Dallas goes Atkins

**Dallas** · 26.05.2006, 18:17

Um die Übersicht zu behalten, habe ich meine Tagesberichte nachträglich zusammengefaßt.

Wenn also teilweise unverständliches Zeug

drinsteht, wundert euch nicht, denn das bezieht sich dann auf Kommentare oder Beiträge aus meinem Tagebuch.

**Dallas** · 26.05.2006, 18:18

Nachdem ich jetzt 7 Wochen nach Atkins lebe, habe ich mich am Freitag das erste mal gewogen. Eigentlich wollte ich bis Weihnachten warten, aber das Wetter, äh der Nebel... egal welche Ausrede ich gebrauche, ich war neugierig. Ausgangsgewicht waren 127 kg

Meine niegel- nagel- neue Digitalwaage zeigte 118,7 kg!!!!! Jawohl, natürlich wollte ich mich dann erst wieder nach einer Woche wiegen, aber Sonntag war die Woche dann schon für mich vorbei und meine Waage sagte 117,1 kg. Was für ein Tag!

So könnte es gerne weitergehen, aber ich weiß ja, das es nur am Anfang so schnell geht. Damit ich mein Ziel (75 kg bis Weihnachten 2006) erreiche, versuche ich mich ab heute auch an einem Tagebuch.

Ich hoffe auf eure Kritik und hoffentlich auch mal ein Schulterklopfen und natürlich auf erbarmungslose Bestrafung bei allen Sünden, die ich (versprochen!) beichten werde.
__________________

**Dallas** · 26.05.2006, 18:18

Sonntag, 27.11.05
117,1 kg

gegessen:

-3 kl. Scheiben Leinsamenbrot u. 2 Eier
Brombeergelee (Natreen)

- Lummersteaks mit Spargelgemüse

- Grüner Salat mit Thunfisch und Tomate

- zwischendurch Götterspeise und einen Riegel LC Schoki

obwohl ich locker 3 Liter getrunken habe, hatte ich den ganzen Tag leichte Kopfschmerzen, die Ketostix zeigten dann auch lila an. Immer wenn ich Kopfschmerzen habe, sind die Ketostix besonders dunkel...?
__________________

**Dallas** · 26.05.2006, 18:20

Montag, 28.11.05

116,8 kg

- 2 Scheiben Leinsamenbrot u. 2 Eier

- Sauerkraut-Hackpfanne

- Salat mit Schinken und Käse

zwischendurch ca. 30g Mandeln und Götterspeise

Nach dem riesen Sprung von Freitag auf Samstag geht es jetzt langsamer, aber Hauptsache bergab!
__________________

**Dallas** · 26.05.2006, 18:21

Mittwoch, 30.11.05

116,4 kg

- 3 Sch. Leinsamenbrot mit Schinken

- 1 Rumpsteak (Das gute vom Aldi!) u. Blumenkohl

- 2 Spiegeleier mit Schinken und 2 Sch. Leinsamenbrot, 2 Wiener

kein guter Tag, 100 g Macadamias (ich wollte, konnte aber nicht aufhören! ja, da muss ich an miri denken...) eine halbe Tafel Sarotti Silber, oh Gott es wird noch schlimmer und 1 große Portion Götterspeise mit Sahne! Und wohl etwas viel Brot, auch wenns nur 2 kh p. Scheibe hat.

Wenn ich mich gleich wiegen gehe, lass ich vielleicht die Augen besser zu...

@ Black Cat : Lummer heißen bei uns die ausgelösten Kottletts, also keine Knochen und so... Mag nämlich keine Knochen! Brrr.

**Dallas** · 26.05.2006, 18:22

Donnerstag, 01.12.05

116,4 kg (da ist dann der Stillsstand!)

