Lena's (Fr)essbüchlein

lena81 · 25.01.2010, 11:51

Hier gibt es nun dass, was ich täglich so zu mir nehme, damit mir das selbst mal vor Augen führe.

Also los,
heute gab es (bisher):

09:15 Uhr 2 Spiegeleier und 1 Scheibe Schwarzwälderschinken
13:10 Uhr 3 Burger (nur das Fleisch - selbstgebraten) mit 3 Scheiben Bacon, drei Scheiben Käse, 1 Ei, eine Hand voll Jalapenos mit Remoulade und Aioli (selbstgemacht)
16:00 Uhr eine Minisalami
20:00 Uhr (mein Freund war eher von der Arbeit und hat gekocht: Fleischwurst, Zwiebeln und Jalapenos) davon ein Schälchen. Einen Burger (ca.62,5 g) - vergl. oben
21:15 Uhr ein kleines Schälchen Mascarpone-Quark-Mix

lena81 · 26.01.2010, 09:20

So, neuer Tag...

9:00 Uhr: 2 gekochte Eier mit Remoulade, 100 g Mascarpone Quark Mix
13:30 Uhr 2 Burger (nur das Fleisch - selbstgebraten) mit 3 Scheiben Bacon, 2 Scheiben Käse und Jalapenos mit Aioli (selbstgemacht) - das war so lecker gestern, hab ich gleich nochmal gemacht

typisch 2. Tag und schon wird geschludert. Mal gucken ob ich's noch zusammen bekomme.

Zwischendurch hab ich 3 EL von meinen gestrigen Abendessen genascht, 3-4 EL gab es von der Huhnchen Chapignonpfanne, die ich vorbereitet hatte. (huhn, champignons, zwiebeln, knofi, gewürze und creme fraiche). Dann gab es als "richtiges Abendessen" nochmal Mascarpone-Quark-Mix und 2 Vanillekekse (Rezept aus dem Forum) Ach ja und 2 TL Erdnussbutrter.

Das kommt dabei heraus, wenn ich nur snacke und mich nicht zum Essen hinsetzt

lena81 · 27.01.2010, 10:23

Hier geht's munter weiter:

9:30 Uhr 2 hartgekochte Eier mit Aioli und Leberwurst

25.01.2010, 11:51	#1
lena81 Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 87.5 Ziel-Gewicht: 58 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 02.01.2010 Beiträge: 53	Lena's (Fr)essbüchlein Hier gibt es nun dass, was ich täglich so zu mir nehme, damit mir das selbst mal vor Augen führe. Also los, heute gab es (bisher): 09:15 Uhr 2 Spiegeleier und 1 Scheibe Schwarzwälderschinken 13:10 Uhr 3 Burger (nur das Fleisch - selbstgebraten) mit 3 Scheiben Bacon, drei Scheiben Käse, 1 Ei, eine Hand voll Jalapenos mit Remoulade und Aioli (selbstgemacht) 16:00 Uhr eine Minisalami 20:00 Uhr (mein Freund war eher von der Arbeit und hat gekocht: Fleischwurst, Zwiebeln und Jalapenos) davon ein Schälchen. Einen Burger (ca.62,5 g) - vergl. oben 21:15 Uhr ein kleines Schälchen Mascarpone-Quark-Mix __________________ Lena's Tagebuch Geändert von lena81 (26.01.2010 um 09:19 Uhr).

26.01.2010, 09:20	#2
lena81 Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 87.5 Ziel-Gewicht: 58 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 02.01.2010 Beiträge: 53	Lena's (Fr)essbüchlein So, neuer Tag... 9:00 Uhr: 2 gekochte Eier mit Remoulade, 100 g Mascarpone Quark Mix 13:30 Uhr 2 Burger (nur das Fleisch - selbstgebraten) mit 3 Scheiben Bacon, 2 Scheiben Käse und Jalapenos mit Aioli (selbstgemacht) - das war so lecker gestern, hab ich gleich nochmal gemacht typisch 2. Tag und schon wird geschludert. Mal gucken ob ich's noch zusammen bekomme. Zwischendurch hab ich 3 EL von meinen gestrigen Abendessen genascht, 3-4 EL gab es von der Huhnchen Chapignonpfanne, die ich vorbereitet hatte. (huhn, champignons, zwiebeln, knofi, gewürze und creme fraiche). Dann gab es als "richtiges Abendessen" nochmal Mascarpone-Quark-Mix und 2 Vanillekekse (Rezept aus dem Forum) Ach ja und 2 TL Erdnussbutrter. Das kommt dabei heraus, wenn ich nur snacke und mich nicht zum Essen hinsetzt __________________ Lena's Tagebuch Geändert von lena81 (27.01.2010 um 10:01 Uhr).

27.01.2010, 10:23	#3
lena81 Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 87.5 Ziel-Gewicht: 58 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 02.01.2010 Beiträge: 53	Lena's (Fr)essbüchlein Hier geht's munter weiter: 9:30 Uhr 2 hartgekochte Eier mit Aioli und Leberwurst __________________ Lena's Tagebuch

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