Meggi schreibt auf

meggi · 30.07.2006, 10:18

29.07.2006 gesamt 23,59 KH 1.584,03 kcal
F 1 Pott Kaffee ohne koffein (5g) 0,02 0,10
49g Leinsamen (Knäcke) 0,00 230,79
65g Ei + Kräutersalz (Knäcke) 0,46 110,50
18g Becel Magarine 0,00 35,64
61g Kräuterquark 1,95 84,79
37g Edamer 0,00 111,00
125g Ei weich gekocht 0,88 212,50
1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 62g Ei 0,43 105,40
1 Pott Kaffee ohne koffein (5g) 0,02 0,10
140g Kohlrabi 5,18 33,60
65g Campignon frisch 0,39 9,75
90g Bratwurst 1,26 284,40
20g Olivenöl 0,04 179,40
15g Petersilie 1,10 8,70
40g Eisbergsalat 0,76 5,20
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
A 56g Mandarine 5,71 25,76
0,7L Wein weiß trocken 0,07 112,00
1L Orangenlimonade (Comet) 2,00 17,00

meggi · 31.07.2006, 06:09

30.07.2006 gesamt 20,19 1.836,39

F 72g Gehacktes Schwein (Omelett) 0,00 183,60
72g Gehacktes Rind (Omelett) 0,00 149,76
19g Olivenöl (Omelett) 0,04 170,43
194g Ei + Kräutersalz (Omelett) 1,36 329,80
65g Edamer (Omelett) 0,00 195,00
115g Tomate (Omelett) 2,99 19,55
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
1 Brausetablette Calcium 1000mg+Vit. C+D3(vitalis) 0,10 12,00
M 92g paprika rot (Gemüsepfanne) 2,85 17,48
42g Mohrrübe (Gemüsepfanne) 2,18 11,34
18g Petersilie (Gemüsepfanne) 1,32 10,44
80g Champignon braun (Gemüsepfanne) 0,48 12,00
50g Zwiebellauch (Gemüsepfanne) 4,00 19,50
Prise Kräutersalz,Oregano, Basiliekum, Salbei(Gemüsepfanne)
80g Gehacktes Schwein (Klops) 0,00 204,00
70g Gehacktes Rind (Klops)) 0,00 145,60
10g Petersilie (Klops) +Kräutersalz 0,73 5,00
30 Olivenöl 0,06 269,10
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
A 53g Harzer Käse 0,11 59,89
50g Gurke 0,65 4,50

meggi · 01.08.2006, 07:47

31.07.2006 gesamt 12,30 KH 1.370,69 kcal

F 1 Pott Kaffee ohne koffein (5g) 0,02 0,10
30g Edamer 0,00 90,00
95g Sardine Dose (Öl abgegossen) 0,00 157,70
1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
V 30g Edamer 0,00 90,00
122g Heidelbeeren 7,45 45,14
M 220g Schweineschnitzel 0,00 233,20
70 Edamer 0,00 210,00
1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00
A 60g Eisbergsatat roh 1,14 7,80
60g Harzer 0,12 87,80
55g Gurke grün 0,72 4,95
0,4L Wein weiß trocken 0,40 424,00

meggi · 02.08.2006, 09:12

01.08.2006 gesamt 19,97 KH 1.142,20 kcal

F 69g Original Thüringer Knacker 0,69 264,27
142g Ei weich gekocht 1,00 241,40
56g Eisbergsalat roh 1,07 7,28
11g Senf 0,58 11,22
58g Pflaume 5,92 28,42
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 225g Schweineschnitzel 0,00 238,50
265g Spinat 6,89 37,10
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00
A 79g Leerdammer 0,00 283,61

02.08.2006 gesamt 7,00 KH 1.787,91 kcal
F 1 Pott Kaffee ohne koffein (5g) 0,02 0,10
143 g Original Thüringer Knacker 1,43 547,69
8g Senf 0,45 8,16
55g körniger Frischkäse (Campus halbfett) 1,10 56,10
M 460g Hähnchen vom Grill 0,00 1.048,80
A 48g Frischkäse 0,96 48,96
43g Harzer Käse 0,09 48,59
49g Gurke grün 0,64 4,31
210g Kopfsalat mit Olivenöl+Zitrone+ Kräutersalz+ Süßstoff (ich zähle die Tropfen Zutat. mal nicht) 2,31 25,20

