Emma Green's Statistiken

Emma Green · 28.01.2010, 08:21

28.01.2010 - 81. Tag

Ketose: nicht gemessen

Gewicht: 121,2 kg (- 0,7 kg, na endlich, es geht voran!)

Morgens:
Tee, Vitamine & Mineralstoffe,
ca. 150 gr. Hirsch-Pfefferbeißer,
100 gr. Ziegenkäse

Mittags:
220 gr. Spargel aus dem Glas mit etwas Butter gedünstet und
100 gr. gekochter Schinken

Abends:
2 Hähnchenschenel natur gegrillt
1 Stück 90 % Lindt Schokolade

Tagsüber
ca. 4 Liter, heute nicht genau darauf geachtet,
2 Tassen Kaffee (entkoff.) mit je 2 Einh. Kaffeesahne, abends 2 Tassen Kaffee (entkoff.) bei Freunden mit jew. einem kleinen Schuss Milch

Emma Green · 30.01.2010, 08:40

29.01.10 - 82. Tag

Ketose: zwischen + und ++

Gewicht: nicht gemessen

Morgens:
2 Hirsch-Pfefferbeißer, Vitamine und Mineralstoffe,
Tee

Mittags:
einige TL Mascarpone-Sahne-Creme,
2 Hirsch-Pfefferbeißer

Abends:
1 Hähnchenschenkel natur gegrillt,
einige TL Mascarpone-Sahne-Creme

Tagsüber:
3 - 4 Liter
2 oder 3 Tassen Kaffee (entk.) mit jew. 2 Einh. Kaffeesahne

Emma Green · 30.01.2010, 08:43

30.01.10 - 83. Tag

Ketose: +

Gewicht: nicht gemessen

Morgens:
2 Hirsch-Pfefferbeißer, Vitamine und Mineralstoffe,
Tee

Mittags:
105 gr. Paprikawurst
einige TL Mascarpone-Sahne-Creme

Abends:
80 gr. Landschinken
100 gr. Bärlauchkäse
(ein heimatliches Care-Paket ist ein getroffen

)
einige TL MSC

Tagsüber:
mehr als 4 Liter, hab's nicht genau gezählt

Emma Green · 31.01.2010, 10:03

31.01.10 - 84. Tag

Ketose: -/+

Gewicht: nicht gewogen

Morgens:
Tee, Vitamine und Mineralstoffe,
62 gr. Bärlauchkäse,
50 gr. Rindfleisch kalt

Mittags:
3 Eier (Rührei), 3 größere Cherrytomaten, 40 gr. Käse mit einem ordentlichen Teil Butter

Abends:
500 gr. Rinderrouladen

Tagsüber
mehr als 4 Liter

Emma Green · 01.02.2010, 07:50

01.02.10 - 85. Tag

Ketose: zwischen ++ und +++

Gewicht: nicht gemessen

Morgens:
Tee, Vitamine & Mineralstoffe

Mittags:
200 gr. Prager Schinken mit ordentlicher Kruste

Abends:
2 Hähnchenschenkel natur gegrillt

2 - 3 Liter
1 Tasse Kaffee (mit Koff.) und einem Schuss Milch
1 Tasse Kaffee (entkoff.) mit 2 Einh. Kaffeesahne

Emma Green · 02.02.2010, 05:57

02.02.10 - 86. Tag

Ketose: zwischen + und ++

Gewicht: 122,2 kg (+ 1 kg

)

Morgens:
Tee, Vitamine & Mineralstoffe,
70 gr. Schinken

Mittags:
2 Hähnchenschenkel natur gegrillt

Abends:
220 gr. Spargel in Butter gedünstet und mir Pseudo-Brauner-Butter (Goldsamen) verfeinert
100 gr. Trüffelschinken

Tagsüber:
min. 4 Liter
2 Tassen entkoff. Kaffee mit jew. 2 Einh. Kaffeesahne

Emma Green · 03.02.2010, 07:31

03.02.10 - 87. Tag

Ketose: -/+

Gewicht: 122, 5 kg (+ 0,3 kg

)

Morgens:
Tee, Vitamine und Mineralstoffe,
2 Schreiben L-Torb-Brot mit etwas Bratenjus

