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Alt 05.05.2008, 12:16   #481
chiana
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Diätart: something in between

Größe: 168
Gewicht: 133,7 < 131,2
Körperfett: ??????????????
Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO
 
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Chianas Fressverhalten

MONTAG 05.05.08

NACH LANGER LANGER LANGER ABSTINENZ
WERDE ICH MEIN FRESSTAGEBUCH WIEDER
BESCHREIBEN...

FRÜHSTÜCK:
550ml cappucchino mit kakao

MITTAG:
250g hackfleisch mit broccoli/blumen
kohl/champignongs/oregano/1 würfel
brühe/etwas tomatenmark/pfeffer und
1 becher saurer sahne zur suppe verarbeitet

ABEND:
1 scheibe angebratenes kasseler

ZWISCHENDURCH:
250ml ayran mit 200g erdbeeren und
liquid splenda zu einem shake püriert
(hat mir nicht geschmeckt weil es zu
salzig war WÜRG)

GETRUNKEN:
cola light
schwarztee
wasser(limette/litschiesirup)
rotbuschtee(honigkuchenpferd)
__________________
grüssle chiana


Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011

GEWICHT am 24.07.2011 137,0 <


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Alt 06.05.2008, 08:52   #482
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Chianas Fressverhalten

DIENSTAG 06.05.08

FRÜHSTÜCK:
1 liter milchsuppe

MITTAG:
11 chickenwings

ABEND:
1 scheibe salami
1 scheibe schinken
1 kleine scheibe appenzeller

ZWISCHENDURCH:
1 pflaume
1 grosse handvoll weintrauben

GETRUNKEN:
schwarztee
rotbuschtee(blueberrytown)
colalight mit mr max kirsche
wasser mit limette/litschie sirup
__________________
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Alt 07.05.2008, 11:05   #483
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MITTWOCH 07.05.08

FRÜHSTÜCK:
550ml cappucchino
mit 1 teelöffel kakao

MITTAG:
1 streifen bauchspeck
2 scheiben vollkornbrot
mit butter/1 scheibe käse

ABEND:
bratwurst mit paprika

ZWISCHENDURCH:
2 pflaumen
1 grosse handvoll weintrauben

GETRUNKEN:
colalight
schwarztee
rotbuschtee(feenduft)
wasser mit limette/litschiesirup
__________________
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Alt 08.05.2008, 10:09   #484
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DONNERSTAG 08.05.08

FRÜHSTÜCK:
550ml cappucchino
mit einem teelöffel kakao

MITTAG:
kasseler mit eier/käse/eis
bergsalat und türkischem ayran

ABEND:
eisbergsalat mit käse/geflügel
wurst/salami und schinken

ZWISCHENDURCH:
2 pflaumen
2 frischkäsehäufchen
2 weisse cicipralinchen
erdbeereis mit schmand

GETRUNKEN:
schwarztee
wasser mit ananassirup
rotbuschtee(lemon love)
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Alt 09.05.2008, 11:44   #485
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FREITAG 09.05.08

FRÜHSTÜCK:
1 streifen bauchspeck mit
2 scheiben vollkornbrot mit
butter und 1 scheibe käse

MITTAG:
gar nix(war noch
satt vom frühstück)

ABEND:
hackfleischsuppe mit tomaten/
mangold und türkischem ayran

ZWISCHENDURCH:
erdbeereis mit schmand

GETRUNKEN:
colalight
schwarztee
wasser mit ananassirup
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Alt 11.05.2008, 11:29   #486
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SAMSTAG 10.05.08

FRÜHSTÜCK:
550ml cappucchino
mit 1 teelöffel kakao

MITTAG:
hackfleisch mit 4
kleinen kartoffeln

ABEND:
2 scheiben käse
2 scheiben salami
2 scheiben schinken
2 speckschwarten vom bauchspeck

ZWISCHENDURCH:
4 cici pralinchen

GETRUNKEN:
colalight
schwarztee
wasser mit ananassirup
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Alt 12.05.2008, 15:14   #487
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SONNTAG 11.05.08

Kein Eintrag...
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Alt 12.05.2008, 15:17   #488
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MONTAG 12.05.08

FRÜHSTÜCK:
1 brötchen mit butter
leberwurst/geflügelwurst

MITTAG:
pikante plätzchen

ABEND:
550ml cappucchino mit
20g schokoeiweisspulver
und einem teelöffel kakao

ZWISCHENDURCH:
erdbeeren mit saurer
sahne und gehackten mandeln

GETRUNKEN:
schwarztee
wasser mit himbeersirup
rotbuschtee(treburer glockenspiel)
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Alt 13.05.2008, 17:08   #489
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DIENSTAG 13.05.08

Kein Eintrag wegen
nervenfresserei...
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Alt 14.05.2008, 12:12   #490
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MITTWOCH 14.05.08

FRÜHSTÜCK:
550ml cappucchino mit
20g schokoeiweisspulver
und einem teelöffel kakao

MITTAG:
2 schweinenackensteaks
mit majo und 4 kartoffelrösti

ABEND:
1 tomate
1/2 hähnchenbrustfilet
1 schweinenackensteak

ZWISCHENDURCH:

GETRUNKEN:
wasser
colalight
schwarztee
rotbuschtee
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