Erleichterung! Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit einem Schritt. (Laozi)

SonjaLena · 29.09.2009, 08:07

Wenn ich also auf der Waage in der vorderen Mitte rechts eher Richtung Rand drauf geh, dann hab ich etwas über 1kg weniger als wenn ich in die Mitte tratsche. Und etwas mehr als 2kg weniger als wenn ich auch noch nach rechts vorne drauf geh.

Kann man sich die Verrenkungen vorstellen, die das ergibt bis das optimal niedrigste Gewicht des jeweiligen Morgens erstellt ist?

Das ist mein Frühsport ...

Und heute ergab er
96,2 kg -

SonjaLena · 12.10.2009, 09:06

Gestern war ich schon unglücklich mit meinem Urlaubsergebnis von 97,9 kg!

Und HEUTE?
Hurra, die Waage spinnt! Erst gab sie mir 93,2 kg an,

die hätt ich ja sonst gern genommen, aber es würd für Frust sorgen, spätestens morgen. Also hab ich meinen excellenten Frühsport mal anders gemacht und dann das neue ERgebnis mit 94,2 kg eingetragen. Das wär ja mal was, wenn ich das ne Woche halten könnt!

Allerdings hab ich nach so einen Erdrutsch mich immer erst wieder hochgearbeitet bevor der nächste Rutsch kam. Dennoch will ich keine Regel draus machen, das schränkt ja das Denken ein. Und apropos Regel, vielleicht hätt ne Regelmäßigkeit auch mit den Hormonen zu tun. Ich kann es aber noch nicht festmachen, denn ich mess erst seit 7 Wochen Basalwerte.

Also nu hier Statistik mit und ohne Waagenspinnerei:

07.03.2009 - 107,0 kg - kfa 47,9% - 0,00%
27.03.2009 - 101,8 kg - kfa 44,0% - 5,29% - 5,2kg

16.04.2009 - 101,7 kg - kfa 44,3% - 5,3 kg

aber: keine Wadenkrämpfe

Waage gewechselt: kfa betrifft jetzt Oberkörper, aber ich kann ohne Brille lesen! Und es geht ja nur um die Tendenz ..

16.06.2009 - 99,0 kg - kfa 52,6 % - kwater 25 % - 8,0 kg erleichtert
27.08.2009 - 97,2 kg - kfa 50,2 % - kwater 26 % - 9,8 kg eine Kleidergröße geschafft

06.09.2009 - 100,1 kg - kfa 51 % - kwater 25,6 % - 6,9 kg Der UHU ist wech geflogen!
10.09.2009 - 99,1 kg - kfa 50,6 % - kwater 26 % - 7,9 kg

Manchmal spinnt die Waage und differiert um 1,5 kg wenn ich schief drauf steh, leider auch nach oben ... führt jedenfalls zu vielen lustichen Verrenkungen um den niedrigsten Wert den Morgens zu ergattern. Wer über sich selber lachen kann, hat halt immer was zu lachen.

26.09.2009 - 95,2 kg - kfa 49,0 % - kwater 27,2 % - DIE WAAGE SPINNT

28.09.2009 - 96,8 kg - kfa 49,2 % - kwater 26,4 % - 10,2 kg

11.10.2009 - 97,9 kg - kfa 50,4 % - kwater 26,4 %
12.10.2009 - 94,2 kg - kfa 48,6 % - kwater 27,8 % - Hurra: WAAGE SPINNT

SonjaLena · 18.10.2009, 07:45

Guten Morchen allerseits!

Nach weiteren Experimenten mit der Waage, die hier andere als äußerst zuverlässig beschreiben, komm ich zum Entschluss: DIE WAAGE SPINNT - UND DAS IST GUT SO!!!

Ich schreib also nur noch Gewicht auf, wenn sie so freundlich spinnt und die anderen Tage streich ich aus meinem Gedächtnis. Oder nehm sie gelassen als Waagen-Depression hin. Wer schließlich hat schon eine ambipolare Waage? Is einfach lustich.

