Camomillas Futterstatistik

Camomilla · 14.10.2006, 15:00

11.10.06 ----71,5 KG-----

Morgens: Quark mit Erdbeeren

zwischendurch: 2 Salamisticks

Mittags: gemischter Salat beim Italiener

Abends: LC-Brot ( brrrr ) mit Schinken und Spiegelei

ca. 2 L Wasser und 0,5 L ColaLight und 2 Brennesseltees

12.10.06

Morgens: Rüherei mit Schinken ( herrlich wenn man Urlaub hat )

zwischendurch: 1 Apfel

Mittags: Frikadellen ( ohne Brötchen ) mit Salat

Abends: Leinsamenknäcke mit Wurst u. Käse

paar Erdnüsse

2 L Wasser, 2 Brennesseltee, 4 Kaffee

13.10.2006

Morgens: nix zu lang geschlafen

Mittags: Rindersteak mit Bohnen

Abends: Geburtstag von meiner Freundin: Salat, Feta Oliven, Auflauf mit Rindfleisch und Gemüse mit Käse überbacken.

2 Brennesseltee, sehr viel Wasser, allerding auch ein paar Rosewein

14.10.06

Morgens: wieder zu lang geschlafen
ein paar Haselnüsse

Mittags: Pangasiusfilet mit Spargel

Abends: Quai-Brot mit Kräuterkäse

15.10.2006

Morgens: Quai-Brot mit Cavalier Haselnusscreme

Mittags: Frikadellen mit Bohnen

zwischendurch: etwas Quark mit Erdbeeren

Abends: Tunfischsalat ( EI + Majo )

Snack: paar Nüsse

2 L Wasser viel Tee

16.10.2006

Morgens: nur ein paar Macadamias

Mittags: Hähnchenbrustfilet mit Bohnen und 2 Spiegeleiern

zwdurch: 1 Rohesser und paar Erdnüsse

Abends: Quai Brot mit Tunfischsalat u. Heringssalat

wenig getrunken 1,5L

17.10.2006 - morgen ist Wiegetag

Morgens: 2 Salamisticks

Mittags: Tunfischsteak mit Paprika-Feta-Gemüse im Bäckofen mmmhhh

zwischend. 1 Stück Lind Schoki

Abends: Quai-Brot mit Salami

Snack: paar Erdnüsse

viel getrunken, + 2 Gläser Wein

Camomilla · 18.10.2006, 09:36

neue Woche

18.10.06 wöchentlicher Wiegetag 71,2 KG -300 gr.
und direkt hammerhart gesündigt

Morgens: paar Macadamias

Mittags: Suppe mit 2 Wienern

dann: 2 Stk. Kuchen ( Mein Jüngster hatte Geburtstag

Abends: 2 Hamburger ohne Brot

allerdings noch 1 ganze Tüte M&M´s

und ne ganze Menge Wein

übel übel

19.10.06

Morgens: 1 Ei

Mittags: Hackfleisch mit Tomaten, Paprika und Feta

Snack: paar Erdnüsse

Abends: Rest vom Hackfleischauflauf

2L Wasser viel Kaffee 1 ColaLight

20.10.06

Frühstück: 2 Salamisticks -keine Zeit-

Mittags: Salat Nizza vom Italiener ( Soße: aus saurer Sahne,Olivöl,Essig,Kräuter, Pfeffer u. Salz )

Abends: Quaibrot mit 2 Heringen in Sahnesoße

Snack: paar Macadamias

Wenig Wasser 1,5 max., viel Kaffee

und 2 Wein

21.10.06

Frühstück: nix

Mittags: Fleischkäse mit 2 Spiegeleiern und Gemüse

zwischend: 1 Scheibe Keto-Brot von BlackCat ( noch warm mit Butter mmh )

