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03.10.2006, 10:12
| #1 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: 80 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 58 Alter: 42 Ort: München Registriert seit: 30.09.2006
Beiträge: 10
|  Danny129-Nahrung-Gewicht02.10.06: 79,7 kg - Ketose gering(morgens gemessem) 03.10.06: 79,3 kg- (keine Ketose gem. wg. Bier am Vortag/Oktoberfest)-Schock ersparen  04.10.06:79,3 kg - Ketose gering 05.10.06:78,8 Ketose mittel 06.10.06:78,3 07.10.06:78,8(hilfe!! Aber wahrscheinlich zu wenig getrunken) 08.10.06:78,8(nach Früchstück gewogen:Omelette,speck, Schinken, Kaffee) 09.10.06:78,8???!  Abnahme 1 Woche:900 gramm( nicht gerade besonders,aber arbeite weiter an meinem Gewicht- habe mir die Kilos ja auch nicht in einer Woche angefressen!) Montag 09.10.06: 78,9 kg Dienstag 10.10.06 : nicht gewogen Mittwoch 11.10.06 "" Donnerstag 12.10.06: 78.00 kg (endlich tut sich wieder was!!  Freitag 13.10.06: 77,4 kg Samstag 14.10.06:77,4 Sonntag 15.10.06: nicht gewogen Montag 16.10.06: nicht gewogen Abnahme in dieser Woche:1,5 kg
__________________ Geändert von Danny129 (21.10.2006 um 13:04 Uhr). |
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21.10.2006, 13:07
| #2 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: 80 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 58 Alter: 42 Ort: München Registriert seit: 30.09.2006
Beiträge: 10
| Danny129-Nahrung-Gewicht 02.10.06 Donnerstag 19.10.06: 77,6 kg Samstag 21.10.06: 76,8 kg Freitag 27.10.06 : 76,5 kg Abnahme in dieser Woche . 1,1 kg Donnerstag 02.11.06: 75,4 kg Abnahme in dieser Woche : 1,1 kg. Habe nun 1 Monat Atkins hinter mir . Habe 5,2 kg abgenommen ohne Hunger und mit lauter leckeren und gesunden Speisen (Fisch, Gemüse, Fleisch....). Natürlich habe ich auch gesündigt auf Party (1mal )Eintopf mit Kartoffeln, Baguette, Bier... Meinen Wein und meinen heißgeliebten Kaffee habe ich wie immer getrunken. Fühle mich trotzdem super und freue mich, daß Atkins trotz allem funktioniert! 
__________________ Geändert von Danny129 (02.11.2006 um 11:13 Uhr). |
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