Honeys letzte 5 Kilos

Honeylein

Heute früh 81,5 (das böse bös Kassler)

Menü heute:

Pfannkuchen
Höllensuppe
Scholle vom Grill mit Salat
Quark mit Mandelmus
Hähnchenteil mit Salat
Salamette
EW shake


2 l Wasser
2 l Tee

55 Minuten David Kirsch

Honeylein

Heute früh 80,9 kg

Frühstück Lagerfeldpfannkuchen (nehmt bloß nicht Käse-Schinken die schmecken nicht)
Snack
Mittag Straußensteak (200gr) 5 Stangen Spargel und 5 champignons mit Sahne grüner Salat
Snack 100 gr Sahnequark mit 1 eßl Mandelmus
Abend Bratwürstchen mit Spinat und Salat
Snack1 Sch Salami

1 l Tee
2 l Wasser

1,5 h Yoga 30 Min trimilin

Honeylein

81,0

Menü
Atkinscereal und Quark
Mandelmus
Strauß und Spargel und Salat
Huhn Salat und etwas Quark

3 l Wasser
1 l tee

2 mal 1,5 h Yoga
1 Stunde Waldlauf (humpel- eier---)

Honeylein

80,0

Heute
Pfannkuchen aus 3 Eier und 1 Eßl EW Pulver und 2 Eßl Sahne
Huhn und Rosenkohl
150 gr Sahnequark und 2 Teelöffel Mandelmus
LC Brot mit Braten
4 Minisalamis

2 l Wasser und 1 l Tee

1,5 h Yoga

Honeylein

3.6.06

80,0...immer noch

Heute gibts

LC Brot mit Leberwurst Kaffee

Schweinelende Pilze und Rosenkohl

Mascarponecrem

LC Brot mit Schinken

Honeylein

4.6.07

81,7

3 D

3 Eßl Magerquark
1 Eiweißshake
Schwertfisch auf Gemüse mit Salat
1 Eiweißshake
gegrillte Pute Gemüse Riesensalat
1 Eiweißshake mit 0,1 Milch

Honeylein

5.6.07

80,8

F: Lagerfeld Cappu 1 Schb Roggenflachknäcke mit Gummikäse 1 Becher 0,1 Yoghurt
EW Shake
Pute vom Grill große Gemüseplatte und Salat
2 schb Rinderschinken
Ew shake
Fisch Gemüse Salat
ein paar Lakritzbären von de Bron

Honeylein

6.6.

80,3

1Schb Flachbrot mit fettarmen Käse Lagerfeld-Cappu und 1 Tasse 0,1 Yoghurt

Schwertfisch grüne Bohnen und Salat

halber Schokoshake

1 Flachbrot mit Gummikäse

kleiner 3 D Fressanfall:

4 Schb Rinderschinken, 1 Schb Putenbrust, 1 Schb Gummikäse und 4 Eßl Mageryoghurt (alles nach der Yogastunde)

abends nur Salat mit einem Würfelchen Pecorino und 2 Scheiben Putenaufschnitt


Wasser, Tee und 1 halbe Cola Zero (ich mutiere noch zum Partygirl) gesamt 3,5 l

1,5 h Yoga

Honeylein

80,3 (immerhin gleichstand)

F 2 Schb Flachbrot mit Gummikäse und 0,2 Exquisa
1 Eiweißpudding mit Leinsamen (der rotiert immer noch ich sollte Leinsamen meiden)
Suppe aus Krabben, Fisch, Zitrone, Ingwer, Kokos und einem Beutel Lagerfeldbrokkolisuppe (hat trotzdem geschmeckt)
2 Eßl Quark
1 Hühnerbrust Spinat und Salat