Abends: 2 Scheiben

mit Wurst und Käse

2 L Wasser und 2 Tee´s

22.10.06

Frühstück: Ketobrot mit Leberwurst

Mittags: Hackfleischpizza

Abends: Hackfleischpizza

Snack: paar Erdnüsse, 5 Schokikekse

2 L Wasser viel Kaffee

23.10.06

Frühstück: Obstsalat

zwischendurch 4 Scheiben Schinkenwurst

Mittags: nur Salat mit Ei u. Schinken u. Käse, Fertigdressing 2 KH auf 100 ml!!

zwischendurch 4 LC Schokokekse, 3 Scheiben Salamie

Abends: Schnitzel natur und paar Erdnüsse

2 L getrunken + Kaffee

24.10.06 das war gestern viel zu viel. Ich fühl mich als hätt ich 5 kg zugenommen

Frühstück: 1/2 LCmini Brot 1 Ei etwas Fleischwurst

Mittags: Selber Salat wie gestern 2 Schokokekse

Abends: Keto Brot mit 2 Heringen

2 L Wasser, 0,5 ColoLight Kaffee 1 Wein

Camomilla · 25.10.2006, 16:57

25.10.06 Wiegetag: 71,1 -100gr.

-Kein Kommentar-

Morgens: 1/2 KetoBrot mit Fleischwurst und Majo

Mittags: 3 suzuki ( Grieche ) mit Zaziki

Snack: paar Nüsse ca. 20 gr.

Abends: Ketobrot mit Wurst und Käse

viel Wasser, Kaffee

27.10.06 71,3

Morgens: Obstsalat mit Quark

zwischend: 2 Salamisticks

Mittags: 1/2 Hähnchen etwas Majo

Abends: Ketobrot mit Wurst und Käse

Snack 20 gr. Erdnüsse 1 Wein

2 L Wasser, Kaffee

27.10.06 71,4

und nu?? mehr essen???? weniger essen???

28.10.06 71,4 Frusttag

morgens: nix

Mittags: Gemüsesuppe mit Hühnchenstücken

zwischend.: 1 Spekulatius, 2 Hände voll Gummibärchen, 2 Stück weiße Schokolade

abends: Ketobrot

mit Käse ( hätt ich mir dann auch sparen können )

zuwenig Wasser zuviel Kaffee

29.10.06

Morgens: 1/2 L Wasser

Mittags: gek. Rippchen mit Gemüse

Abends: Rindfleisch in Sahnesoße mit Gemüse

paar Macadamias

viel Wasser und 1 Wein

30.10.06

Morgens: 2 Äpfel

Mittags: 2 Scheiben Kasser mit Soße ( Firma )

Abends: gemischter Salat mit Tunfisch und Ei ( E/Ö )

Camomilla · 01.11.2006, 12:31

31.10.06

morgens: halbes kaltes Rippchen

mittags: Hackfleisch mit pürr.Tomaten und Feta

zwischend.: 2 STk. Schoki und ein Maoam ( taugt nix wenn man das im Haus hat )

abends: Bunter Blattsalat, 1 Ei, 1 Frikadelle ohne Brötchen

zuwenig getrunken höchst. 1,5L + Kaffee

01.11.06 Wiegetag 71,3
langsam wirds lächerlich

morgens: nix, bin stinksauer, denke über WW nach oder alles hinschmeißen

mittags: Rindersteak mit Bohnen

1 EW Shake mit Sojamilch

abends: 1 Wiener, 1 Ei, paar Babytomaten und 2 Salamisticks

2L locker getrunken, 4-5 Kaffee

03.11.06

morgens: Omlett mit Schinken

dazw. 1 Muffin

mittags: 2 Scheiben frisches Keto-Brot, 1 Bratwurst

dazw. 1 Muffin

abends:1 Ketobrot mit Käse

Viel getrunken, alle Vitas
20 gr. Erdnüsse, 2 Wein ( jaja ich weis, bin nur ehrlich, hatten Besuch, war´n schöner Abend

)

