Bubbaloo´s Futterplan

bubbaloo · 08.07.2006, 23:05

Frühstück:1 Scheibe Schweinebauch (ca. 200 g)+ 2 Eier

Mittagessen: 400 g Seelachsfilet

Abendessen: 1 Scheibe Schweinebauch (180 g ) + 2 Eier

Snack: 1 Leerdammer Mini ( 30g)

Trinken: 3,5 L Wasser + 0,3 L Cola zero + 3 Tassen Kaffee

bubbaloo · 09.07.2006, 21:51

Frühstuck: 1 Scheibe Schweinebauch (160 g ) + 2 Eier

Mittagessen: 300 g Seehecht -Filet

,hat aber sehr gut geschmeckt!!

Abendessen: 1 Scheibe Schweinebauch (180 g ) + 2 Eier

Snack : 1 Leerdammer Mini (30 g) + 1 hartgekochtes Ei (50 g)

Trinken: 4 L Wasser + 0,2 L Cola Zero + 3 Tassen Kaffee(mit Koffein)

bubbaloo · 10.07.2006, 22:04

Frühstück: 1 Scheibe Schweinebauch (150g) + 2 Eier

Mittagessen: Hänchenflügel 4 Stück (360g) davon 240 g Fleisch +2 Eier

Abendessen: Hänchenflügel 4 Stück (340g) davon 220 g Fleisch

Snack: 1 leerdammer Mini (30 g)

Trinken : 3,5 l Wasser + 0,2 l Cola zero + 3 ( 4) Tassen Kaffee(mit Coffein)

bubbaloo · 12.07.2006, 00:11

Frühstück: 300 g Seelachsfilet

Mittagessen: 1 Scheibe Schweinebauch (150 g) + 3 Eier

Abendessen: 1 Scheibe Schweinebauch ( 160 g) + 2 Eier + 1 Schweineschnitzel (160g) -ich habe die leider roh gegessen.ich schäme mich so sehr!!!!ich komme mir vor wie ein kannibale

Snack: 1 Leerdammer mini (30 g)?????

Trinken 2,5 l Wasser + 1 L Sprite Zero(igittigitt) + 0,2 L Cola Zero + 4 Tassen Kaffee

bubbaloo · 12.07.2006, 23:07

Frühstück: 1 Scheibe Schweinebauch ( 170 g ) + 2 Eier

Mittagessen: 1 Scheibe Schweinebauch ( 150 g) + 2 Eier

Abendessen: 2 Nackenkoteletten vom Schwein (350 g )

Snack: 1 Leerdammer Mini ( 30 g ) + 1 gekochtes Ei

Trinken: 3,5 l Wasser + 0,4 l Cola Zero + 5 Tassen Kaffee

bubbaloo · 14.07.2006, 19:17

Donnerstag 13.Juli.2006

Frühstück: 2 hartgekochte Eier + 1 Schweinekotelett ( 200 g )

Mittagessen: 3 Rühreier + ! Schweinekotelett ( 200 g )

Abendessen: Seelachsfilet ( 300 g )

Snack: 1 Leerdammer Mini ( 30 g ) + 1 hartgekochtes Ei

Trinken: 4,75 L Wasser

+ 0,5 l Cola Zero + wer weiss wieviele Tassen Kaffee (mit Coffein versteht sich

)

bubbaloo · 14.07.2006, 19:26

heute

Frühstück: 3 Rühreier(mnjam!!!!!)

Mittagessen: 1 1/2 Scheiben Schweinebauch ( 160 g ) + 2 Eier (das kännte ich jeden Tag essen)

Abendessen : 1 1/2 Scheiben Schweinebauch ( 170 g) + 2 Eier

Snack: bis jetzt noch nichts,da ich aber in 2 Stunden in Urlaud losfahre,esse ich unterwegs bestimmt einige Minutensteaks,Fleischbällchen oder Frikadellen.

Trinken: bis jetzt 3 l Wasse + 0,33 Cola light + jede menge Kaffee(unterwegs trinke ich noch einige Colas und 3-4 Red Bull´s Sugarfree+ viiiiel Wasser)

08.07.2006, 23:05	#1
bubbaloo Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 186 Gewicht: 98 Körperfett: 22 Ziel-Gewicht: so wenig wie es geht Ort: Weinheim/Bergstraße Registriert seit: 29.06.2006 Beiträge: 93	Bubbaloo´s Futterplan Frühstück:1 Scheibe Schweinebauch (ca. 200 g)+ 2 Eier Mittagessen: 400 g Seelachsfilet Abendessen: 1 Scheibe Schweinebauch (180 g ) + 2 Eier Snack: 1 Leerdammer Mini ( 30g) Trinken: 3,5 L Wasser + 0,3 L Cola zero + 3 Tassen Kaffee __________________ diary futterplan

