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| | Themen-Optionen | Ansicht |
| | #11 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 108,8 Ziel-Gewicht: 85 Alter: 43 Ort: Dortmund Registriert seit: 09.11.2007
Beiträge: 38
| Wenn nicht jetzt wann dann Futterliste für 30.5.: 5 Minisalamis 200g Lachs mit Paprika-Sahnesauce (das Gewürz, nicht das Gemüse) Blumenkohl mit Käse überbacken |
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| | #12 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 108,8 Ziel-Gewicht: 85 Alter: 43 Ort: Dortmund Registriert seit: 09.11.2007
Beiträge: 38
| Wenn nicht jetzt wann dann Futterliste für 31.5.: 2 Minisalamis 2 Quark-Ei Brötchen Atkins PhaseI 50g Heringsstip 2 Scheiben Leberkäse |
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| | #13 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 108,8 Ziel-Gewicht: 85 Alter: 43 Ort: Dortmund Registriert seit: 09.11.2007
Beiträge: 38
| Wenn nicht jetzt wann dann Futterliste für 5.6.: 2 Eier 1 Quark-Ei-Atkinsbrötchen 250g Lachs mit 30g Chilisauce 1 Minisalamis 2 Schokokuchen Phase II 100g Gehacktes Dressing aus Sahne, Creme Fraiche, Essig, Öl und Süßstoff |
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| | #14 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 108,8 Ziel-Gewicht: 85 Alter: 43 Ort: Dortmund Registriert seit: 09.11.2007
Beiträge: 38
| Wenn nicht jetzt wann dann Soderle, ich hab' nicht aufgehört, aber es war so viel Stress in den letzen Tagen, dss ich mich häufiger übergeben habe (mein Magen krampft dann alles irgendwie raus) und deswegen gar nicht so genau weiß, was ich denn wirklich gegessen habe (was halt drin geblieben ist) Na, ja, aber bin immerhin auf 102,4 runter. Ohne den ganzen Stress wäre es mir lieber gewesen. |
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