| KARLS Weg zurück zum Glück. Am 08.06. gings los.
Habe noch keine kohlenhydratarmen lebensmittel zuhause gehabt. deswegen konnte ich erstmal bis spätnachmittags nichts essen. war aber kein problem, ich bin so entschlossen was zu ändern und das hat wohl den hunger übertüncht.
meine mahlzeiten:
spätnachmittags -> 5 kleine rostbratwürstchen + 2 scheiben bacon
abends -> 2 schweinefilets + rührei (3 eier)
insgesamt ca. 2 liter wasser getrunken und 1,5 stunden tennis gespielt.
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Ab dem 08.06.09 gehts los, endlich wieder geil aussehen! |