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05.01.2009, 11:18
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1  Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
Beiträge: 2.033
| Schwammi geht wiegenRückblick: 2007 - September: 119 kg  , Oktober 117 kg, November 118 kg, Dezember Start mit Atkins 111 kg2008 - Januar 108 kg, Februar schwanger und Unterbrechung mit Atkins, September 120 kg nach Geburt, Oktober 105 kg, November 105 kg, Dezember 100 kg 2009 Januar: 05.01. 93 kg 2009 Februar: 27.02. 93,2 kg (neue Waage) 2009 März: 90,8 kg 2009 April: 88,9 kg 2009 Mai: 86,8 kg 2009 Juni: 84,9 kg 2009 Juli: 84,2 kg (aktuell) 2009 August: 83,9 kg (aktuell) 2009 September: Unterbrechung Keto 2010 Januar: Wiederaufnahme mit 9 kg Zunahme und 93 kg 2010 Februar: ca. 87 kg 2010 März: 83,9 kg (aktuell) - alles wieder weg 
__________________  Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal  Geändert von Schwammpuppe (15.03.2010 um 06:33 Uhr). |
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09.01.2009, 08:05
| #2 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
Beiträge: 2.033
| Schwammi geht wiegen Bisher erreichte Ziele: BMI zu Beginn: 38,35 110 kg erreicht September 2008 (34,72) 105 kg erreicht Oktober 2008 (33,14) 104 kg, weil unter der Grenze des ewigen Scheiterns, erreicht November 2008 (32,82) 100 kg (resp. 99 kg) erreicht Dezember 2008 (31,56) 95 kg erreicht Januar 2009 (29,9) Ziele ohne zeitliches Limit: 95 kg als Zwischenziel erreicht am: 21.01.2009 (29,9  94 kg, weil so wenig wie seit 10 Jahren nicht mehr, erreicht am: 29.01.2009 (unterboten mit 93 kg alte Waage) (29,35) 93 kg Hälfte ist geschafft, erreicht am: 10.03.2009 (neue Waage) (29,35) 90 kg nächstes Etappenziel: 10.04.2009 (28,41) 85 kg nur noch 20 kg, erreicht am: 24.06.2009 (26,8 ) 80 kg Etappenziel, erreicht am: 75 kg, Zwischenziel, Normalgewicht, erreicht am: 70 kg, Endphase, Etappenziel, erreicht am: 65 kg, am ZIEL aller Wege, erreicht am: aktueller BMI: 26,57 (83,9 kg) nur noch 4,8 kg bis zum Normalgewicht 
__________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal Geändert von Schwammpuppe (26.08.2009 um 08:17 Uhr). |
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09.01.2009, 08:12
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
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| Schwammi geht wiegen Maße 05. Januar 2009 rechter Oberarm: 30 cm linker Oberarm: 31 cm (Linkshänder hehe) Brust: 120 Taille: 100 Hüfte: 114 rechter Obrschenkel: 65 linker Oberschenkel: 65 BMI: 38 (Bei Startgewicht) (Neue Maße erst, wenn ich am Ziel bin!)
__________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal Geändert von Schwammpuppe (12.06.2009 um 08:27 Uhr). |
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10.01.2009, 09:39
| #4 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
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| Schwammi geht wiegen Abnahme pro Monat: September 2008: 13 kg Oktober 2008: 2 kg November 2008: 2,5 kg Dezember 2008: 3,5 kg Januar 2009: 6 kg wieder mit Sport angefangen Februar 2009: 0 kg März 2009: 2,4 kg April 2009: 0,9 kg Mai 2009: 1,9 kg Juni 2009: 1,9 kg Juli 2009: 0,7 kg August 2009 - Januar 2010: Zunahme +9 kg .... März 2010: 0 kg (Zunahme wieder weg)
__________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal Geändert von Schwammpuppe (15.03.2010 um 06:34 Uhr). |
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13.02.2009, 13:37
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
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| Schwammi geht wiegen Körperfettanteil: 36,4 %; 33,2% Wasseranteil: 46,4 %; 48,1% Muskelanteil: 32,4 %; 33,1% Knochenmasse: 10,2 kg; 9,8 %
__________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal Geändert von Schwammpuppe (01.05.2009 um 12:06 Uhr). |
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13.04.2009, 23:53
| #6 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
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| Schwammi geht wiegen Etappenziel erreicht.
__________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal |
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07.06.2009, 20:56
| #7 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
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| Schwammi geht wiegen persönliches Zwischenziel erreicht
__________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal |
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01.07.2009, 11:52
| #8 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
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| Schwammi geht wiegen neue Etappe geknackt
__________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal |
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04.07.2009, 09:44
| #9 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
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| Schwammi geht wiegen 84,5 kg neuer Tiefstand
__________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal |
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05.08.2009, 08:49
| #10 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
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| Schwammi geht wiegen Neuer Tiefstand
__________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal |
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