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10.11.2009, 19:17
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| Forum-Junkie  Meine Bilder: 8  Diätart: #!%*Carb Größe: 183 Alter: 42 Ort: München Registriert seit: 08.11.2009
Beiträge: 124
|  GroßraumprojektstatusStatus und weitere Ziele im 4-Wochen-Raster: .........| = ganze Kilos über 100 kg schwarz = tatsächliches Gewicht grau = hirnlose Interpolation 2009.11.04 = 150,4 .................................................| 2009.12.02 = 141,2 ........................................| 2009.12.30 = 132,0 ...............................| 2010.01.20 = 122,8 .....................| 2009.02.17 = 113,6 ............| 2009.03.17 = 104,4 ...| UHU am 1.April 2010 hahaa ... Ein Aprilscherz! Ja, genau.  Notation im Tagebuch ab dem 02.12.2009 am Beispiel: 2009.12.02 => 141,2 0,05 gr/l 00:30+06:20h text text text 824gr gesamt, 1679kcal, 140gr Fett, 92gr Eiweiß, 15gr KH wobei bedeutet: 2009.12.02 = Datum 141,2 = Gewicht in kg, rot= Zunahme, blau = Abnahme, schwarz = neuer Tiefstand 0,05 gr/l = Meßergebnis mit Ketosticks, rot = keine Ketose, grün = Ketose 00:30 = Zeit geschlafen vor Mitternacht, rot = zu wenig, schwarz = OK 06:20h = Zeit geschlafen nach Mitternacht, rot = zu wenig, schwarz = OK 824gr gesamt = Gesamtmenge zugeführter Nahrung 1679kcal = Gesamtbrennwert 140gr Fett = Tageszufuhr Fett 92gr Eiweiß = Tageszufuhr Eiweiß 15gr KH = Tageszufuhr Kohlenhydrate wobei immer gilt: rot = zuviel oder viel zu wenig, schwarz = OK Geändert von Großraumprojekt (02.12.2009 um 08:59 Uhr). |
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02.12.2009, 08:35
| #2 |
| Forum-Junkie Meine Bilder: 8 Diätart: #!%*Carb Größe: 183 Alter: 42 Ort: München Registriert seit: 08.11.2009
Beiträge: 124
| Großraumprojektstatus Nicht weiter beachten. Altes Format, wird nicht fortgeführt. Hab einen neuen Ticker bei vave.com gefunden, der mir die Kurve gleich mit anzeigt. Aber ich laß das mal hier so stehen. Vielleicht gibts ja mal Gründe es doch fortzuführen. schwarz = Tiefstand / rot = Zunahme / blau = Abnahme / ...| = Kilos über 100 kg / grün= Ketostix / - = keine Messung 2009.11.04 = 150,1 .................................................| - 2009.11.05 = 148,2 ...............................................| - 2009.11.06 = 146,6 .............................................| - 2009.11.07 = 145,1 ............................................| - 2009.11.08 = 144,2 ...........................................| - 2009.11.09 = 145,1 ............................................| - 2009.11.10 = 144,4 ...........................................| - 2009.11.11 = 144,1 ...........................................| - 2009.11.12 = 143,6 ..........................................| - 2009.11.13 = 144,0 ...........................................| - 2009.11.14 = 144,9 ...........................................| - 2009.11.15 = 148,5 ...............................................| - 2009.11.16 = 147,5 ..............................................| - 2009.11.17 = 146,7 .............................................| - 2009.11.18 = 144,9 ...........................................| - 2009.11.19 = 144,9 ...........................................| + 2009.11.20 = 144,4 ...........................................| + 2009.11.21 = 143,9 ..........................................| ++ 2009.11.22 = 144,5 ...........................................| ++ Hm, bin ich in Notbetrieb gegangen? Geändert von Großraumprojekt (02.12.2009 um 08:52 Uhr). |
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