04.11.06

morgens:1 Schokomuffin mit Butter

mittags: Schnitzel natur mit eingelegtem Feta

abends: SirHenryBraten ohne Soße

paar Macadamias, viel Wasser und alle Vitas

05.11.06

71,4 KG was mach ich hier überhaupt?????

morgens: 1 Schokomuffin 20 gr. mit Butter, 2 Kaffee schwarz (? 100 ?? ) 1KH

dazwischen: 1 Ei ( 110 kcal ) 1 KH

mittags: 240 gr. Rumsteak mit 2 EL Kräuterquark 20%iger ( 370kcl+30=400 kcal) 1 KH

dazwischen: 100gr. Quark, 1EL Natreen Himbeeren, 2 EL Leinsamen 160 kcal,Süßstoff ca. 120 Kcal 3 KH
2 Kaffee

abends: 15 gr.scheibe ketobrot keine Ahnung 50kcal?- 3KH, 20gr Camembert 80 Kcal-0,2KH, 20gr. Fleischwurst 100 Kcal 0 KH

25 gr. Erdnüsse 150 Kcal 4 KH

Wasser: 10x(250ml), Vitas

ca. 1260 Kcal und 14 KH

06.11.06 71,1 kg

morgens: 1 Schokomuffin mit Butter 2 Kaffeeca. 100 kcal ca. 1 KH

dazw. 2 Scheiben gek. Schinken mit etwas Majo 140 Kcal 2 KH

mittags: 2 Wiener in Brühej, 2 Kaffee 250 kcal 0KH

dazwischen: 100gr. Quark, 10 gr. gem. Mandeln, 1EL Natreen Himbeeren, 2 EL Leinsamen 160 kcal,Süßstoff ca. 170 Kcal 4 KH

abends: 15 gr.Scheibe( 1/2) Ketobrot immer noch keine Ahnung 50kcal?- 3KH, 20gr Camembert 80 Kcal-0,2KH, 20gr. Fleischwurst 100 Kcal 0 KH 2 kl. Frikadellen 150 kcal 4KH

25 gr. Erdnüsse 150 Kcal 4 KH

ca. 1360 kcal
ca. 19 KH

2,5L Wasser, alle Vitas

07.11.06 71,0 kg

morgens: 2 Schokomuffin mit Butter ca. 200 kcal 2 KH

mittags: Rindersteak mit Bohnen mit Hollandais ca. 500 Kcal 5 KH

abends: ganze Scheibe Ketobrot 30 gr. ?? 100 kcal 5 KH
2 scheiben Gouda 180 kca 1 KH
2 Salamisticks 100 kcal 1 KH
2 Scheiben gek. Schinken mit lecker Majo 140 Kcal 2 KH

nachher: 25 gr Erdnüsse 150 Kcal 4 KH

zusammen 20 KH und 1400 kcal

2 L Wasser, Kaffee ( 4 ) Vitamine

Camomilla · 08.11.2006, 05:58

08.11.06 Wiegetag 70,9

2 Schokomuffin mit Butter eingepackt

mittags: Steak ohne alles, keine Zeit

abends: 2 Scheiben gek. Schinken mit Majo, 3 Salamisticks, wieder keine Zeit

ca. 2 L Wasser u. 0,5LCokeZero, bin nur rumgehetzt

Camomilla · 10.11.2006, 06:56

09.11.06 71,1 KG + 200 gr. war auch ein essenstechnisch schlechter TAg

morgens: Vollkornbrötchen mit Wurts und Käse

mittags: Ketobrot mit Fleischwurst ( Resteessen )

abends: 2 Wiener ( bäh ich kann keine Wurst mehr sehen heute

)

2,5L Wasser und CokeZero

Camomilla · 10.11.2006, 08:53

10.11.2006

morgens: 2 Schokomuffin 160 kcal und 1 KH

mittags: Hackfleisch 250 gr. mit 1 Paprika, Zwiebeln und 1/4 Feta und 1 kl. Dose Tomaten.

