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08.03.2010, 16:26
| #11 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 86,6 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: unter 70 kg Alter: 59 Ort: am Bodensee Registriert seit: 17.06.2009
Beiträge: 982
| Rosis Speisekarte 07.03.2010 weder gewogen noch aufgeschrieben 08.03.2010 Gewicht: 71,8 kg F: Rühreier mit Schnittlauch + Bacon + Kirschtomaten M: Käsekrainer A: Hähnchenfilet + Eisbergsalat
__________________ Grüssle Rosi  Meine Motivation ging heute morgen winkend an mir vorbei Tagebuch Wohlfühlmomente Rosis Speisekarte |
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09.03.2010, 21:20
| #12 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 86,6 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: unter 70 kg Alter: 59 Ort: am Bodensee Registriert seit: 17.06.2009
Beiträge: 982
| Rosis Speisekarte 09.03.2010 Gewicht: 72,1 kg F: Stremel Lachs M: Salami + Kirschtomaten A: Nackensteak + Eisbergsalat
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10.03.2010, 20:00
| #13 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 86,6 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: unter 70 kg Alter: 59 Ort: am Bodensee Registriert seit: 17.06.2009
Beiträge: 982
| Rosis Speisekarte 10.03.2010 Gewicht: 71,9 kg F: EW-Pudding M: Rest vom Pudding + 1 Landjäger + ein Stück scharfe Salami A: Kohlrabi in Sahnesoße + Stück Brie
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11.03.2010, 07:20
| #14 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 86,6 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: unter 70 kg Alter: 59 Ort: am Bodensee Registriert seit: 17.06.2009
Beiträge: 982
| Rosis Speisekarte 11.03.2010 Gewicht: 72,9 kg  F: EW-Pudding M: Rest vom Pudding + 1 Landjäger + ein Stück scharfe Salami A: Frikadellen mit Gemüsepfanne (Suppengemüse) Spätabends: Eine Scheibe Meggibrot mit Butter
__________________ Grüssle Rosi Meine Motivation ging heute morgen winkend an mir vorbei Tagebuch Wohlfühlmomente Rosis Speisekarte Geändert von rosi_nchen (11.03.2010 um 21:02 Uhr). |
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12.03.2010, 10:20
| #15 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 86,6 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: unter 70 kg Alter: 59 Ort: am Bodensee Registriert seit: 17.06.2009
Beiträge: 982
| Rosis Speisekarte 12.03.2010 Gewicht: 72,3 kg F: Stremel-Lachs und eine Scheibe Meggibrot M: 2 Scheiben Meggibrot mit Rauchfleisch + Erdbeerquark A: Käsekrainer + Zucchini + Erdbeerquark
__________________ Grüssle Rosi Meine Motivation ging heute morgen winkend an mir vorbei Tagebuch Wohlfühlmomente Rosis Speisekarte Geändert von rosi_nchen (12.03.2010 um 18:35 Uhr). |
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13.03.2010, 20:47
| #16 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 86,6 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: unter 70 kg Alter: 59 Ort: am Bodensee Registriert seit: 17.06.2009
Beiträge: 982
| Rosis Speisekarte 13.03.2010 Gewicht: 72,3 kg EW-Pudding scharfe Salami 2 Sch. Meggibrot mit Kalbsleberwurst + Essiggurken Käse Erdbeeren kl. Stück Schoki (81 %) bähhhh 1 Glas Sekt  Irgendwie bekomm ich mich heute gar nicht satt 
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14.03.2010, 20:51
| #17 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 86,6 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: unter 70 kg Alter: 59 Ort: am Bodensee Registriert seit: 17.06.2009
Beiträge: 982
| Rosis Speisekarte 14.03.2010 Gewicht: 72,1 kg F: EW-Pudding mit Erdbeeren M: 2 Sch. Meggibrot mit Kalbsleberwurst + Kirschtomaten A: überbackener Blumenkohl ca. 50 gr. Macadamianüsse über den Tag verteilt
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22.03.2010, 10:13
| #18 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 86,6 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: unter 70 kg Alter: 59 Ort: am Bodensee Registriert seit: 17.06.2009
Beiträge: 982
| Rosis Speisekarte 22. 03. 2010 Gewicht: nicht gewogen, da die Waage streikt Mein Essen ist im Moment ein bisschen einfallslos. Gestern gab es als Hauptmahlzeit: 1 großes Steak und überbackenen Blumenkohl. Über den Tag verteilt dann Zitronenquark 500 gr. Magerquark (0,2 %) + 250 gr. Sahnequark (40 %) ein bisschen Zitronensaft, Zitronenaroma, Flüssigsüssstoff und 1 EL Eiweißpulver Vanille. Alles gut miteinander vermischt.
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