- 2 Scheiben Leinsamenbrot z. 2 Eier

- Geschnetzeltes mit Champignons u. Broccoli

- 2 Thüringer mit 1 Tomate

soweit so gut, aber dann kamen 250 g !! Mascarpone mit Schoko, 1/2 Tafel Sarotti silber dazu. Na ja, meine Periode kommt eigentlich bald und dann setzt mein Hirn aus u. will Schokolade. Hoffen wir mal das es nur daran liegt
__________________

**Dallas** · 26.05.2006, 18:22

Freitag, 02.12.05

117 kg

- 2 Scheiben Roggenbrot u. 2 Eier

- Blumenkohlsuppe mit Würstchen

- Bratwurst mit Salat

ca. 80 g Macadamias, Götterspeise mit etwas Sahne

So, habe mit der Waage geschimpft, hat sich jedoch unbeeindruckt gezeigt. Dann hoffe ich jetzt mal, das es nur die Periode ist und in ein paar Tagen wieder verschwindet.

**Dallas** · 26.05.2006, 18:23

Samstag, 03.12.05

118 kg

- 2 Scheiben Roggenbrot u. 2 Eier, Leberkäse

- Würstchen mit Blumenkohlsuppe

- Rumpsteak mit grünem Salat

ca. 30 g Macadamias, Götterspeise, 1 Riegel LC Schoki

So, jetzt wirds aber unfreundlich. 1 kg drauf und alles was ich gegessen habe, steht oben! Das ist unfair Wenn meine Waage morgen dasselbe anzeigt, tausch ich sie gegen die alte aus, so!

**Dallas** · 26.05.2006, 18:24

Sonntag, 04.12.05

116,5

- 2 Scheiben Roggenbrot mit 2 Eiern und Schinken

- Rumpsteak mit Broccoligratin

- Schnitzel mit grünem Salat

zwischendurch 100 g Macadamias, 1 Riegel LC Schoki

So, man sieht, meine Waage hat doch Respekt vor mir und wieder die richtige Richtung eingeschlagen. Uff! Aber 1,5 kg in nur einem Tag, Wahnsinn!

**Dallas** · 26.05.2006, 18:52

Montag, 05.12.05

116,3

- 2 Scheiben Leinsamenbrot mit 1 Ei u. Schinken

- Bratwurst mit Blumenkohl

- Schnitzel mit Gurkensalat

zwischendurch Götterspeise und ca. 80 g Macadamias

Habe meine Kinder zur Oma backen geschickt, der Plan war soweit ganz gut, bloß das die die Kekse mitgebracht haben, war nicht geplant! Manchmal wird einem das Leben aber auch schwer gemacht. Habe dann als Ersatz die Macadamias vertilgt.

26.05.2006, 18:17	#1
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Dallas goes Atkins Um die Übersicht zu behalten, habe ich meine Tagesberichte nachträglich zusammengefaßt. Wenn also teilweise unverständliches Zeug drinsteht, wundert euch nicht, denn das bezieht sich dann auf Kommentare oder Beiträge aus meinem Tagebuch. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 Geändert von Dallas (28.05.2006 um 10:06 Uhr).

26.05.2006, 18:18	#2
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Dallas goes Atkins Nachdem ich jetzt 7 Wochen nach Atkins lebe, habe ich mich am Freitag das erste mal gewogen. Eigentlich wollte ich bis Weihnachten warten, aber das Wetter, äh der Nebel... egal welche Ausrede ich gebrauche, ich war neugierig. Ausgangsgewicht waren 127 kg Meine niegel- nagel- neue Digitalwaage zeigte 118,7 kg!!!!! Jawohl, natürlich wollte ich mich dann erst wieder nach einer Woche wiegen, aber Sonntag war die Woche dann schon für mich vorbei und meine Waage sagte 117,1 kg. Was für ein Tag! So könnte es gerne weitergehen, aber ich weiß ja, das es nur am Anfang so schnell geht. Damit ich mein Ziel (75 kg bis Weihnachten 2006) erreiche, versuche ich mich ab heute auch an einem Tagebuch. Ich hoffe auf eure Kritik und hoffentlich auch mal ein Schulterklopfen und natürlich auf erbarmungslose Bestrafung bei allen Sünden, die ich (versprochen!) beichten werde. __________________ __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 Geändert von Dallas (28.05.2006 um 10:06 Uhr).