dazwischen: 3 Mandelkekse

abends: 1 Ketobrot mit Fleischwurst( ca. 50 gr. ) und etwas Majo 1 TL

keine Nüsse, 2 Rotwein

2,5 L Wasser und 5 Kaffee

Camomilla · 11.11.2006, 08:08

11.11.2006 70,9 kg

kcal/KH

morgens: 2 Schokomuffin mit etwas Butter 160/1

mittags: 1 Bratwurst mit etwas Senf 600/0,5

dazwischen: 100gr. Quark, 10 gr. gem. Mandeln, 1EL Natreen Himbeeren, 2 EL Leinsamen,Süßstoff ca. 170/4

abends: 1/2 Ketobrot mit 5 Scheiben Aufschnittwurst

25 gr. Macadamias( 12 Stk )

2,5 L Wasser, 5 Kaffee

Camomilla · 12.11.2006, 14:19

11.11.2006 71,0 kg kcal/KH

morgens: 2 Schokomuffins mit etwas Butter 160/1
4 Scheiben rohen Schinken

mittags: Blumenkohl, Sauce Bernäise ( 200/1,5) 1 Scheibe Spießbraten

abends: Salat Nizza mit Sahnesoße

25 gr. Haselnüsse

2 L Wasser 0,5 L CokeZero, Vitamine, 1 Wein

Camomilla · 13.11.2006, 15:59

12.11.2006 70,8 kg

morgens: 2 Scheiben Schinken mit Majo, 1 Ei

mittags: 1 Scheibe Spießbraten mit Gemüse

abends: 1 Ketobrot mit Käse und Fleischwurst

0,5L Tee, 2L Wasser, Vitamine

14.10.2006, 15:00	#1
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomillas Futterstatistik 11.10.06 ----71,5 KG----- Morgens: Quark mit Erdbeeren zwischendurch: 2 Salamisticks Mittags: gemischter Salat beim Italiener Abends: LC-Brot ( brrrr ) mit Schinken und Spiegelei ca. 2 L Wasser und 0,5 L ColaLight und 2 Brennesseltees 12.10.06 Morgens: Rüherei mit Schinken ( herrlich wenn man Urlaub hat ) zwischendurch: 1 Apfel Mittags: Frikadellen ( ohne Brötchen ) mit Salat Abends: Leinsamenknäcke mit Wurst u. Käse paar Erdnüsse 2 L Wasser, 2 Brennesseltee, 4 Kaffee 13.10.2006 Morgens: nix zu lang geschlafen Mittags: Rindersteak mit Bohnen Abends: Geburtstag von meiner Freundin: Salat, Feta Oliven, Auflauf mit Rindfleisch und Gemüse mit Käse überbacken. 2 Brennesseltee, sehr viel Wasser, allerding auch ein paar Rosewein 14.10.06 Morgens: wieder zu lang geschlafen ein paar Haselnüsse Mittags: Pangasiusfilet mit Spargel Abends: Quai-Brot mit Kräuterkäse 15.10.2006 Morgens: Quai-Brot mit Cavalier Haselnusscreme Mittags: Frikadellen mit Bohnen zwischendurch: etwas Quark mit Erdbeeren Abends: Tunfischsalat ( EI + Majo ) Snack: paar Nüsse 2 L Wasser viel Tee 16.10.2006 Morgens: nur ein paar Macadamias Mittags: Hähnchenbrustfilet mit Bohnen und 2 Spiegeleiern zwdurch: 1 Rohesser und paar Erdnüsse Abends: Quai Brot mit Tunfischsalat u. Heringssalat wenig getrunken 1,5L 17.10.2006 - morgen ist Wiegetag Morgens: 2 Salamisticks Mittags: Tunfischsteak mit Paprika-Feta-Gemüse im Bäckofen mmmhhh zwischend. 1 Stück Lind Schoki Abends: Quai-Brot mit Salami Snack: paar Erdnüsse viel getrunken, + 2 Gläser Wein __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg--- Geändert von Camomilla (01.11.2006 um 12:32 Uhr).

