstrainer, paar geräte paris ignoriert
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg Geändert von hilton (17.02.2006 um 00:04 Uhr). |
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01.03.2006, 00:40
| #25 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) oh je, ich hänge ja hinterher...werde meine pläne aus dem urlaub mal nicht alle nachtragen, dauert mir jetzt zu lange!  werde bei gestern anfangen mit dem nachtragen! 27.02.: mascarpone + heidelbeeren putenbrust, käse bisl ofenkäse mettpizza 1 liter wasser 1.5 liter tee sünde: 3 stück sarotti silber sport: nein __________________________________________________ _________ 28.02.: bisl eiersalat, 4 macadamias, powerbar-riegel mettpizza 4 muffins eiersalat, 5 schinken-käse-röllchen 3 liter tee sünde: 3 stück sarotti silber sport: nein
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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02.03.2006, 20:23
| #26 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 01.03.: ew-shake 3 muffins gebackener camembert 1/3 carb control-riegel, 2 schinken-röllchen 3 muffins, 1 babybel 3 liter tee 1 kaffe sünde: nein sport: nein
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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02.03.2006, 20:24
| #27 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
Beiträge: 7.137
| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 02.03.: 2/3 carb control-riegel halbes hähnchen 3 muffins mit bisl mascarpone und käse ew-shake schinken, oliven, 2 macadamias 3 liter tee sünde: halbe tafel ritter sport diät, 1 wodka-cola light sport: nein
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg Geändert von hilton (03.03.2006 um 13:36 Uhr). |
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06.03.2006, 00:18
| #28 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 03.03.: ew-shake ofenkäse, 2 muffins 1/3 carb control-riegel schinken, parmesam, tafelspitz, salat, 2 erdbeeren 2/3 carb control-riegel 1.5 liter tee 1.5 liter wasser sünde: 6 stück ritter sport diät sport: nein __________________________________________________ ________ 04.03.: mascarpone + heidelbeeren 1 knacker stück rindfleisch, 1 wiener grilled chicken ceasar salad von mc d 2 liter wasser 1 liter tee sünde: stück himbeer-schoki, 3 gummibärchen sport: nein __________________________________________________ _______ 05.03.: marcarpone + heidelbeeren stück käse ofenkäse, 3 muffins carb control-riegel, scheibe schinken 3 liter tee sünde: 2 stück ritter sport diät sport: nein
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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07.03.2006, 23:11
| #29 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
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| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) 06.03.: kokoschips käse putensteak, 1 mozzarella käse, 1 knacker 1 glas sojamilch mit caramelsirup (lecker )macadamias 3 liter tee sünde: halbe flasche weißwein (ne freundin war zu besuch  )sport: nein paris morgens: 71.4kg __________________________________________________ ______ 07.03.: käse, putenaufschnitt carb control-riegel paar macadamias putenfleisch, champignons, überbacken mit mozzarella schokocreme aus sojamilch, schoko-ew, kakao 3 liter tee sünde: 1 glas rotwein sport: nein paris morgens: 71.1kg (das mit dem wein scheint tatsächlich zu stimmen  )
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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11.04.2006, 01:59
| #30 |
| Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 31.12.2005
Beiträge: 7.137
| hilton´s statistik (bitte keine kommentare hier) sooo, auf in den neustart! hier also wieder mein heutiger tagesplan: 10.04.06: paris morgens 73.8kg käse-ecken, salamettis (uni-futter) Champignons, 2 wiener, bisl schafskäse, überbacken mit mozzarella götterspeise mit "vanillesoße" (vanille-ew-shake )putenaufschnitt, 2 scheiben käse 4 liter tee sport: 33min crosstrainer sünden: nein
__________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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