meggi · 04.08.2006, 11:15

03.08.2006 gesamt 9,81 KH 1.543,95 kcal
F 30g Gurke 0,39 2,70
91g Makrele Dose Öl abgegossen 0,00 163,80
51g körniger Frischkäse halbfett 1,02 52,02
69g Heidelbeeren 4,21 25,53
1 Pott Kaffe ohne Koff. 0,02 0,10
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 380g ca. Grillhähnchen 0,00 866,40
A 150g Bockwurst 1,50 415,50
50g Gurke 0,65 4,50

meggi · 05.08.2006, 11:40

04.08.2006 gesamt 28,68 KH 2.614,01 kcal
F 1 Pott Kaffe ohne Koff. 0,02 0,10
157g Matjes 1,75 285,74
61g Edamer 0,00 183,00
74g Heidelbeeren 5,18 31,08
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 300g ca. Lamm gegrillt beim Griechen 0,00 1.044,00
200g ca. Salat, grün, Kraut, Mais rausgepult, geschätzt beim Griechen 4,40 44,00
N 100g Süßkirschen 13,30 63,00
A 45g Wiener Würstchen 0,00 133,20
51g Butterkäse 0,00 193,80
74g Matjes 0,74 134,68
49g Gurke grün 0,64 4,41
0,7 L Wein weiß trocken 0,70 490,00

meggi · 06.08.2006, 09:57

05.08.2006 gesamt 15,79 KH 1.719,23 kcal
F 265g Rührei 1,86 450,50
87g Tunfisch 0,00 196,62
91g Heidelbeeren 6,37 38,22
20g Olivenöl 0,04 179,40
M 65g Kräuterquark 2,21 102,70
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
N 150g Cabanossi (Mühlenhof) 1,50 487,50
A 102g Grüne Peperoni gefüllt mit Hirtenkäse (Penny) 0,92 213,80
0,45L Weißwein trocken 0,05 31,50
43g Eisbergsalat 0,82 5,59

meggi · 07.08.2006, 10:47

06.08.2006 gesamt 25,79 KH 1.872,97 kcal
F 1 Pott Kaffe ohne Koffein 0,02 0,10
145 Minutenstaeks 0,00 252,30
71g Spiegelei 0,50 120,70
10g Öl 0,02 8,97
202g Pampelmuse 18,18 96,96
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 300g Alaska Seelachsfilet 0,00 231,00
180g Spargel 1,80 23,40
150g Champignon 0,75 22,50
1 Brausetablette Calcium 1000mg+Vit. C+D3(vitalis) 0,10 12,00
A 45g Peperoni 1,31 9,14
75g Fetakäse 0,38 201,75
37g Edamer 0,00 111,00
135g Minutenstaeks 0,00 234,90
5g Öl 0,01 44,85
0,7L Wein weiß trocken 0,70 490,00

meggi · 08.08.2006, 07:30

07.08.2006 gesamt 17,45 KH 1.340,65 kcal
F 43g Gauda 0,00 111,80
93g Makrele Dose Öl abgegossen 0,00 167,40
123g Ei weich gekocht 0,86 209,10
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 310g Schweineschnitzel 0,00 328,60
160g Erdbeeren 9,60 56,00
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00
N 102g Bockwurst 1,02 282,54
A 44g Harzer Käse 0,09 49,72
49g Gurke grün 0,64 4,41
36g Eisbergsalat 0,69 4,68
35g Tilsiter Käse 0,00 91,00
25g Peperoni 0,73 5,00

meggi · 09.08.2006, 15:09

08.08.2006 gesamt 20,58 KH 1.440,58 kcal
F 1 Pott Kaffe ohne Koffein 0,02 0,10
126g Ei 0,88 214,20
149g Würstchen Cabanossi (laut Packungsangabe) 1,49 484,25
6g Senf 0,32 6,12
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 301g Schweinekamm 0,00 574,91
20g Paprika 0,62 2,60
151g Erdbeeren 9,06 52,80
45g Kohlrabi 1,67 10,80
A 130g Eisbergsalat 2,47 16,90
60g Gurke grün 0,78 5,40
50g Harzer Käse 0,01 56,50
45g Peperoni 1,31 9,00