Mittags:
200 gr. Hirsch-Pfefferbeißer

Abends:
2 Schreiben L-Torb-Brot, 100 gr. Hirsch-Pfefferbeißer

Tagsüber
mehr als 4 Liter, 2 Tassen k
Kaffee (entkoff.) mit je zwei Einheiten Kaffeesahne, 1 Tasse Kaffee mit Koffein und einem kl. Schluck Milch (bei Freunden)

Emma Green · 05.02.2010, 08:13

04.02.10 - 88. Tag

Ketose: ++

Gewicht: nicht gemessen

Morgens:
Tee, Vitamine & Mineralstoffe,
2 Scheiben L-Torb-Brot mit etwas Butter
1 Paprikawurst

Mittags:
2 Hähnchenschenkel natur, gegrillt,

Abends:
2 Scheiben L-Torb-Brot mit Butter,
1 Paprikawurst

Tagsüber
ca. 6 Liter, 2 Tassen Kaffee (entkoff.) mit je zwei Einheiten Kaffeesahne

Emma Green · 05.02.2010, 08:22

05.02.10 - 89. Tag

Ketose: +/-

Gewicht: 122,2 kg (- 0,3 kg)

Morgens:
Tee, Vitamine & Mineralstoffe
2 Scheiben L-Torb-Brot mit Butter

Mittags:
200 gr. Hirsch-Pfefferbeißer

Abends:
200 gr. Salami Romana
125 gr. Mozzarella
bei Freunden: ca. 80 gr. Salametti-Sticks, 1 Hähnchenwing natur

Tagsüber:
ca. 6 Liter

Emma Green · 06.02.2010, 10:00

06.02.10 - 90. Tag

Ketose: nicht gemessen

Gewicht: 121, 6 kg (- 0,6 kg)

Morgens:
Tee, Vitamine und Mineralstoffe
100 gr. Ziegenhartkäse

Mittags:
2 Chickenwings natur gegrillt
100 gr. Ziegenhartkäse

Abends:
4 Chickenwings natur gegrillt
100 gr. Ziegenhartkäse

(Der Käse lief ab und musste weg, nicht gerade Atkinslike, aber morgen wird's besser)

Tagsüber:
nur Grüntee und den ohne Ende, hatte einen enormen Durst den ganzen Tag über, nach der 5. 1,3 Liter-Kanne habe ich aufgehört zu zählen

28.01.2010, 08:21	#91
Emma Green Forum-Profi Diätart: Atkins Freestyle Größe: 161 Gewicht: 20, 2 kg zuviel Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: erstmal 100 kg. Ort: Hinter den Bergen Registriert seit: 09.10.2009 Beiträge: 240	Nahrungsaufnahme 28.01.2010 - 81. Tag Ketose: nicht gemessen Gewicht: 121,2 kg (- 0,7 kg, na endlich, es geht voran!) Morgens: Tee, Vitamine & Mineralstoffe, ca. 150 gr. Hirsch-Pfefferbeißer, 100 gr. Ziegenkäse Mittags: 220 gr. Spargel aus dem Glas mit etwas Butter gedünstet und 100 gr. gekochter Schinken Abends: 2 Hähnchenschenel natur gegrillt 1 Stück 90 % Lindt Schokolade Tagsüber ca. 4 Liter, heute nicht genau darauf geachtet, 2 Tassen Kaffee (entkoff.) mit je 2 Einh. Kaffeesahne, abends 2 Tassen Kaffee (entkoff.) bei Freunden mit jew. einem kleinen Schuss Milch __________________ Nur ein ungegessenes KH ist ein gutes KH! Gewichtsstatistik Geändert von Emma Green (30.01.2010 um 08:36 Uhr).

30.01.2010, 08:40	#92
Emma Green Forum-Profi Diätart: Atkins Freestyle Größe: 161 Gewicht: 20, 2 kg zuviel Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: erstmal 100 kg. Ort: Hinter den Bergen Registriert seit: 09.10.2009 Beiträge: 240	Nahrungsaufnahme 29.01.10 - 82. Tag Ketose: zwischen + und ++ Gewicht: nicht gemessen Morgens: 2 Hirsch-Pfefferbeißer, Vitamine und Mineralstoffe, Tee Mittags: einige TL Mascarpone-Sahne-Creme, 2 Hirsch-Pfefferbeißer Abends: 1 Hähnchenschenkel natur gegrillt, einige TL Mascarpone-Sahne-Creme Tagsüber: 3 - 4 Liter 2 oder 3 Tassen Kaffee (entk.) mit jew. 2 Einh. Kaffeesahne __________________ Nur ein ungegessenes KH ist ein gutes KH! Gewichtsstatistik

