Food & Fitness

summz

Meine Bilder: 7 

heut hab ich schon wieder so viel scheiß gefuttert, warum? dabei hatte ich mich grad gefreut, dass nach ein paar Tagen ohne wiegen wieder etwas weniger (78.6) auf der waage stand als die Tage zuvor. Aber es war immernoch zu viel, es wird noch lange zu viel sein, aber jedes weniger des zu viels ist schon ein guter schritt. also wird ab morgen wieder strikter an die Sache ran gegangen. alles was mich daran hindern könnte hat sich zum Müll gesellt (sofern ich es nicht vorher gegessen hatte). Gut, morgen ist sonntag und dann noch Feiertag, also hab ich ne gute chance auf nen gelungenen einstieg. Wenn ich heut bei schatz schlafe, kanns passieren, dass ich da morgen noch mit zum Mittag essen "muss", mal gucken. Ansonsten werd ich meinen Speiseplan extrem reduzieren müssen um was zu erreichen, um mein Ziel zu erreichen. Ich denke, dass ich jetzt endlich den Kopf dafür frei habe und auch die Kraft und den Willen das durchzuziehen, andernfalls bin ich verloren. Der Körper in dem ich jetzt stecke, das bin einfach nicht ich. Das auf dem Foto, das bin ich und ich will mich wieder finden, das ist mein größter Wunsch überhaupt und ich bin bereit alles dafür zu geben. Schön wäre es, wenn ich bis zu meinem Geburtstag wieder unter 70 bin.


früher wäre natürlich auch okay