30.07.2006, 10:18	#11
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Meggi schreibt auf 29.07.2006 gesamt 23,59 KH 1.584,03 kcal F 1 Pott Kaffee ohne koffein (5g) 0,02 0,10 49g Leinsamen (Knäcke) 0,00 230,79 65g Ei + Kräutersalz (Knäcke) 0,46 110,50 18g Becel Magarine 0,00 35,64 61g Kräuterquark 1,95 84,79 37g Edamer 0,00 111,00 125g Ei weich gekocht 0,88 212,50 1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis) 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 2 Lachsölkapseln (aktiva) 0,07 6,40 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00 M 62g Ei 0,43 105,40 1 Pott Kaffee ohne koffein (5g) 0,02 0,10 140g Kohlrabi 5,18 33,60 65g Campignon frisch 0,39 9,75 90g Bratwurst 1,26 284,40 20g Olivenöl 0,04 179,40 15g Petersilie 1,10 8,70 40g Eisbergsalat 0,76 5,20 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 A 56g Mandarine 5,71 25,76 0,7L Wein weiß trocken 0,07 112,00 1L Orangenlimonade (Comet) 2,00 17,00

31.07.2006, 06:09	#12
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Meggi schreibt auf 30.07.2006 gesamt 20,19 1.836,39 F 72g Gehacktes Schwein (Omelett) 0,00 183,60 72g Gehacktes Rind (Omelett) 0,00 149,76 19g Olivenöl (Omelett) 0,04 170,43 194g Ei + Kräutersalz (Omelett) 1,36 329,80 65g Edamer (Omelett) 0,00 195,00 115g Tomate (Omelett) 2,99 19,55 1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis) 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00 1 Brausetablette Calcium 1000mg+Vit. C+D3(vitalis) 0,10 12,00 M 92g paprika rot (Gemüsepfanne) 2,85 17,48 42g Mohrrübe (Gemüsepfanne) 2,18 11,34 18g Petersilie (Gemüsepfanne) 1,32 10,44 80g Champignon braun (Gemüsepfanne) 0,48 12,00 50g Zwiebellauch (Gemüsepfanne) 4,00 19,50 Prise Kräutersalz,Oregano, Basiliekum, Salbei(Gemüsepfanne) 80g Gehacktes Schwein (Klops) 0,00 204,00 70g Gehacktes Rind (Klops)) 0,00 145,60 10g Petersilie (Klops) +Kräutersalz 0,73 5,00 30 Olivenöl 0,06 269,10 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) A 53g Harzer Käse 0,11 59,89 50g Gurke 0,65 4,50 __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

01.08.2006, 07:47	#13
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Meggi schreibt auf 31.07.2006 gesamt 12,30 KH 1.370,69 kcal F 1 Pott Kaffee ohne koffein (5g) 0,02 0,10 30g Edamer 0,00 90,00 95g Sardine Dose (Öl abgegossen) 0,00 157,70 1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis) 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00 V 30g Edamer 0,00 90,00 122g Heidelbeeren 7,45 45,14 M 220g Schweineschnitzel 0,00 233,20 70 Edamer 0,00 210,00 1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00 A 60g Eisbergsatat roh 1,14 7,80 60g Harzer 0,12 87,80 55g Gurke grün 0,72 4,95 0,4L Wein weiß trocken 0,40 424,00 __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

02.08.2006, 09:12	#14
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Meggi schreibt auf 01.08.2006 gesamt 19,97 KH 1.142,20 kcal F 69g Original Thüringer Knacker 0,69 264,27 142g Ei weich gekocht 1,00 241,40 56g Eisbergsalat roh 1,07 7,28 11g Senf 0,58 11,22 58g Pflaume 5,92 28,42 1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis) 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00 M 225g Schweineschnitzel 0,00 238,50 265g Spinat 6,89 37,10 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00 A 79g Leerdammer 0,00 283,61 02.08.2006 gesamt 7,00 KH 1.787,91 kcal F 1 Pott Kaffee ohne koffein (5g) 0,02 0,10 143 g Original Thüringer Knacker 1,43 547,69 8g Senf 0,45 8,16 55g körniger Frischkäse (Campus halbfett) 1,10 56,10 M 460g Hähnchen vom Grill 0,00 1.048,80 A 48g Frischkäse 0,96 48,96 43g Harzer Käse 0,09 48,59 49g Gurke grün 0,64 4,31 210g Kopfsalat mit Olivenöl+Zitrone+ Kräutersalz+ Süßstoff (ich zähle die Tropfen Zutat. mal nicht) 2,31 25,20 __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan Geändert von meggi (04.08.2006 um 11:20 Uhr).