So. Statistische Zusammenfassung:

07.03.2009 - 107,0 kg - kfa 47,9% - 0,00%
16.04.2009 - 101,7 kg - kfa 44,3% - 5,3 kg
Waage gewechselt: kfa betrifft jetzt Oberkörper, aber ich kann ohne Brille lesen!
16.06.2009 - 99,0 kg - kfa 52,6 % - kwater 25 % - 8,0 kg
27.08.2009 - 97,2 kg - kfa 50,2 % - kwater 26 % - 9,8 kg
26.09.2009 - 95,2 kg - kfa 49,0 % - kwater 27,2 % - 11,8 kg
18.10.2009 - 94,9 kg - kfa 49,0 % - kwater 27,6 % - 12,1 kg

SonjaLena · 10.01.2010, 11:41

Ok, das sollte ein Joke sein. Ich wieg halt wieder das gleiche wie schon früher ...

Die letzten Monate hatt' ich viel Stress und war immer knapp, aber dennoch aus der Ketose. Und tatsächlich hab ich prompt Gewicht zugelegt, aber optisch hält sichs im Rahmen.

Mit ein Grund ist natürlich, dass ich keine Zeit hatte fürs Sporteln.

Und dann hatts mich einfach umgehauen mit ner Grippe oder so ähnlich, das war ein guter Grund in die Ketose leicht rein zu finden und neu durchzustarten. Hatt eh keinen Hunger, sondern im wahrsten Sinne des Wortes die Nase voll und war ziemlich sprachlos.

So was ist gut für sowas!

Also gibts jetzt ne neue Statistik für 2010:

07.03.2009 - 107,0 kg - kfa 47,9 %
27.03.2009 - 101,8 kg - kfa 44,0 % - 5,29 % - 5,2kg (Waage gewechselt wg kfa)

03.01.2010 - 101,8 kg - kfa 51,8 % - kwa 25,1 % - 5,2kg
07.01.2010 - 98,9 kg - kfa 50,8 % - kwa 26,1 % - 8,1kg
10.01.2010 - 100,0 kg - kfa 51,2 % - kwa 25,1 % - 7,0kg

SonjaLena · 31.03.2010, 23:52

dass mein Stoffwechsel Jojo ausgerufen hat.
Im Herbst nachm Urlaub 92kg und jetzt mal eben 13kg mehr.

Ok, es ist Allergie-Hochsaison bei mir, ich nehme Antihistaminika.
Und ich hatte außer Schneeschippen viel zu wenig Bewegung.

Aber dazwischen zweimal Kurzurlaub mit wenig Essen und in Keto geblieben und viel bis sehr viel Bewegung und dabei kräftig zugenommen.

Na gut. Verreisen ist für mich Stress, wenn ich nicht alleine und mit dem Auto unterwegs bin. Ich finde dann einfach nicht zu meiner inneren Ruhe. Und meine Zeiteinteilung gehört mir dann auch nicht ...

Ach - da ist sie ja wieder: die heimliche Begründung, warum meine Schutzschicht wächst! Erwischt!

Da muss ich ja mal aufpassen, wann und wo mein Unbewusstes heimlich hinter meinem Rücken die ganzen Snickers kauft und isst und mir keine abgibt - der kleine Gierschlund. Das ist doch gemein. Das haut sich den Süßkram rein und ich krieg nur die Kilos! So geht das aber nicht.

Mein Wunsch nach Beständigkeit ist ja wohl etwas irregeleitet oder missverständlich. Mangelnde Klarheit - ein innerpersönlicher Fraktionskampf - da wird es Zeit für einen Frühjahrsputz ganz im Sinne der kleinen Hausfrau: Die Sehnsucht des Menschen nach der Reinheit der Seele und dem dauerhaften Glück.

Manches muss eben durchlitten werden, da reicht das schlichte Wollen nicht aus. Und auch nicht das Wissen darum, dass Mangeldenken und Todesangst immer einen Irrtum bezeichnen - und zwar den einzigen Irrtum, die Wurzel aller Irrtümer. Verstehen ist eben nicht alles. Bereitschaft zählt, aber eben auch nicht allein. Das ist alles wie ein homöopathisches Schnitzel: Man wird einfach nicht satt davon - der Unterschied zwischen Theorie und Praxis. Das Leiden an sich selbst und der eigenen Unfähigkeit ist eben auch ein Geschenk, das ich grad mal eben nicht zu schätzen weiß.

Eins ist sicher: es geht auch wieder vorbei. Das ist doch tröstlich.

