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Alt 30.07.2006, 09:50   #1
meggi
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16.07.06, 59 Kilo, 14,07 KH, 2578,87 Kcal
17.07.06 59 Kilo, 12,76 KH, 1899 kcal
18.07.06 59 Kilo, 9,27 KH, 1387 kcal
19.07.2006 gesamt 20,80 KH, 1.677,01 kcal
24.07.2006 gesamt 9,57 KH 1.746,55 kcal
25.07.2006 gesamt 4,44 KH 1.253,42 kcal
26.07.2006 gesmt 26,52 KH 1.816,78 kcal
27.07.2006 gesamt 6,71 KH 1.205,4 9kcal
28.07.2006 gesamt 8,67 KH, 1.464,05 kcal
29.07.2006 gesamt 23,59 KH 1.584,03 kcal
30.07.2006 gesamt 20,19 KH 1.836,39 kcal31.07.2006 gesamt 12,30 KH 1.370,69 kcal
01.08.2006 gesamt 19,97 KH 1.142,20 kcal
02.08.2006 gesamt 7,00 KH 1.787,91 kcal
03.08.2006 gesamt 9,81 KH 1.543,95 kcal
04.08.2006 gesamt 28,68 KH 2.614,01 kcal
05.08.2006 gesamt 15,79 KH 1.719,23 kcal
06.08.2006 gesamt 25,79 KH 1.872,97 kcal
07.08.2006 gesamt 17,45 KH 1.340,65 kcal
08.08.2006 gesamt 20,58 KH 1.440,58 kcal
09.08.2006 gesamt 15,90 KH 1.147,79 kcal
10.08.2006 gesamt 14,54 KH 1.565,74 kcal
11.08.2006 gesamt 5,15 KH 1.698,29 kcal
12.08.2006 gesamt 42,04 KH 1.554,26 kcal
14.08.2006 gesamt 18,02 KH 2.002,03 kcal
16.08.2006 gesamt 10,73KH 1.396,39 kcal
16.08.2006 gesamt 10,73KH 1.396,39 kcal
17.08.2006 gesamt 9,14 KH 1.614,52 kcal
18.08.2006 gesamt 6,00 KH 1.583,50 kcal
19.08.2006 gesamt 16,70 KH 1.106,88 kcal
faule Tagebuchpause
17.09.2006 gesamt 27,60 KH 1.636,75 kcal
29.09.2006 gesamt 26,46 KH 1.445,83 kcal
30.09.2006 gesamt 20,52 KH 1.380,76 kcal
01.10.2006 gesamt 26,14 KH 1.395,48 kcal
02.10.2006 gesamt 37,35 KH, 2.093,55 kcal
03.10.2006 gesamt 27,65 KH 1.517,01 kcal
04.10.2006 gesamt 19,46 KH 1.461,47 kcal
__________________
LG Meggi


Meggis Wiegestatistik

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Alt 30.07.2006, 09:54   #2
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16.07.06, 59 Kilo, 14,07 KH, 2578,87 Kcal
F 42 g Leinsanem (Knäcke)
61 g 1 Ei
40 g Kondensmich 4,5%
2 Pott Kaffee o.Koffein (10g)
28 g Butter du darfst
84 g Makrele in Rapsöl (öl abgegossen)
135 g - 2 weiche Eier
M 32 g 2 Radieschen
130 g Thüringer Knacker
204 g 3 Spiegeleier
A Wodka 351g
Harzer Käse 54g
grüne Gurke 98g
Tag Wasser Ohne Kohlensäüre bzw. Leitungswasser 3 L
1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (aktiva)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor)
1 Enzyme+E (taxofit)
1 Brausetabl. Magnesium (Altapharma)

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Alt 30.07.2006, 09:58   #3
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17.07.06 59 Kilo, 12,76 KH, 1899 kcal

