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21.07.2006, 13:26
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| Forum-Profi  Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Österreich Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 175
|  Fressidaten und Gewichtsstatistiknagut, dann wage ich mich hier mal drüber! so richtig begonnen habe ich mit 86kg am 17.07.2006. eine woche zuvor habe ich mich schon in fast phase 1 geübt. warum fast? einfach weil ich mein buch noch nicht durch hatte und dadurch einige fehler passiert sind, wie macadamias, heidelbeern mit mascarpone, gemüsemix mit sahne und käse überbacken..... ich freu mich jedenfalls, dass du bei mir vorbeigeschaut hast! kommentare kannst du mir nach dem piep unter "wegmitspeck-kontrolle" hinterlassen. PIEEEEEP
__________________ Manuela lalalaaaa (....nur wir müssen gedulig sein, dann dauert es nicht mehr lang.....) xavier naidoo offenes Buch zum Austauschen und Plaudern....(klick) Esstagebuch und Erfolge können hier nachgelesen werden....(klick)  begonnen am 2.1.2007:  |
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21.07.2006, 13:31
| #2 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Österreich Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 175
| Fressidaten und Gewichtsstatistik 21.07.06 - 85,7kg F: 2 rühreier mit schinken M: 2 stück fleischkäse mit einem halben eisbergsalat mit rotweinessig und olvienöl A: spät abends ein paar Speckstreifen ZW: 2 grüne oliven, 2 stückchen feta, 1 stückchen brie, eine hand voll grammeln (grieben)
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22.07.2006, 17:36
| #3 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Österreich Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 175
| Fressidaten und Gewichtsstatistik 22.07.06 - noch immer kein Gewichtsverlust! F: 2 Eier mit 5 Streifen Speck M: 2 Grillkotletts (grillfertig) mit 1/4 Kopfsalat mit Rotweinessig und Olivenöl sowie ein halber roter Paprika A: -- ZW: ein paar Speckstreifen, ein paar Grammeln genascht
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23.07.2006, 16:11
| #4 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Österreich Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 175
| Fressidaten und Gewichtsstatistik 23.07.06 - 85,1 - mal sehen.....glauben kann ich es ja nicht! F: 2 eier mit putenschinken M: gegrillte makrele, 1/4 Kopfsalat wie immer und 3 Stück Grillkäse A: --- Z: 2 Streifen Speck - wie immer: Grammeln genascht!
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25.07.2006, 10:28
| #5 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Österreich Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 175
| Fressidaten und Gewichtsstatistik 24.07.06 - 85,1 GESÜNDIGT  F: 2 Eier mit Putenschinken M: Römersalat (Hühnerschnitzel gegrillt, grüner Salat, Parmesan, 1 Tomate und viel Käsedressing) A: Burger King: Salat mit gegrilltem Hühnerschnitzel und Balsamico-Dressing und 9 Chicken Wings hatte danach den totalen Heisshunger nach Süßem!!
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25.07.2006, 10:29
| #6 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Österreich Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 175
| Fressidaten und Gewichtsstatistik 25.07.06 - 84,9 mal sehen, ob der Vortag mich nicht für die nächsten Tage aus der Bahn geworfen haben, jetzt wo es ENDLICH mit dem Gewicht runter geht! F: 2 Eier mit 5 Streifen Speck M: Gebratenes A: 5 Streifen Brie & 2 Streifen Speck & 3 Blätter Schinken
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26.07.2006, 07:02
| #7 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Österreich Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 175
| Fressidaten und Gewichtsstatistik 26.07.06 - 84,3  - ich kanns ja garnicht glauben!F: 2 Eier mit 5 STreifen Speck M: 2 Schweinskotletts mit Eisbergsalat Rotweinessig und Kernöl A:--- Z: Brie und Schinken
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27.07.2006, 08:52
| #8 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Österreich Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 175
| Fressidaten und Gewichtsstatistik 27.07.06 - 84,3 F: 2 Eier mit 5 Streifen Speck + 1 Stück Brie M: 2 Schweinskotletts +Kräuterbutter mit Eisbergsalat Rotweinessig und Olivenöl A: Brie und Schinken
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28.07.2006, 20:31
| #9 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Österreich Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 175
| Fressidaten und Gewichtsstatistik 28.07.06 - 83,4  - kann es denn wirklich sein? körperfett auf 31,7???F: 2 Eier mit Speck M: 3 Kotletts mit Kräuterbutter und Gouda + 1 roter Paprika A: GESÜNDIGT !!!! Tiramisueis und ein Schaumgummizeugs..... .... bitte bitte hoffentlich bekomm ich dafür morgen nicht gleich die rechnung serviert. ich bin unheimlich selbst auf mich angefressen, aber es war doch sooo super lecker!!
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29.07.2006, 07:54
| #10 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Österreich Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 175
| Fressidaten und Gewichtsstatistik 29.07.06 - 83,0 ich bin heute so unheimlich glücklich, dass mein gestriger ausrutscher mit eis und gummizeugs sich nicht ausgewirkt hat. ich gelobige besserung!  F: 2 eier mit speck M: mehrere cevapcici (vom aldi 0g KH!) und senf A: käse + 1 ketobrötchen + 1 biss von lowcarb-riegel vanille
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