nrw's next topmodel (jahr unbekannt!)

proserpinas · 02.03.2009, 16:03

montag, 02. 03. 2009

51g sahne............................................. ...............1,6 KH.....176 kcal
350g eisbein mager............................................. .................651 kcal
100g feldsalat .................................................. ....0,6 KH......021 kcal
15ml leinöl............................................ ..............................134 kcal
schokocreme....................................... ..................0,3 KH.....106 kcal
300g eisbein mager............................................. ..................558 kcal
300g götterspeise...................................... ............0, 6 KH.....036 kcal

1682 kcal / 3,1 KH / EW +
3, 5 liter tee + 0,5 kaffee

proserpinas · 03.03.2009, 12:22

062g sahne............................................. ...2, 0 KH.....215 kcal
200g pute.............................................. ....2, 0 KH.....294 kcal
035g allioli........................................... ......0, 3 KH......255 kcal
017g sahne............................................. ...0, 5 KH......059 kcal
150g ei................................................ ......1, 5 KH.....231 kcal
040g butter............................................ ...................286 kcal
200g makrele........................................... ..................444 kcal
kcal 1784 / KH 6, 3 / F +
3, 5 liter tee + 750 ml kaffee

proserpinas · 04.03.2009, 14:52

062 sahne.........................................1,9. .............215
015 leinsamen......................................... ..............059
150 putenbrust...................................1,5.. ............188
055 allioli........................................... 0,6..............419
100 endivien.......................................0,3 ..............014
013 leinöl............................................ ..................116
400 gulasch........................................... ................474
070 salami..........................................1, 2..............370
100 patros..........................................0, 7..............261
kcal 2116 / KH 6,2 / EW +
4 liter tee / 500ml kaffee

proserpinas · 05.03.2009, 10:59

051 sahne.....................................1,6..... ..........158
015 leinsamen......................................... ..........059
020 butter............................................ ............143
100 patros.....................................0,7.... ...........261
070 champignon..............................0,5....... ........014
020 feldsalat..................................0,1.... ...........003

025 walnußöl.......................................... ...........224
125 thunfisch......................................... ...........365
400 gulasch........................................... ............474
kcal 1701 / KH 2,9 / F = EW
3 liter tee / 330 ml soda / 500 ml kaffee

proserpinas · 06.03.2009, 19:30

061 sahne--------------------1,9-----------211
015 leinsamen-------------------------------059
050 butter----------------------------------358
256 ei------------------------1,7-----------435
100 champignon---------------0,6-----------020
100 feldsalat------------------0,7-----------014
150 pute----------------------0,3-----------200
060 thunfisch-------------------------------174
050 allioli----------------------0,3----------375
kcal 1846 / KH 5,5 / F +
3 liter tee / 500 ml kaffee

proserpinas · 07.03.2009, 18:35

065 eisberg-----------------------1,2------------------008
055 champignon-------------------0,3------------------011
045 ei----------------------------0,3------------------076
035 allioli-------------------------0,3------------------262
010 leinöl----------------------------------------------090
075 pute--------------------------0,8------------------076
060 thunfisch------------------------------------------136
050 patros--------------------------0,4-----------------130
420 kammfleisch----------------------------------------764
EWpudding-------------------------0,2------------------120
kcal 1673 / KH 3,5 / F +
4,5 liter tee / 330 ml pepper

proserpinas · 08.03.2009, 12:41

065 eisberg-----------------------1,2------------------008
055 champignon-------------------0,3------------------011
045 ei----------------------------0,3-------------------076
035 allioli-------------------------0,3-------------------262
010 leinöl-----------------------------------------------090
075 pute--------------------------0,8------------------076
100 thunfisch-------------------------------------------290
050 patros------------------------0,4------------------130
255 schälrippchen---------------------------------------844
kcal 1787 / KH 3,3 / F +
3, 5 liter tee

proserpinas · 09.03.2009, 17:07

1. tag
100g sahne 32% ----F 32g-----EW 2,5g ---- KH 3g-----kcal 310
50g macadamia------F 37g-----EW 3,7g----------------kcal 338
50g sahne 32%------F 16g-----EW 1,3g------KH 1,5g---kcal 155

F 85g / EW 7,5g / KH 4,5 / kcal 805
4 liter kräutertee / 1 liter kaffee

proserpinas · 10.03.2009, 16:55

2.
100g sahne 32% ----F 32g-----EW 2,5g ---- KH 3g-----kcal 310
50g macadamia------F 37g-----EW 3,7g----------------kcal 338
50g sahne 32%------F 16g-----EW 1,3g------KH 1,5g---kcal 155

F 85g / EW 7,5g / KH 4,5 / kcal 805
4 liter kräutertee / 500 ml kaffee

proserpinas · 11.03.2009, 15:46

3.
100g macadamia------F 73g-----EW 7,5g----------------kcal 676
50g sahne 32%------F 16g-----EW 1,3g------KH 1,5g----kcal 155
1000g bouillon-------- F 5g------EW 1,0g------KH 1,0g---kcal 060

kcal 891 / KH 2,5 / F 94g / EW 9,8g
3 liter kräutertee / 1 liter bouillon / 500 ml kaffee

02.03.2009, 16:03	#1
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.152	nrw's next topmodel! montag, 02. 03. 2009 51g sahne............................................. ...............1,6 KH.....176 kcal 350g eisbein mager............................................. .................651 kcal 100g feldsalat .................................................. ....0,6 KH......021 kcal 15ml leinöl............................................ ..............................134 kcal schokocreme....................................... ..................0,3 KH.....106 kcal 300g eisbein mager............................................. ..................558 kcal 300g götterspeise...................................... ............0, 6 KH.....036 kcal 1682 kcal / 3,1 KH / EW + 3, 5 liter tee + 0,5 kaffee __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! Geändert von proserpinas (02.07.2009 um 23:52 Uhr).