26.05.2006, 18:18	#3
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Dallas goes Atkins Sonntag, 27.11.05 117,1 kg gegessen: -3 kl. Scheiben Leinsamenbrot u. 2 Eier Brombeergelee (Natreen) - Lummersteaks mit Spargelgemüse - Grüner Salat mit Thunfisch und Tomate - zwischendurch Götterspeise und einen Riegel LC Schoki obwohl ich locker 3 Liter getrunken habe, hatte ich den ganzen Tag leichte Kopfschmerzen, die Ketostix zeigten dann auch lila an. Immer wenn ich Kopfschmerzen habe, sind die Ketostix besonders dunkel...? __________________ __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 Geändert von Dallas (28.05.2006 um 10:07 Uhr).

26.05.2006, 18:20	#4
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Dallas goes Atkins Montag, 28.11.05 116,8 kg - 2 Scheiben Leinsamenbrot u. 2 Eier - Sauerkraut-Hackpfanne - Salat mit Schinken und Käse zwischendurch ca. 30g Mandeln und Götterspeise Nach dem riesen Sprung von Freitag auf Samstag geht es jetzt langsamer, aber Hauptsache bergab! __________________ __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

26.05.2006, 18:21	#5
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Dallas goes Atkins Mittwoch, 30.11.05 116,4 kg - 3 Sch. Leinsamenbrot mit Schinken - 1 Rumpsteak (Das gute vom Aldi!) u. Blumenkohl - 2 Spiegeleier mit Schinken und 2 Sch. Leinsamenbrot, 2 Wiener kein guter Tag, 100 g Macadamias (ich wollte, konnte aber nicht aufhören! ja, da muss ich an miri denken...) eine halbe Tafel Sarotti Silber, oh Gott es wird noch schlimmer und 1 große Portion Götterspeise mit Sahne! Und wohl etwas viel Brot, auch wenns nur 2 kh p. Scheibe hat. Wenn ich mich gleich wiegen gehe, lass ich vielleicht die Augen besser zu... @ Black Cat : Lummer heißen bei uns die ausgelösten Kottletts, also keine Knochen und so... Mag nämlich keine Knochen! Brrr. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

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26.05.2006, 18:22	#6
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26.05.2006, 18:22	#7
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26.05.2006, 18:23	#8
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Dallas goes Atkins Samstag, 03.12.05 118 kg - 2 Scheiben Roggenbrot u. 2 Eier, Leberkäse - Würstchen mit Blumenkohlsuppe - Rumpsteak mit grünem Salat ca. 30 g Macadamias, Götterspeise, 1 Riegel LC Schoki So, jetzt wirds aber unfreundlich. 1 kg drauf und alles was ich gegessen habe, steht oben! Das ist unfair Wenn meine Waage morgen dasselbe anzeigt, tausch ich sie gegen die alte aus, so! __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

26.05.2006, 18:24	#9
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Dallas goes Atkins Sonntag, 04.12.05 116,5 - 2 Scheiben Roggenbrot mit 2 Eiern und Schinken - Rumpsteak mit Broccoligratin - Schnitzel mit grünem Salat zwischendurch 100 g Macadamias, 1 Riegel LC Schoki So, man sieht, meine Waage hat doch Respekt vor mir und wieder die richtige Richtung eingeschlagen. Uff! Aber 1,5 kg in nur einem Tag, Wahnsinn! __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

26.05.2006, 18:52	#10
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Dallas goes Atkins Montag, 05.12.05 116,3 - 2 Scheiben Leinsamenbrot mit 1 Ei u. Schinken - Bratwurst mit Blumenkohl - Schnitzel mit Gurkensalat zwischendurch Götterspeise und ca. 80 g Macadamias Habe meine Kinder zur Oma backen geschickt, der Plan war soweit ganz gut, bloß das die die Kekse mitgebracht haben, war nicht geplant! Manchmal wird einem das Leben aber auch schwer gemacht. Habe dann als Ersatz die Macadamias vertilgt. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

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