30.01.2010, 08:43	#93
Emma Green Forum-Profi Diätart: Atkins Freestyle Größe: 161 Gewicht: 20, 2 kg zuviel Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: erstmal 100 kg. Ort: Hinter den Bergen Registriert seit: 09.10.2009 Beiträge: 240	Nahrungsaufnahme 30.01.10 - 83. Tag Ketose: + Gewicht: nicht gemessen Morgens: 2 Hirsch-Pfefferbeißer, Vitamine und Mineralstoffe, Tee Mittags: 105 gr. Paprikawurst einige TL Mascarpone-Sahne-Creme Abends: 80 gr. Landschinken 100 gr. Bärlauchkäse (ein heimatliches Care-Paket ist ein getroffen ) einige TL MSC Tagsüber: mehr als 4 Liter, hab's nicht genau gezählt __________________ Nur ein ungegessenes KH ist ein gutes KH! Gewichtsstatistik Geändert von Emma Green (31.01.2010 um 10:03 Uhr).

31.01.2010, 10:03	#94
Emma Green Forum-Profi Diätart: Atkins Freestyle Größe: 161 Gewicht: 20, 2 kg zuviel Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: erstmal 100 kg. Ort: Hinter den Bergen Registriert seit: 09.10.2009 Beiträge: 240	Nahrungsaufnahme 31.01.10 - 84. Tag Ketose: -/+ Gewicht: nicht gewogen Morgens: Tee, Vitamine und Mineralstoffe, 62 gr. Bärlauchkäse, 50 gr. Rindfleisch kalt Mittags: 3 Eier (Rührei), 3 größere Cherrytomaten, 40 gr. Käse mit einem ordentlichen Teil Butter Abends: 500 gr. Rinderrouladen Tagsüber mehr als 4 Liter __________________ Nur ein ungegessenes KH ist ein gutes KH! Gewichtsstatistik Geändert von Emma Green (01.02.2010 um 07:49 Uhr).

01.02.2010, 07:50	#95
Emma Green Forum-Profi Diätart: Atkins Freestyle Größe: 161 Gewicht: 20, 2 kg zuviel Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: erstmal 100 kg. Ort: Hinter den Bergen Registriert seit: 09.10.2009 Beiträge: 240	Nahrungsaufnahme 01.02.10 - 85. Tag Ketose: zwischen ++ und +++ Gewicht: nicht gemessen Morgens: Tee, Vitamine & Mineralstoffe Mittags: 200 gr. Prager Schinken mit ordentlicher Kruste Abends: 2 Hähnchenschenkel natur gegrillt 2 - 3 Liter 1 Tasse Kaffee (mit Koff.) und einem Schuss Milch 1 Tasse Kaffee (entkoff.) mit 2 Einh. Kaffeesahne __________________ Nur ein ungegessenes KH ist ein gutes KH! Gewichtsstatistik Geändert von Emma Green (01.02.2010 um 22:36 Uhr).

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02.02.2010, 05:57	#96
Emma Green Forum-Profi Diätart: Atkins Freestyle Größe: 161 Gewicht: 20, 2 kg zuviel Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: erstmal 100 kg. Ort: Hinter den Bergen Registriert seit: 09.10.2009 Beiträge: 240	Nahrungsaufnahme 02.02.10 - 86. Tag Ketose: zwischen + und ++ Gewicht: 122,2 kg (+ 1 kg ) Morgens: Tee, Vitamine & Mineralstoffe, 70 gr. Schinken Mittags: 2 Hähnchenschenkel natur gegrillt Abends: 220 gr. Spargel in Butter gedünstet und mir Pseudo-Brauner-Butter (Goldsamen) verfeinert 100 gr. Trüffelschinken Tagsüber: min. 4 Liter 2 Tassen entkoff. Kaffee mit jew. 2 Einh. Kaffeesahne __________________ Nur ein ungegessenes KH ist ein gutes KH! Gewichtsstatistik Geändert von Emma Green (03.02.2010 um 07:28 Uhr).

