Tom und seine Speisekarte

Speckbulette

Meine Bilder: 44 

Morgens:

Rührei (2 Eier) mit einer Ladung gekochtem Schinken und nem Schuß Sahne
Ein Stück Gouda

Mittags:

2 Frikadellen mit Dijon-Senf und selbstgemachter Majonaise
1 Scheibe Cervelatwurst

Nachmittags:

2 Stück Rinderfilet mit Kräuterbutter
1 kleiner Teller Kopfsalat mit Gurke, Radieschen und selbstgemachtem Balsamico-Dressing

Abends:

2 Frikadellen mit Gouda überbacken

Dazu tagsüber 3 Liter Wasser, 1 Tasse entkoffeinierten Kaffee (+ Schuß Sahne) und 1 L Cola light koffeinfrei

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Man sagt, wir haben mit der Vergangenheit abgeschlossen, aber die Vergangenheit nicht mit uns.

3 x

Ziel für September 2007: UHU

Speckbulette

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Morgens:

Rührei aus 3 Eiern, dazu 100 g Nordsee-Krabben und etwas Sahne
1 Tässchen entk. Kaffee mit Sahne

Mittags:

1 Frikadelle mit Käse überbacken

Abends:

500g Minutensteaks vom Schwein mit Kräuterbutter
kleiner Teller Kopfsalat und Radieschen mit Balsamico-Dressing


Trinkmenge: ca. 4.5 L, fast nur Wasser

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Man sagt, wir haben mit der Vergangenheit abgeschlossen, aber die Vergangenheit nicht mit uns.

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Morgens:

3 Streifen Bacon und Käse-Rührei (2)
Tass Kaff (entk.) mit Sahne

(Nach)Mittags:

ca. 450 g Rinderfilet mit geriebenem Emmentaler bestreut
ein paar Radieschen

Abends:

1 Stück Fleischwurst
1 Stück Gurke

Betthupferl:

2 Scheiben Salami


Trinkmenge: ca. 4 L, fast nur Wasser, rest entk. Cola light

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Man sagt, wir haben mit der Vergangenheit abgeschlossen, aber die Vergangenheit nicht mit uns.

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Morgens:

Rührei (3 Eier) mit Baconwürfeln und geriebenem Edamer (morgen muß ich aber mal was anderes machen als Rührei, kann´s langsam nicht mehr sehen )
Tass entk. Kaff mit Sahne

(Nach)Mittags:

450g gebratenes Putenfleisch, dazu etwas selbstgemachte Majonaise
1 Teller Kopfsalat mit etwas Gurke und einem Hauch Balsamico-Dressing

Abends:

1 kleines Stück Fleischwurst (so gut wie keine KH --> 0,7 auf 100g)

Trinkmenge: bisher 2.5 L Wasser, der nächste Liter steht bereit.

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Morgens:

3 gekochte Eier
4 Scheiben Bacon
1 Tass Kaff

Mittags:

Heute war ich sehr kreativ und hab mir mal was ausgedacht, auch wenn es bestimmt nicht sehr originell ist:

450g Hähnchenbrust, in Würfel geschnitten und dann kurz angebraten, das ganze dann in eine Auflaufform gegeben, 1 Packung Schafskäse reingebröselt, etwas Sahne und Öl dazu, noch gewürzt, und dann 20 Min. in den Backofen. Das Resultat war sehr, sehr lecker.

Abends:

1 Stück Fleischwurst und 4 Scheiben Salami (beides sehr wenig KH).

Trinkmenge wie immer.

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Morgens:

Rührei (1) mit etwas Geflügelaufschnitt (urspünglich mehr, hatte aber keinen Hunger mehr)
1 Tass Kaff mit Sahne
Drogen (Multi, Kalium, Magnesium)

Mittags:

100g Shrimps mit selbstgemachter Majonaise

Abends:

300g Gehacktes, 2 Pilze (zerschnibbelt), 70g Feta, etwas Sahne --> angebraten und danach im Backofen weitergegart (das Zeugs gestern schmeckte aber besser)

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Man sagt, wir haben mit der Vergangenheit abgeschlossen, aber die Vergangenheit nicht mit uns.

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Morgens:

2 Mini-Tomaten mit 100g Mozzarella (hatte ich einfach mal Bock drauf)

Mittags:

300g Gehacktes, 1 Pilze (zerschnibbelt), 30g Feta, etwas Sahne --> angebraten und danach im Backofen weitergegart (Rest von gestern)
500ml Götterspeise (muß noch etwas mit dem Süßstoff rumprobieren)

Abends:

400g Schweinesteak, dazu 2 große Champignons gebraten und etwas Kräuterbutter

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Morgens:

1 Scheibe Leberkäse mit 3 Spiegeleiern
1 Tass Kaff mit Sahne
Dopingmittel

Mittags:

1 Teller Eisbergsalat mit 2 Pilzen und etwas Gurke und Feta, dazu selbstgemachtes Sahnedressing

Abends:

Jetzt muß ich beichten - wir waren beim Griechen, und ich hab mir die volle Ladung Grillteller gegeben - allerdings ohne Reis und Pommes, dafür allerdings mit Zaziki und etwas Bauernsalat. Ich kann mir nicht vorstellen, dass ich damit ungestraft davonkomme.

Salatmäßig war´s heute wohl etwas viel, und beim Zaziki bin ich mir auch ned ganz sicher...

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Morgens/mittags:

Brunch -> Antipasti (nur grünes Zeugs!), Rührei, Speck, Würstchen, kleine Frikadellen (2 oder 3), etwas Tomate und Mozzarella.


Abends:

1 komplettes (jawohl!) Brathähnchen ohne Beilagen. Also Fleisch pur (und im Gegensatz zu vorherigen Diäten durfte ich die Haut sogar mitessen - wenn das mal nicht ziemlich geil ist! *g*).

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Man sagt, wir haben mit der Vergangenheit abgeschlossen, aber die Vergangenheit nicht mit uns.

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