F 59g Gehacktes Schwein
50g Gehacktes Rind
Olivenöl 25 g
177g Eier (3)
45g Edamer
45g Tomate (1/2)
1 Pott Kaffee 5g
1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (aktiva)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor)
2 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Brausetabl. Magnesium (Altapharma)
N 1/2 Hähnchen ca. 500g ?
Heidelbeeren 100g
A 60g Bratwurst
Gurke 42g
Radieschen 19g
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Alt 30.07.2006, 10:01   #4
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18.07.2006 gesamt 9,27 KH, 1.387,87 kcal
F 1 Pott Kaffee 5g 0,02 0,10
Edamer 47g 0,00 143,82
Sardine (Öl Abgegossen) 87g 0,00 144,42
2 Eier weich gek. 128g 0,90 217,60
Leinsamen 35g 0,00 164,85
1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
1 Brausetabl. Magnesium (Altapharma) 0,17 8,00
M Hähnchenfleisch (Döner) 263g 0,00 599,64
120g Salat (Grüner, Gurke, Tomate) 2,40 15,60
A Harzer Käse 50g 0,10 56,50
98 g Tomate 2,75 17,64
Gurke grün 70g 0,91 6,30
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Alt 30.07.2006, 10:02   #5
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19.07.2006 gesamt 20,80 KH, 1.677,01 kcal
F 85g Sardine Dose (Öl abgegossen) 0,00 141,10
47g Edamer 0,00 143,82
34g Radieschen 1,73 5,10
2 Pott Kaffee o.Koffein (10g) 0,04 0,20
27g Leinsamen 0,00 127,17
26g Petersilie 1,90 13,00
135g Heidelbeeren 9,45 56,70
1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
2 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Brausetabl. Magnesium (Altapharma) 0,17 8,00
V 110g Bratwurst vom Markt (KH geschätzt) 2,20 286,00
M 373g Grillhähnchen 1/2 vom Markt 0,00 704,97
A 27g Radieschen 3 Stück 0,62 4,05
70g Wodka 0,00 161,70
40g Melone rot 3,32 14,80
Tags Wasser Ohne Kohlensäüre bzw. Leitungswasser 3 L
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Alt 30.07.2006, 10:08   #6
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24.07.2006 gesamt 9,57 KH 1.746,55 kcal
F 223g Kammkotelet 0,00 425,93
1 Pott Kaffee 5g 0,02 0,10
1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
1 Brausetabl. Calcium 1000mg+Vit.C+D2 0,10 12,00
V 130g Bockwurst 1,30 360,10
N 124g geräuch. Lachs 0,00 358,36
123g Edamer (45% Fett) 0,00 435,42
150g Spinat 3,90 21,00
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00
A 52g 2 Rollmops mit Gurke (mit Süßst. bei den Zutaten) 0,00 100,36
24g Gwürzgurke 0,43 2,88
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Alt 30.07.2006, 10:11   #7
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25.07.2006 gesamt 4,44 KH 1.253,42 kcal
F 56g Leinsamen (für Knäcke) 0,00 263,76
69g Ei 0,48 117,30
21g Petersilie 1,53 10,50
88g Makrelenfilet Dose (Öl abgegossen) 0,00 158,40
20g Becel Magarine 0,00 39,60
M 141g Wiener Würstchen 1,41 417,36
A 145g Ei 1,02 246,50
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Alt 30.07.2006, 10:13   #8
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26.07.2006 gesmt 26,52 KH 1.816,78 kcal
F 25g Rollmops 0,00 40,25
12g Gewürzgurke 0,22 1,41
191g Ei 1,34 324,70
54g Petersilie 3,94 31,32
99g Tomate 2,77 17,82
23g Olivenöl 0,05 206,31
1 Pott Kaffee 5g 0,02 0,10
1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 450g Hähnchen gegrillt 0,00 1.026,00
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00
A 104g Gewürzgurke 18,72
115g Birne (1/2) 14,26 63,25
50g Harzer Käse 0,10 56,5
Tag viel, viel Wasser
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Alt 30.07.2006, 10:15   #9
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27.07.2006 gesamt 6,71 KH 1.205,4 9kcal
F 190g Ei (Rührei) 1,33 323,00
15g Olivenöl 0,03 134,55
99g Sardine (Dose - Öl abgegossen) 0,00 164,34
M 300 Kalbfleisch (Döner) 0,00 393,00
120g Salat (Grüner, Gurke, Tomate) 2,40 15,60
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
A 50g Edamer 0,00 153,00
150g Kopfsalat 1,65 18,00
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Alt 30.07.2006, 10:16   #10
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28.07.2006 gesamt 8,67 KH, 1.464,05 kcal
F 30g Eisbergsalat 0,57 3,90
87g Gewürzgurke 1,57 10,44
36g Edamer 0,00 110,16
98g Makrele (Dose - Öl abgegossen) 0,00 176,40
130g Ei 0,91 175,10
1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 220g Grillhähnchen 0,00 501,60
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
A 170g Bockwurst 1,70 470,90
35g Eisbergsalat 0,67 4,55
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