03.02.2010, 07:31	#97
Emma Green Forum-Profi Diätart: Atkins Freestyle Größe: 161 Gewicht: 20, 2 kg zuviel Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: erstmal 100 kg. Ort: Hinter den Bergen Registriert seit: 09.10.2009 Beiträge: 240	Nahrungsaufnahme 03.02.10 - 87. Tag Ketose: -/+ Gewicht: 122, 5 kg (+ 0,3 kg ) Morgens: Tee, Vitamine und Mineralstoffe, 2 Schreiben L-Torb-Brot mit etwas Bratenjus Mittags: 200 gr. Hirsch-Pfefferbeißer Abends: 2 Schreiben L-Torb-Brot, 100 gr. Hirsch-Pfefferbeißer Tagsüber mehr als 4 Liter, 2 Tassen k Kaffee (entkoff.) mit je zwei Einheiten Kaffeesahne, 1 Tasse Kaffee mit Koffein und einem kl. Schluck Milch (bei Freunden) __________________ Nur ein ungegessenes KH ist ein gutes KH! Gewichtsstatistik Geändert von Emma Green (05.02.2010 um 08:24 Uhr). Grund: Nahrungsaufnahme

05.02.2010, 08:13	#98
Emma Green Forum-Profi Diätart: Atkins Freestyle Größe: 161 Gewicht: 20, 2 kg zuviel Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: erstmal 100 kg. Ort: Hinter den Bergen Registriert seit: 09.10.2009 Beiträge: 240	Emma Green's Statistiken 04.02.10 - 88. Tag Ketose: ++ Gewicht: nicht gemessen Morgens: Tee, Vitamine & Mineralstoffe, 2 Scheiben L-Torb-Brot mit etwas Butter 1 Paprikawurst Mittags: 2 Hähnchenschenkel natur, gegrillt, Abends: 2 Scheiben L-Torb-Brot mit Butter, 1 Paprikawurst Tagsüber ca. 6 Liter, 2 Tassen Kaffee (entkoff.) mit je zwei Einheiten Kaffeesahne __________________ Nur ein ungegessenes KH ist ein gutes KH! Gewichtsstatistik Geändert von Emma Green (05.02.2010 um 08:24 Uhr).

05.02.2010, 08:22	#99
Emma Green Forum-Profi Diätart: Atkins Freestyle Größe: 161 Gewicht: 20, 2 kg zuviel Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: erstmal 100 kg. Ort: Hinter den Bergen Registriert seit: 09.10.2009 Beiträge: 240	Nahrungsaufnahme 05.02.10 - 89. Tag Ketose: +/- Gewicht: 122,2 kg (- 0,3 kg) Morgens: Tee, Vitamine & Mineralstoffe 2 Scheiben L-Torb-Brot mit Butter Mittags: 200 gr. Hirsch-Pfefferbeißer Abends: 200 gr. Salami Romana 125 gr. Mozzarella bei Freunden: ca. 80 gr. Salametti-Sticks, 1 Hähnchenwing natur Tagsüber: ca. 6 Liter __________________ Nur ein ungegessenes KH ist ein gutes KH! Gewichtsstatistik Geändert von Emma Green (06.02.2010 um 09:57 Uhr).

06.02.2010, 10:00	#100
Emma Green Forum-Profi Diätart: Atkins Freestyle Größe: 161 Gewicht: 20, 2 kg zuviel Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: erstmal 100 kg. Ort: Hinter den Bergen Registriert seit: 09.10.2009 Beiträge: 240	Nahrungsaufnahme 06.02.10 - 90. Tag Ketose: nicht gemessen Gewicht: 121, 6 kg (- 0,6 kg) Morgens: Tee, Vitamine und Mineralstoffe 100 gr. Ziegenhartkäse Mittags: 2 Chickenwings natur gegrillt 100 gr. Ziegenhartkäse Abends: 4 Chickenwings natur gegrillt 100 gr. Ziegenhartkäse (Der Käse lief ab und musste weg, nicht gerade Atkinslike, aber morgen wird's besser) Tagsüber: nur Grüntee und den ohne Ende, hatte einen enormen Durst den ganzen Tag über, nach der 5. 1,3 Liter-Kanne habe ich aufgehört zu zählen __________________ Nur ein ungegessenes KH ist ein gutes KH! Gewichtsstatistik Geändert von Emma Green (07.02.2010 um 08:48 Uhr).

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