09.07.2006, 21:51	#2
bubbaloo Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 186 Gewicht: 98 Körperfett: 22 Ziel-Gewicht: so wenig wie es geht Ort: Weinheim/Bergstraße Registriert seit: 29.06.2006 Beiträge: 93	Bubbaloo´s Futterplan Frühstuck: 1 Scheibe Schweinebauch (160 g ) + 2 Eier Mittagessen: 300 g Seehecht -Filet ,hat aber sehr gut geschmeckt!! Abendessen: 1 Scheibe Schweinebauch (180 g ) + 2 Eier Snack : 1 Leerdammer Mini (30 g) + 1 hartgekochtes Ei (50 g) Trinken: 4 L Wasser + 0,2 L Cola Zero + 3 Tassen Kaffee(mit Koffein) __________________ diary futterplan

10.07.2006, 22:04	#3
bubbaloo Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 186 Gewicht: 98 Körperfett: 22 Ziel-Gewicht: so wenig wie es geht Ort: Weinheim/Bergstraße Registriert seit: 29.06.2006 Beiträge: 93	Bubbaloo´s Futterplan Frühstück: 1 Scheibe Schweinebauch (150g) + 2 Eier Mittagessen: Hänchenflügel 4 Stück (360g) davon 240 g Fleisch +2 Eier Abendessen: Hänchenflügel 4 Stück (340g) davon 220 g Fleisch Snack: 1 leerdammer Mini (30 g) Trinken : 3,5 l Wasser + 0,2 l Cola zero + 3 ( 4) Tassen Kaffee(mit Coffein) __________________ diary futterplan

12.07.2006, 00:11	#4
bubbaloo Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 186 Gewicht: 98 Körperfett: 22 Ziel-Gewicht: so wenig wie es geht Ort: Weinheim/Bergstraße Registriert seit: 29.06.2006 Beiträge: 93	Bubbaloo´s Futterplan Frühstück: 300 g Seelachsfilet Mittagessen: 1 Scheibe Schweinebauch (150 g) + 3 Eier Abendessen: 1 Scheibe Schweinebauch ( 160 g) + 2 Eier + 1 Schweineschnitzel (160g) -ich habe die leider roh gegessen.ich schäme mich so sehr!!!!ich komme mir vor wie ein kannibale Snack: 1 Leerdammer mini (30 g)????? Trinken 2,5 l Wasser + 1 L Sprite Zero(igittigitt) + 0,2 L Cola Zero + 4 Tassen Kaffee __________________ diary futterplan

12.07.2006, 23:07	#5
bubbaloo Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 186 Gewicht: 98 Körperfett: 22 Ziel-Gewicht: so wenig wie es geht Ort: Weinheim/Bergstraße Registriert seit: 29.06.2006 Beiträge: 93	Bubbaloo´s Futterplan Frühstück: 1 Scheibe Schweinebauch ( 170 g ) + 2 Eier Mittagessen: 1 Scheibe Schweinebauch ( 150 g) + 2 Eier Abendessen: 2 Nackenkoteletten vom Schwein (350 g ) Snack: 1 Leerdammer Mini ( 30 g ) + 1 gekochtes Ei Trinken: 3,5 l Wasser + 0,4 l Cola Zero + 5 Tassen Kaffee __________________ diary futterplan

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14.07.2006, 19:17	#6
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14.07.2006, 19:26	#7
bubbaloo Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 186 Gewicht: 98 Körperfett: 22 Ziel-Gewicht: so wenig wie es geht Ort: Weinheim/Bergstraße Registriert seit: 29.06.2006 Beiträge: 93	Bubbaloo´s Futterplan heute Frühstück: 3 Rühreier(mnjam!!!!!) Mittagessen: 1 1/2 Scheiben Schweinebauch ( 160 g ) + 2 Eier (das kännte ich jeden Tag essen) Abendessen : 1 1/2 Scheiben Schweinebauch ( 170 g) + 2 Eier Snack: bis jetzt noch nichts,da ich aber in 2 Stunden in Urlaud losfahre,esse ich unterwegs bestimmt einige Minutensteaks,Fleischbällchen oder Frikadellen. Trinken: bis jetzt 3 l Wasse + 0,33 Cola light + jede menge Kaffee(unterwegs trinke ich noch einige Colas und 3-4 Red Bull´s Sugarfree+ viiiiel Wasser) __________________ diary futterplan

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