18.10.2006, 09:36	#2
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomillas Futterstatistik neue Woche 18.10.06 wöchentlicher Wiegetag 71,2 KG -300 gr. und direkt hammerhart gesündigt Morgens: paar Macadamias Mittags: Suppe mit 2 Wienern dann: 2 Stk. Kuchen ( Mein Jüngster hatte Geburtstag Abends: 2 Hamburger ohne Brot allerdings noch 1 ganze Tüte M&M´s und ne ganze Menge Wein übel übel 19.10.06 Morgens: 1 Ei Mittags: Hackfleisch mit Tomaten, Paprika und Feta Snack: paar Erdnüsse Abends: Rest vom Hackfleischauflauf 2L Wasser viel Kaffee 1 ColaLight 20.10.06 Frühstück: 2 Salamisticks -keine Zeit- Mittags: Salat Nizza vom Italiener ( Soße: aus saurer Sahne,Olivöl,Essig,Kräuter, Pfeffer u. Salz ) Abends: Quaibrot mit 2 Heringen in Sahnesoße Snack: paar Macadamias Wenig Wasser 1,5 max., viel Kaffee und 2 Wein 21.10.06 Frühstück: nix Mittags: Fleischkäse mit 2 Spiegeleiern und Gemüse zwischend: 1 Scheibe Keto-Brot von BlackCat ( noch warm mit Butter mmh ) Abends: 2 Scheiben mit Wurst und Käse 2 L Wasser und 2 Tee´s 22.10.06 Frühstück: Ketobrot mit Leberwurst Mittags: Hackfleischpizza Abends: Hackfleischpizza Snack: paar Erdnüsse, 5 Schokikekse 2 L Wasser viel Kaffee 23.10.06 Frühstück: Obstsalat zwischendurch 4 Scheiben Schinkenwurst Mittags: nur Salat mit Ei u. Schinken u. Käse, Fertigdressing 2 KH auf 100 ml!! zwischendurch 4 LC Schokokekse, 3 Scheiben Salamie Abends: Schnitzel natur und paar Erdnüsse 2 L getrunken + Kaffee 24.10.06 das war gestern viel zu viel. Ich fühl mich als hätt ich 5 kg zugenommen Frühstück: 1/2 LCmini Brot 1 Ei etwas Fleischwurst Mittags: Selber Salat wie gestern 2 Schokokekse Abends: Keto Brot mit 2 Heringen 2 L Wasser, 0,5 ColoLight Kaffee 1 Wein __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg--- Geändert von Camomilla (25.10.2006 um 16:50 Uhr).

25.10.2006, 16:57	#3
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomillas Futterstatistik 25.10.06 Wiegetag: 71,1 -100gr. -Kein Kommentar- Morgens: 1/2 KetoBrot mit Fleischwurst und Majo Mittags: 3 suzuki ( Grieche ) mit Zaziki Snack: paar Nüsse ca. 20 gr. Abends: Ketobrot mit Wurst und Käse viel Wasser, Kaffee 27.10.06 71,3 Morgens: Obstsalat mit Quark zwischend: 2 Salamisticks Mittags: 1/2 Hähnchen etwas Majo Abends: Ketobrot mit Wurst und Käse Snack 20 gr. Erdnüsse 1 Wein 2 L Wasser, Kaffee 27.10.06 71,4 und nu?? mehr essen???? weniger essen??? 28.10.06 71,4 Frusttag morgens: nix Mittags: Gemüsesuppe mit Hühnchenstücken zwischend.: 1 Spekulatius, 2 Hände voll Gummibärchen, 2 Stück weiße Schokolade abends: Ketobrot mit Käse ( hätt ich mir dann auch sparen können ) zuwenig Wasser zuviel Kaffee 29.10.06 Morgens: 1/2 L Wasser Mittags: gek. Rippchen mit Gemüse Abends: Rindfleisch in Sahnesoße mit Gemüse paar Macadamias viel Wasser und 1 Wein 30.10.06 Morgens: 2 Äpfel Mittags: 2 Scheiben Kasser mit Soße ( Firma ) Abends: gemischter Salat mit Tunfisch und Ei ( E/Ö ) __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg--- Geändert von Camomilla (31.10.2006 um 05:49 Uhr).

