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18.08.2006, 13:05
| #1 |
| Aufstreber/in Diätart: Aktins Größe: 175 Gewicht: 75 Körperfett: 27 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 14.08.2006
Beiträge: 92
|  Mimi1411Woche 1 Datum........ Gewicht........ +/ -  07.08.2006 ....74,8................. 08.08.2006 ....74,4......... - 0,4 09.08.2006 ....74,1......... - 0,3 10.08.2006 ....73,9......... - 0,2 11.08.2006 ....73,3......... - 0,6 12.08.2006 ....72,7......... - 0,6 13.08.2006 ....72,6.......... -0,1 ------------------------------------------------ .................................- 2,2 kg Das war ja eine Super Woche Woche 2 14.08.2006 ....72,3 ..........-0,3 15.08.2006 ....73,3 ..........+1,0  ups 16.08.2006 ....72,2 ..........-1,1 17.08.2006 ....71,9 ..........-0,3 18.08.2006 ....71,8 ......... -0,1 19.08.2006 ....71,5 ..........-0,4 20.08.2006 ....71,2 ..........-0,3 ---------------------------------------- Abnahme...................... - 1,4 kg  Ich bin begeistert Woche 3 21.08.2006....71,4..........+0,2 22.08.2006 ....70,7.........-0,7 23.08.2006......70,4.........-0,3...... Geändert von mimi1411 (24.08.2006 um 15:03 Uhr). |
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20.08.2006, 11:21
| #2 |
| Aufstreber/in Diätart: Aktins Größe: 175 Gewicht: 75 Körperfett: 27 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 14.08.2006
Beiträge: 92
| Mimi1411 Woche 3 Essen im Durchschnitt am Tag Morgens 2 Rühreier mit Schinken Zwischenmalzeit 50 gr. Käse Mittags und Abends entweder eine Scheibe Leberkäse, 3 Wiener , 1 Bratwurst , Putenbrust oder Hänchenbrust Zwischenmalzeit worauf ich Hunger habe , natürlich Streng nach Aktins Trinken am Tag eine Flasche Wasser 1,5 l eine Flasche Cola Light 1,5 l Geändert von mimi1411 (21.08.2006 um 08:17 Uhr). |
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30.08.2006, 09:02
| #3 |
| Aufstreber/in Diätart: Aktins Größe: 175 Gewicht: 75 Körperfett: 27 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 14.08.2006
Beiträge: 92
| Mimi1411 Diese Woche war ein auf und ab, mehr ein auf!!!!!!!!!! Mo. 70,4 kg Di, 70,8 kg + 0,4 Mi. 71.0 kg + 0,2 Do. 71,4 kg +0,4 Fr. 70,8 kg - 0,6 Sa. 71,1 kg +0,3 So. 71,5kg + 0,4 ------------------------------- + 1,1kg  Ich habe auch gesündigt, nächte Woche ist es wieder runter.  |
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30.08.2006, 09:04
| #4 |
| Aufstreber/in Diätart: Aktins Größe: 175 Gewicht: 75 Körperfett: 27 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 14.08.2006
Beiträge: 92
| Mimi1411 Woche 4 ab den 28.08.2006 Mo... 71,0 kg - 0,5 Di.... 70,6 kg - 0,4 es geht wieder abwährts mi... 69,9 kg -0,7 endlich wieder eine 6 davor do ...70,3 kg fr... 70,2 kg sa... 69,4 kg so....70,2 ------------------------ Heute am 15.09.2006 in der 6 Woche 68,5 kg 6,5 kg in 6 Wochen abgenommen Geändert von mimi1411 (15.09.2006 um 21:19 Uhr). |
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