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11.03.2006, 17:28
| #1 |
| Entdecker/in  Diätart: Logi Größe: 168 Gewicht: 77 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 31 Ort: Paris Registriert seit: 09.12.2005
Beiträge: 30
| Manon - schwarz auf weiss!!!Samstag, 11. 03. 2006 Morgens Kleiner Salat mit Tomate, Paprika, Gurke 1 Ei Mittags Salat mit Tomate, Paprika, Gurke, Fetakäse Nachmittags 1 kleine Scheibe Salami vom Rotkohl für Morgen genascht Abends 2 kleine Steaks (wirklich klein!!!) Chicoree 2 Möhren Ganz spät abends 2 Gewürzgurken 1 Würfelchen Käse Energie: 1900 kcal Kohlenhydrate: 36, 3 g Geändert von manon (13.03.2006 um 02:21 Uhr). |
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12.03.2006, 21:26
| #2 |
| Entdecker/in Diätart: Logi Größe: 168 Gewicht: 77 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 31 Ort: Paris Registriert seit: 09.12.2005
Beiträge: 30
| Manon - schwarz auf weiss!!! Sonntag, 12.03.2006 Morgens 1 Omelette aus 2 Eiern, 1 Schalotte, 2 Tomaten 1 Möhre Zwischendurch 1 gekochtes Ei Mittags Gulasch (Soße abgekratzt) Rotkohl Abends 250 g Champignons mit Tomatensauce (mit Zwiebel) 150 g Quark 1 Stückchen Käse 3 Tassen Kaffee 2 Tassen Tee 2, 5 l Wasser (ich krieg im Moment nicht mehr runter) Kohlenhydrate: 26g Energie: 1850 kcal
__________________ _______________________________________ Der Beginn ist der Zustand der Möglichkeit, der Abschluss der der Wirklichkeit (Aristoteles)  Geändert von manon (13.03.2006 um 01:27 Uhr). |
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