03.03.2009, 12:22	#2
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.152	dienstag, 03. 03. 2009 062g sahne............................................. ...2, 0 KH.....215 kcal 200g pute.............................................. ....2, 0 KH.....294 kcal 035g allioli........................................... ......0, 3 KH......255 kcal 017g sahne............................................. ...0, 5 KH......059 kcal 150g ei................................................ ......1, 5 KH.....231 kcal 040g butter............................................ ...................286 kcal 200g makrele........................................... ..................444 kcal kcal 1784 / KH 6, 3 / F + 3, 5 liter tee + 750 ml kaffee __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! Geändert von proserpinas (06.03.2009 um 19:31 Uhr).

04.03.2009, 14:52	#3
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.152	7. woche/ I 062 sahne.........................................1,9. .............215 015 leinsamen......................................... ..............059 150 putenbrust...................................1,5.. ............188 055 allioli........................................... 0,6..............419 100 endivien.......................................0,3 ..............014 013 leinöl............................................ ..................116 400 gulasch........................................... ................474 070 salami..........................................1, 2..............370 100 patros..........................................0, 7..............261 kcal 2116 / KH 6,2 / EW + 4 liter tee / 500ml kaffee __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! Geändert von proserpinas (06.03.2009 um 19:32 Uhr).

05.03.2009, 10:59	#4
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06.03.2009, 19:30	#5
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dienstag, 03. 03. 2009

7. woche/ I

donnerstag, 05. 03. 2009

freitag, 06. 03. 2009

samstag, 07. 03. 2009

sonntag 136,7 = 1,2 +

montag, 09. 03. 2009

dienstag, 10. 03. 2009

mittwoch, 11. 03. 2009

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07.03.2009, 18:35	#6
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.152	samstag, 07. 03. 2009 065 eisberg-----------------------1,2------------------008 055 champignon-------------------0,3------------------011 045 ei----------------------------0,3------------------076 035 allioli-------------------------0,3------------------262 010 leinöl----------------------------------------------090 075 pute--------------------------0,8------------------076 060 thunfisch------------------------------------------136 050 patros--------------------------0,4-----------------130 420 kammfleisch----------------------------------------764 EWpudding-------------------------0,2------------------120 kcal 1673 / KH 3,5 / F + 4,5 liter tee / 330 ml pepper __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!!

08.03.2009, 12:41	#7
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.152	sonntag 136,7 = 1,2 + 065 eisberg-----------------------1,2------------------008 055 champignon-------------------0,3------------------011 045 ei----------------------------0,3-------------------076 035 allioli-------------------------0,3-------------------262 010 leinöl-----------------------------------------------090 075 pute--------------------------0,8------------------076 100 thunfisch-------------------------------------------290 050 patros------------------------0,4------------------130 255 schälrippchen---------------------------------------844 kcal 1787 / KH 3,3 / F + 3, 5 liter tee __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! Geändert von proserpinas (08.03.2009 um 18:15 Uhr).

09.03.2009, 17:07	#8
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.152	montag, 09. 03. 2009 1. tag 100g sahne 32% ----F 32g-----EW 2,5g ---- KH 3g-----kcal 310 50g macadamia------F 37g-----EW 3,7g----------------kcal 338 50g sahne 32%------F 16g-----EW 1,3g------KH 1,5g---kcal 155 F 85g / EW 7,5g / KH 4,5 / kcal 805 4 liter kräutertee / 1 liter kaffee __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!!

10.03.2009, 16:55	#9
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.152	dienstag, 10. 03. 2009 2. 100g sahne 32% ----F 32g-----EW 2,5g ---- KH 3g-----kcal 310 50g macadamia------F 37g-----EW 3,7g----------------kcal 338 50g sahne 32%------F 16g-----EW 1,3g------KH 1,5g---kcal 155 F 85g / EW 7,5g / KH 4,5 / kcal 805 4 liter kräutertee / 500 ml kaffee __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! Geändert von proserpinas (11.03.2009 um 11:37 Uhr).

11.03.2009, 15:46	#10
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.152	mittwoch, 11. 03. 2009 3. 100g macadamia------F 73g-----EW 7,5g----------------kcal 676 50g sahne 32%------F 16g-----EW 1,3g------KH 1,5g----kcal 155 1000g bouillon-------- F 5g------EW 1,0g------KH 1,0g---kcal 060 kcal 891 / KH 2,5 / F 94g / EW 9,8g 3 liter kräutertee / 1 liter bouillon / 500 ml kaffee __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!!

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