SonjaLena · 01.04.2010, 16:15

31.03.2010 - 105,2 kg
01.04.2010 - 104,0 kg

SonjaLena · 04.04.2010, 14:42

07.03.2009 - 107,0 kg
12.03.2009 - 103,7 kg
26.09.2009 - 95,2 kg
03.01.2010 - 101,8 kg
31.03.2010 - 105,2 kg
03.04.2010 - 103,9 kg

Schau mer mal ....

SonjaLena · 11.04.2010, 14:13

07.03.2009 - 107,0 kg
12.03.2009 - 103,7 kg
26.09.2009 - 95,2 kg
03.01.2010 - 101,8 kg
31.03.2010 - 105,2 kg
03.04.2010 - 103,9 kg
11.04.2010 - 103,3 kg

Gestern hab ich eine Reise gebucht zur WM nach Südafrika.
Hoffentlich hilft mir die Motivation bis dahin noch ein paar Kilos zu verlieren,
vor allem aber Zentimeter!

29.09.2009, 08:07	#11
SonjaLena Forum-Junkie Diätart: Atkins 1-2 Freestyle Größe: 164 Gewicht: Transmutation: Ich werd wieder UHU Ziel-Gewicht: 65 Ort: Kaiserslautern Registriert seit: 14.03.2009 Beiträge: 119	Waage - die zweite ... Wenn ich also auf der Waage in der vorderen Mitte rechts eher Richtung Rand drauf geh, dann hab ich etwas über 1kg weniger als wenn ich in die Mitte tratsche. Und etwas mehr als 2kg weniger als wenn ich auch noch nach rechts vorne drauf geh. Kann man sich die Verrenkungen vorstellen, die das ergibt bis das optimal niedrigste Gewicht des jeweiligen Morgens erstellt ist? Das ist mein Frühsport ... Und heute ergab er 96,2 kg - __________________ Jede Wunde birgt ein Wunder. E.H. Ziel 2011 Statistik Futterkiste Phase 1 Neustart-Tagebuch Mein Futterplan Mein Tagebuch Meine Vorstellung

12.10.2009, 09:06	#12
SonjaLena Forum-Junkie Diätart: Atkins 1-2 Freestyle Größe: 164 Gewicht: Transmutation: Ich werd wieder UHU Ziel-Gewicht: 65 Ort: Kaiserslautern Registriert seit: 14.03.2009 Beiträge: 119	Hurra, die Waage spinnt wieder ... Gestern war ich schon unglücklich mit meinem Urlaubsergebnis von 97,9 kg! Und HEUTE? Hurra, die Waage spinnt! Erst gab sie mir 93,2 kg an, die hätt ich ja sonst gern genommen, aber es würd für Frust sorgen, spätestens morgen. Also hab ich meinen excellenten Frühsport mal anders gemacht und dann das neue ERgebnis mit 94,2 kg eingetragen. Das wär ja mal was, wenn ich das ne Woche halten könnt! Allerdings hab ich nach so einen Erdrutsch mich immer erst wieder hochgearbeitet bevor der nächste Rutsch kam. Dennoch will ich keine Regel draus machen, das schränkt ja das Denken ein. Und apropos Regel, vielleicht hätt ne Regelmäßigkeit auch mit den Hormonen zu tun. Ich kann es aber noch nicht festmachen, denn ich mess erst seit 7 Wochen Basalwerte. Also nu hier Statistik mit und ohne Waagenspinnerei: 07.03.2009 - 107,0 kg - kfa 47,9% - 0,00% 27.03.2009 - 101,8 kg - kfa 44,0% - 5,29% - 5,2kg 16.04.2009 - 101,7 kg - kfa 44,3% - 5,3 kg aber: keine Wadenkrämpfe Waage gewechselt: kfa betrifft jetzt Oberkörper, aber ich kann ohne Brille lesen! Und es geht ja nur um die Tendenz .. 16.06.2009 - 99,0 kg - kfa 52,6 % - kwater 25 % - 8,0 kg erleichtert 27.08.2009 - 97,2 kg - kfa 50,2 % - kwater 26 % - 9,8 kg eine Kleidergröße geschafft 06.09.2009 - 100,1 kg - kfa 51 % - kwater 25,6 % - 6,9 kg Der UHU ist wech geflogen! 10.09.2009 - 99,1 kg - kfa 50,6 % - kwater 26 % - 7,9 kg Manchmal spinnt die Waage und differiert um 1,5 kg wenn ich schief drauf steh, leider auch nach oben ... führt jedenfalls zu vielen lustichen Verrenkungen um den niedrigsten Wert den Morgens zu ergattern. Wer über sich selber lachen kann, hat halt immer was zu lachen. 26.09.2009 - 95,2 kg - kfa 49,0 % - kwater 27,2 % - DIE WAAGE SPINNT 28.09.2009 - 96,8 kg - kfa 49,2 % - kwater 26,4 % - 10,2 kg 11.10.2009 - 97,9 kg - kfa 50,4 % - kwater 26,4 % 12.10.2009 - 94,2 kg - kfa 48,6 % - kwater 27,8 % - Hurra: WAAGE SPINNT __________________ Jede Wunde birgt ein Wunder. E.H. Ziel 2011 Statistik Futterkiste Phase 1 Neustart-Tagebuch Mein Futterplan Mein Tagebuch Meine Vorstellung

