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15.05.2006, 08:31
| #1 |
| Eroberer/in  Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006
Beiträge: 70
| Astrantia´s Tagebuch....So, die ersten 3 Tage sind um und es wird Zeit für ein Tagebuch... Da ich ja (noch) kein Buch habe (gekauft isses, jetzt muss es nur noch geliefert werden), mach ich wohl so einiges falsch (hab erst gestern Abend gelesen, dass man nur 110 g Käse am Tag essen sollte und nicht jeden Tag einen vollfetten Brie so wie ich die letzten 2 Tage  ).Aber trotzdem hat mich die Waage belohnt- ich bin geplättet: Gestern 1 Kilo weniger, heute wieder 700 g weniger ! Na - so könnte es von mir aus gerne weiter gehen  |
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16.05.2006, 13:47
| #2 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006
Beiträge: 70
| Astrantia´s Tagebuch.... Nun ja - heute wieder 200 g mehr.. Aber ich fühl mich nach wie vor bombig und geniesse das Essen! |
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17.05.2006, 13:17
| #3 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006
Beiträge: 70
| Astrantia´s Tagebuch.... Heute 100 g weniger auf der Waage. Aber gestern Abend voll über die Strenge geschlagen  War beim BossHoss Konzert, brauchte NICHT selber zu fahren - ja wann kommt das denn mal vor??? Alle 20 Jahre??? Das hab ich natürlich genutzt - mit 2 lecker leckeren Hefeweizen Ergebnis: heute Durchfall. Macht nix, das waren sie wert  |
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18.05.2006, 15:20
| #4 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006
Beiträge: 70
| Astrantia´s Tagebuch.... Heute nix neues - Gewicht wie gestern. Essen schmeckt immer noch HERRLICH ! |
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19.05.2006, 09:17
| #5 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006
Beiträge: 70
| Astrantia´s Tagebuch.... 400 g weniger. Es geht mir hervorragend! Sodbrennen, Blähungen - alles weg ! (warum geh ich Montag überhaupt zur Magenspiegelung??) Verdauung geht auch prima, völlig ohne Ballaststoffe. Gestern kam mein ATKINS Buch, hatte aber noch keine Zeit zum lesen. |
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20.05.2006, 09:26
| #6 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006
Beiträge: 70
| Astrantia´s Tagebuch.... 500 g weniger. das heisst , ich habe in der ersten Woche ca 2,5 Kilo abgenommen.... |
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21.05.2006, 09:41
| #7 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006
Beiträge: 70
| Astrantia´s Tagebuch.... Ha- wieder 500 g weniger! Und ich fühl mich soooooo gut - so lecker hab ich seit 30 Jahren nicht mehr ohne schlechtes Gewissen gegessen *freu* Ich hab auch überhaupt gar keinen Heisshunger auf nix (höchstens auf Spiegeleier mit Speck - und die kann ich mir ja gönnen ).Esse 2x am Tag 2Spiegeleier mit Speck oder Schinken und zwischendurch etwas Käse und fühle mich einfach wunderbar! Wenn das mit den Pfunden so weitergeht (was zu schön wäre um wahr zu sein) könnte ich ja bis zur Mega-Sause am 15.7. die 80 Kilo Marke (wieder) erreichen ???? Das ist mein vorläufig vorgenommenes Ziel- auch wenns etwas utopisch erscheint |
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22.05.2006, 09:39
| #8 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006
Beiträge: 70
| Astrantia´s Tagebuch.... Mhh- heute wieder 400 g mehr.... Ob es daran liegt, dass ich gestern Abend sehr spät gegessen habe? Muss heute zur Magenspiegelung und hab daher spät noch Camembert gegessen da ich heute ja nix essen und trinken darf... |
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22.05.2006, 21:01
| #9 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006
Beiträge: 70
| Astrantia´s Tagebuch.... Bah- hab Heisshunger heute Abend! Das liegt bestimmt an den Medikamenten die se mir vor der Magenspiegelung gegeben haben - kam mir gleich wie Glycosesyrup vor  Aber immerhin - kein Magengeschwür sondern eine nicht schliessende "Klappe" - deshalb kommt alles wieder raus... |
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23.05.2006, 11:43
| #10 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006
Beiträge: 70
| Astrantia´s Tagebuch.... So, die 400 g von gestern sind heute wieder weg! Liege jetzt bei 97,4 kg. Heute Morgen ist mir aufgefallen, dass ich gar nicht mehr so fürchterlich schwitze beim teetrinken. Sonst war ich immer klatschnass geschwitzt nach 2 Tassen heissem Tee - das ist gar nicht mehr .... |
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