01.11.2006, 12:31	#4
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomillas Futterstatistik 31.10.06 morgens: halbes kaltes Rippchen mittags: Hackfleisch mit pürr.Tomaten und Feta zwischend.: 2 STk. Schoki und ein Maoam ( taugt nix wenn man das im Haus hat ) abends: Bunter Blattsalat, 1 Ei, 1 Frikadelle ohne Brötchen zuwenig getrunken höchst. 1,5L + Kaffee 01.11.06 Wiegetag 71,3 langsam wirds lächerlich morgens: nix, bin stinksauer, denke über WW nach oder alles hinschmeißen mittags: Rindersteak mit Bohnen 1 EW Shake mit Sojamilch abends: 1 Wiener, 1 Ei, paar Babytomaten und 2 Salamisticks 2L locker getrunken, 4-5 Kaffee 03.11.06 morgens: Omlett mit Schinken dazw. 1 Muffin mittags: 2 Scheiben frisches Keto-Brot, 1 Bratwurst dazw. 1 Muffin abends:1 Ketobrot mit Käse Viel getrunken, alle Vitas 20 gr. Erdnüsse, 2 Wein ( jaja ich weis, bin nur ehrlich, hatten Besuch, war´n schöner Abend ) 04.11.06 morgens:1 Schokomuffin mit Butter mittags: Schnitzel natur mit eingelegtem Feta abends: SirHenryBraten ohne Soße paar Macadamias, viel Wasser und alle Vitas 05.11.06 71,4 KG was mach ich hier überhaupt????? morgens: 1 Schokomuffin 20 gr. mit Butter, 2 Kaffee schwarz (? 100 ?? ) 1KH dazwischen: 1 Ei ( 110 kcal ) 1 KH mittags: 240 gr. Rumsteak mit 2 EL Kräuterquark 20%iger ( 370kcl+30=400 kcal) 1 KH dazwischen: 100gr. Quark, 1EL Natreen Himbeeren, 2 EL Leinsamen 160 kcal,Süßstoff ca. 120 Kcal 3 KH 2 Kaffee abends: 15 gr.scheibe ketobrot keine Ahnung 50kcal?- 3KH, 20gr Camembert 80 Kcal-0,2KH, 20gr. Fleischwurst 100 Kcal 0 KH 25 gr. Erdnüsse 150 Kcal 4 KH Wasser: 10x(250ml), Vitas ca. 1260 Kcal und 14 KH 06.11.06 71,1 kg morgens: 1 Schokomuffin mit Butter 2 Kaffeeca. 100 kcal ca. 1 KH dazw. 2 Scheiben gek. Schinken mit etwas Majo 140 Kcal 2 KH mittags: 2 Wiener in Brühej, 2 Kaffee 250 kcal 0KH dazwischen: 100gr. Quark, 10 gr. gem. Mandeln, 1EL Natreen Himbeeren, 2 EL Leinsamen 160 kcal,Süßstoff ca. 170 Kcal 4 KH abends: 15 gr.Scheibe( 1/2) Ketobrot immer noch keine Ahnung 50kcal?- 3KH, 20gr Camembert 80 Kcal-0,2KH, 20gr. Fleischwurst 100 Kcal 0 KH 2 kl. Frikadellen 150 kcal 4KH 25 gr. Erdnüsse 150 Kcal 4 KH ca. 1360 kcal ca. 19 KH 2,5L Wasser, alle Vitas 07.11.06 71,0 kg morgens: 2 Schokomuffin mit Butter ca. 200 kcal 2 KH mittags: Rindersteak mit Bohnen mit Hollandais ca. 500 Kcal 5 KH abends: ganze Scheibe Ketobrot 30 gr. ?? 100 kcal 5 KH 2 scheiben Gouda 180 kca 1 KH 2 Salamisticks 100 kcal 1 KH 2 Scheiben gek. Schinken mit lecker Majo 140 Kcal 2 KH nachher: 25 gr Erdnüsse 150 Kcal 4 KH zusammen 20 KH und 1400 kcal 2 L Wasser, Kaffee ( 4 ) Vitamine __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg--- Geändert von Camomilla (08.11.2006 um 05:59 Uhr).