18.10.2009, 07:45	#13
SonjaLena Forum-Junkie Diätart: Atkins 1-2 Freestyle Größe: 164 Gewicht: Transmutation: Ich werd wieder UHU Ziel-Gewicht: 65 Ort: Kaiserslautern Registriert seit: 14.03.2009 Beiträge: 119	Vielleicht sollt ich nur noch aufschreiben, wenn die Waage spinnt? Guten Morchen allerseits! Nach weiteren Experimenten mit der Waage, die hier andere als äußerst zuverlässig beschreiben, komm ich zum Entschluss: DIE WAAGE SPINNT - UND DAS IST GUT SO!!! Ich schreib also nur noch Gewicht auf, wenn sie so freundlich spinnt und die anderen Tage streich ich aus meinem Gedächtnis. Oder nehm sie gelassen als Waagen-Depression hin. Wer schließlich hat schon eine ambipolare Waage? Is einfach lustich. So. Statistische Zusammenfassung: 07.03.2009 - 107,0 kg - kfa 47,9% - 0,00% 16.04.2009 - 101,7 kg - kfa 44,3% - 5,3 kg Waage gewechselt: kfa betrifft jetzt Oberkörper, aber ich kann ohne Brille lesen! 16.06.2009 - 99,0 kg - kfa 52,6 % - kwater 25 % - 8,0 kg 27.08.2009 - 97,2 kg - kfa 50,2 % - kwater 26 % - 9,8 kg 26.09.2009 - 95,2 kg - kfa 49,0 % - kwater 27,2 % - 11,8 kg 18.10.2009 - 94,9 kg - kfa 49,0 % - kwater 27,6 % - 12,1 kg __________________ Jede Wunde birgt ein Wunder. E.H. Ziel 2011 Statistik Futterkiste Phase 1 Neustart-Tagebuch Mein Futterplan Mein Tagebuch Meine Vorstellung

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31.03.2010, 23:52	#15
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01.04.2010, 16:15	#16
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SonjaLena Forum-Junkie Diätart: Atkins 1-2 Freestyle Größe: 164 Gewicht: Transmutation: Ich werd wieder UHU Ziel-Gewicht: 65 Ort: Kaiserslautern Registriert seit: 14.03.2009 Beiträge: 119	Erleichterung! Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit einem Schritt. (Laozi) 07.03.2009 - 107,0 kg 12.03.2009 - 103,7 kg 26.09.2009 - 95,2 kg 03.01.2010 - 101,8 kg 31.03.2010 - 105,2 kg 03.04.2010 - 103,9 kg 11.04.2010 - 103,3 kg Gestern hab ich eine Reise gebucht zur WM nach Südafrika. Hoffentlich hilft mir die Motivation bis dahin noch ein paar Kilos zu verlieren, vor allem aber Zentimeter! __________________ Jede Wunde birgt ein Wunder. E.H. Ziel 2011 Statistik Futterkiste Phase 1 Neustart-Tagebuch Mein Futterplan Mein Tagebuch Meine Vorstellung

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Erleichterung! Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit einem Schritt. (Laozi)

Waage - die zweite ...

Hurra, die Waage spinnt wieder ...

Vielleicht sollt ich nur noch aufschreiben, wenn die Waage spinnt?

2010 bin ich jünger geworden! Gewicht wie im April letzten Jahres ...

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