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24.04.2006, 14:49
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 14  Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Blacky in Phase 1Phase 1 von 24-04-2006 bis 06-05-2006 24-04-2006, Gewicht 79 kg Futterreport 17g KH, 1250 kcal: 1 Ei und Speck, Cheddar Salat mit gekochtem Schinken (viiiel) und ein bißchen Mozzarella 3 Kotteletts mit Majo handvoll kleingeschnipselter Sellerie Ketose nein Sport nein Trinken Wasser2l Kaffee4 Ciao! Blacky
__________________  Ich will meinen Köper so gestalten, dass meine Seele gerne in ihm wohnen möchte.  Geändert von damoller (25.04.2006 um 13:16 Uhr). |
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26.04.2006, 13:15
| #2 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Blacky in Phase 1 25-04-2006, Gewicht 78,4 kg  Futterreport 1 Ei und Speck, Cheddar 3 Röllchen aus gekochtem Schinken und Gouda 100 g Geflügelwurst mit Spargelstückchen drin Steak Teller Suppe (Rindfleisch, grüne Paprika, Selleriestangen, Gurke) Ketose nein Sport nein Trinken Wasser 2l Trinken Tee 0.6l Kaffee 2 Heute zeigte die Waage 77.9kg!!!!  Ich hab die 77 gesehen!
__________________ Ich will meinen Köper so gestalten, dass meine Seele gerne in ihm wohnen möchte. |
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30.04.2006, 01:22
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Blacky in Phase 1 Phase 1 von 24-04-2006 bis 06-05-2006 26-04-2006, Gewicht 77,9 kg Futterreport 21g KH, 1500 kcal: 1 Ei und Speck, Cheddar kl. Steak mit Salat Teller Suppe vom Vortag (viel Gemüse drin) ausgebackene Speckwürfel Ketose nein Sport 1 Std. Reiten Trinken Wasser 2l Trinken Cola light 0,33 l Trinken Tee 1 l Kaffee 3
__________________ Ich will meinen Köper so gestalten, dass meine Seele gerne in ihm wohnen möchte. |
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30.04.2006, 01:26
| #4 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Blacky in Phase 1 Phase 1 von 24-04-2006 bis 06-05-2006 27-04-2006, Gewicht 78,5 kg  Futterreport 34g KH, 1850 kcal:  1 Ei und Speck, Cheddar 3 Röllchen aus gekochtem Schinken und Gouda grüne Paprika roh Shoarmaplatte Gemüse (ouch! ich denk, hier könnte Mehl drin gewesen sein, ich zähle 15 g KH extra) Salat Ketose nein Sport nein Trinken Wasser 2l Trinken Cola light 0,6 l Trinken Tee 1,5 l Kaffee 3
__________________ Ich will meinen Köper so gestalten, dass meine Seele gerne in ihm wohnen möchte. Geändert von damoller (01.05.2006 um 00:52 Uhr). |
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30.04.2006, 01:30
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Blacky in Phase 1 Phase 1 von 24-04-2006 bis 06-05-2006 28-04-2006, Gewicht 78,6 kg  Futterreport 18g KH, 1450 kcal: 1 Ei und Speck, Cheddar Omlett mit Zwiebeln, Pilzen, Tomate Salat mit Mozzarella 3 kleine Fischfrikadellen mit Leinsamen Leinsamenbrei mit Sojamilch Ketose nein Sport 1 nein (war um 8 in der Wanne, um 9 im Bett - absolut geplättet) Trinken Wasser 1l Trinken Cola light 1 l Trinken Tee 0,3 l Kaffee 3 Bin im Bilde, zu viel Süßstoff...und zu wenig Töpfchen....
__________________ Ich will meinen Köper so gestalten, dass meine Seele gerne in ihm wohnen möchte. |
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30.04.2006, 01:48
| #6 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Blacky in Phase 1 Phase 1 von 24-04-2006 bis 06-05-2006 29-04-2006, Gewicht 79 kg  Futterreport 11g KH, 1600 kcal: 1 Ei und Speck, Cheddar kleiner Leinsamenbrei mit Sojamilch Stück Käse Shoarmaplatte Salat Ketose nein Sport stuuuundenlang über den Flohmarkt...gilt das als Sport? Trinken Wasser 2l Trinken Cola light 0,6 l Trinken Tee 1l Kaffee 3
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01.05.2006, 00:57
| #7 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Blacky in Phase 1 Phase 1 von 24-04-2006 bis 06-05-2006 30-04-2006, Gewicht 78kg  Futterreport 21g KH, 1600 kcal: 2 Eier und Speck, Cheddar Salat Omlette mit Zwiebeln, Deko - Tomätchen, grüner Paprika kl. Steak Salat Ketose ja  Sport 8 km Laufen; 45 Min Reiten Trinken Wasser 2,5l Trinken Cola light 0,3 l Trinken Tee 0,6l Kaffee 3
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02.05.2006, 01:29
| #8 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Blacky in Phase 1 Phase 1 von 24-04-2006 bis 06-05-2006 01-05-2006, Gewicht 78,2 kg Futterreport 21g KH, 1300 kcal: 1 Ei und Speck, Cheddar kl. Steak Salat "Currywurst" (Wurst mit Currypuder) Salat Ketose nöp Sport nöp, gab Temptation Island... Trinken Wasser 2l Trinken Cola light 0,3 l Trinken Tee 1 l Kaffee 4
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20.09.2006, 19:53
| #9 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Blacky in Phase 1 Auf ein Neues! 19-09-2006 Futterreport Schokoshake mit Sojamilch Schokoshake mit Sojamilch 1 Mozzarella Stück Gurke ohne alles Salat mit Paprika und Dekotomate Bauchfleisch Trinken Wasser 3l Trinken Fanta light 0,5 l Kaffee 3 1e Std stramm spazieren gegangen 20-09-2006 Futterreport Schokoshake mit Sojamilch 3 g KH Schokoshake mit Sojamilch 3 g KH 1 Mozzarella Stück Gurke ohne alles grüner Salat mit Zitrone Bauchfleisch Trinken Wasser 3l Trinken Cola light 0,5 l Kaffee 3 |
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21.09.2006, 18:56
| #10 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: ich sorge gut für mich Größe: 174 Körperfett: ja Alter: 38 Registriert seit: 27.12.2005
Beiträge: 6.403
| Blacky in Phase 1 21-09-2006 Futterreport Schokoshake mit Sojamilch Schokoshake mit Sojamilch 1 Mozzarella Stück Gurke, grüne Paprika ohne alles Stück Käse und 1e Bifi im Auto, um nicht zu verhungern Gurke mit Tartar und scharfem Olivenöl Scheibe roher Kassler 1,5 Würstchen Trinken Wasser 2l Trinken Cola light 0,8 l Trinken Fanta light 0,6 l Kaffee 3 |
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