08.11.2006, 05:58	#5
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10.11.2006, 06:56	#6
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomillas Futterstatistik 09.11.06 71,1 KG + 200 gr. war auch ein essenstechnisch schlechter TAg morgens: Vollkornbrötchen mit Wurts und Käse mittags: Ketobrot mit Fleischwurst ( Resteessen ) abends: 2 Wiener ( bäh ich kann keine Wurst mehr sehen heute ) 2,5L Wasser und CokeZero __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg---

10.11.2006, 08:53	#7
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomillas Futterstatistik 10.11.2006 morgens: 2 Schokomuffin 160 kcal und 1 KH mittags: Hackfleisch 250 gr. mit 1 Paprika, Zwiebeln und 1/4 Feta und 1 kl. Dose Tomaten. dazwischen: 3 Mandelkekse abends: 1 Ketobrot mit Fleischwurst( ca. 50 gr. ) und etwas Majo 1 TL keine Nüsse, 2 Rotwein 2,5 L Wasser und 5 Kaffee __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg--- Geändert von Camomilla (11.11.2006 um 08:06 Uhr).

11.11.2006, 08:08	#8
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomillas Futterstatistik 11.11.2006 70,9 kg kcal/KH morgens: 2 Schokomuffin mit etwas Butter 160/1 mittags: 1 Bratwurst mit etwas Senf 600/0,5 dazwischen: 100gr. Quark, 10 gr. gem. Mandeln, 1EL Natreen Himbeeren, 2 EL Leinsamen,Süßstoff ca. 170/4 abends: 1/2 Ketobrot mit 5 Scheiben Aufschnittwurst 25 gr. Macadamias( 12 Stk ) 2,5 L Wasser, 5 Kaffee __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg--- Geändert von Camomilla (12.11.2006 um 08:08 Uhr).

12.11.2006, 14:19	#9
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomillas Futterstatistik 11.11.2006 71,0 kg kcal/KH morgens: 2 Schokomuffins mit etwas Butter 160/1 4 Scheiben rohen Schinken mittags: Blumenkohl, Sauce Bernäise ( 200/1,5) 1 Scheibe Spießbraten abends: Salat Nizza mit Sahnesoße 25 gr. Haselnüsse 2 L Wasser 0,5 L CokeZero, Vitamine, 1 Wein __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg--- Geändert von Camomilla (13.11.2006 um 16:01 Uhr).

13.11.2006, 15:59	#10
Camomilla Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 72,5 Körperfett: 31,1 Ziel-Gewicht: 65 Registriert seit: 10.03.2006 Beiträge: 225	Camomillas Futterstatistik 12.11.2006 70,8 kg morgens: 2 Scheiben Schinken mit Majo, 1 Ei mittags: 1 Scheibe Spießbraten mit Gemüse abends: 1 Ketobrot mit Käse und Fleischwurst 0,5L Tee, 2L Wasser, Vitamine __________________ meine Futterstatistik...Mein Mini-Sport...mein TB ---vegetarier essen meinem essen das essen weg--- Geändert von Camomilla (14.11.2006 um 05:46 Uhr).

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