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08.10.2007, 17:49
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| Entdecker/in  Diätart: Aktins Größe: 164 Gewicht: 65,4 Ziel-Gewicht: 57 Ort: Bremen Registriert seit: 04.10.2007
Beiträge: 28
| Mach Ich Alles Richtig ? ? ? ? ?Heute 08.10.07 fange ich an mein Tagebuch zu schreiben um heraus zu finden was ich falsch bzw. richtig mache. 07.10.07 MORGENS: Rüheei aus 3 Eiern MITTAGS: selbst gemachte Pizza Bodenbelag aus Hackfleisch (Belegt mit geriebenen Käse, ca 4 Scheiben Salami und Tomaten aus den Dose) ABENDS: mehrere Scheiben Salami ca 4-5 weiss nicht mehr genau mit jungen Gauda eingewickelt. GETRUNKEN: grünen Tee ca 5l 3-4 koffeeinfreien Kaffee "ja mit max 3kleine löffelchen Milch sonst schmeckt dat nicht |
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08.10.2007, 20:48
| #2 |
| Keto-Agentin Moderator/in  Meine Bilder: 17  Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005
Beiträge: 4.736
| Mach Ich Alles Richtig ? ? ? ? ? Hallo Martina, du hast dein Tagebuch leider in der Rubrik "ohne Kommentare" eröffnet, so kann dir niemand Ratschläge geben. Ich kann hier auch nur reinschreiben weil ich Moderatorin bin. Bitte eröffne doch noch ein normales Tagebuch, dann kann man dir auch helfen und dir dort Kommentare zu deinen hier geposteten Essensplänen geben. 
__________________ Neustart 24.01.2011  Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings) |
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