04.08.2006, 11:15	#15
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Meggi schreibt auf 03.08.2006 gesamt 9,81 KH 1.543,95 kcal F 30g Gurke 0,39 2,70 91g Makrele Dose Öl abgegossen 0,00 163,80 51g körniger Frischkäse halbfett 1,02 52,02 69g Heidelbeeren 4,21 25,53 1 Pott Kaffe ohne Koff. 0,02 0,10 1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis) 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00 M 380g ca. Grillhähnchen 0,00 866,40 A 150g Bockwurst 1,50 415,50 50g Gurke 0,65 4,50 __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

05.08.2006, 11:40	#16
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Meggi schreibt auf 04.08.2006 gesamt 28,68 KH 2.614,01 kcal F 1 Pott Kaffe ohne Koff. 0,02 0,10 157g Matjes 1,75 285,74 61g Edamer 0,00 183,00 74g Heidelbeeren 5,18 31,08 1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis) 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00 M 300g ca. Lamm gegrillt beim Griechen 0,00 1.044,00 200g ca. Salat, grün, Kraut, Mais rausgepult, geschätzt beim Griechen 4,40 44,00 N 100g Süßkirschen 13,30 63,00 A 45g Wiener Würstchen 0,00 133,20 51g Butterkäse 0,00 193,80 74g Matjes 0,74 134,68 49g Gurke grün 0,64 4,41 0,7 L Wein weiß trocken 0,70 490,00

06.08.2006, 09:57	#17
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Meggi schreibt auf 05.08.2006 gesamt 15,79 KH 1.719,23 kcal F 265g Rührei 1,86 450,50 87g Tunfisch 0,00 196,62 91g Heidelbeeren 6,37 38,22 20g Olivenöl 0,04 179,40 M 65g Kräuterquark 2,21 102,70 1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis) 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00 N 150g Cabanossi (Mühlenhof) 1,50 487,50 A 102g Grüne Peperoni gefüllt mit Hirtenkäse (Penny) 0,92 213,80 0,45L Weißwein trocken 0,05 31,50 43g Eisbergsalat 0,82 5,59

07.08.2006, 10:47	#18
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Meggi schreibt auf 06.08.2006 gesamt 25,79 KH 1.872,97 kcal F 1 Pott Kaffe ohne Koffein 0,02 0,10 145 Minutenstaeks 0,00 252,30 71g Spiegelei 0,50 120,70 10g Öl 0,02 8,97 202g Pampelmuse 18,18 96,96 1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis) 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00 M 300g Alaska Seelachsfilet 0,00 231,00 180g Spargel 1,80 23,40 150g Champignon 0,75 22,50 1 Brausetablette Calcium 1000mg+Vit. C+D3(vitalis) 0,10 12,00 A 45g Peperoni 1,31 9,14 75g Fetakäse 0,38 201,75 37g Edamer 0,00 111,00 135g Minutenstaeks 0,00 234,90 5g Öl 0,01 44,85 0,7L Wein weiß trocken 0,70 490,00

08.08.2006, 07:30	#19
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Meggi schreibt auf 07.08.2006 gesamt 17,45 KH 1.340,65 kcal F 43g Gauda 0,00 111,80 93g Makrele Dose Öl abgegossen 0,00 167,40 123g Ei weich gekocht 0,86 209,10 1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis) 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00 M 310g Schweineschnitzel 0,00 328,60 160g Erdbeeren 9,60 56,00 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00 N 102g Bockwurst 1,02 282,54 A 44g Harzer Käse 0,09 49,72 49g Gurke grün 0,64 4,41 36g Eisbergsalat 0,69 4,68 35g Tilsiter Käse 0,00 91,00 25g Peperoni 0,73 5,00

09.08.2006, 15:09	#20
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Meggi schreibt auf 08.08.2006 gesamt 20,58 KH 1.440,58 kcal F 1 Pott Kaffe ohne Koffein 0,02 0,10 126g Ei 0,88 214,20 149g Würstchen Cabanossi (laut Packungsangabe) 1,49 484,25 6g Senf 0,32 6,12 1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis) 1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei) 1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00 1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00 M 301g Schweinekamm 0,00 574,91 20g Paprika 0,62 2,60 151g Erdbeeren 9,06 52,80 45g Kohlrabi 1,67 10,80 A 130g Eisbergsalat 2,47 16,90 60g Gurke grün 0,78 5,40 50g Harzer Käse 0,01 56,50 45g Peperoni 1,31 9,00

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Meggi macht Statistik - jetzt wirds Zeit!!!	meggi	Statistik / Tagebücher	10635	28.01.2012 15:04
Atkins Phase I	B.E.	Atkins-Diät-Gruppe	1734	07.03.2010 00:10
meggi????	Only_ME	Atkins-Diät-Gruppe	5	16.07.2006 14:08