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08.11.2010, 20:12
| #11 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Samstag, 06.11.2010 Morgens: 1 Scheibe Brot mit gekochtem Schinken Vormittags: 1 Glas Wackelpudding mit Bolero Erdbeer-Banane Abends 2 Hähnchenschenkel Eisbergsalat mit Joghurt-Dressing Getränke Tee und abends ein Glas Wein Sonntag, 07.11.2010 Morgens: 2 Brötchen mit Käse und Hähnchen-Salami Nachmittags: 1 Stück Obstkuchen mit Sahne Abends 1 Dose Fisch in Tomatensauce mit Brötchen und dazu 1/2 Glas Rotwein Getränke Kaffee, Tee, Cappuccino Montag, 08.11.2010 Morgens 1 Scheibe Brot mit hausgemachtem Griebenschmalz Mittags Geflügelwürstchen, Rote Beete und Silbezwiebeln als Salat mit Joghurt, Tomatenmark und Senf Nachmittags 1 Löffel Griebenschmalz aber nur die knusprigen Krümel daraus weil das soooo lecker ist und Fett ja eigentlich auch nicht böse ist Abends Silberzwiebeln, Cornichons, Geflügelwürstchen gebraten mit 2 Eiern und einem Joghurt Getränke Tee (Kaffeeautomat im Büro kaputt)
__________________  MandelMuffins Statistiken ...... MandelMuffins Tagebuch Ich hab keine Macken - das sind Special-Effects  |
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14.11.2010, 09:30
| #12 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin  Gewichts-Statistik Woche .... Datum ......... Gewicht .... pro Woche .... Gesamt 00 ........ 15.08.2010 ....... 111,6 ........ - 0,0 ............. - 00,0 ..... Beginn 01 ........ 22.08.2010 ....... 111,6 ........ - 0,0 ............. - 00,0 ..... noch nix 02 ........ 29.08.2010 ....... 107,6 ........ - 4,0 ............. - 04,0 ..... 03 ........ 05.09.2010 ....... 106,5 ........ - 1,1 ............. - 05,1 ..... 04 ........ 12.09.2010 ....... 105,2 ........ - 1,3 ............. - 06,4 ..... 05 ........ 19.09.2010 ....... 105,2 ........ - 0,0 ............. - 06,4 ..... Stillstand 06 ........ 26.09.2010 ....... 102,5 ........ - 2,7 ............. - 09,1 ..... 07 ........ 03.10.2010 ....... 102,5 ........ - 0,0 ............. - 09,1 ..... Stillstand 08 ........ 10.10.2010 ....... 100,6 ........ - 1,9 ............. - 11,0 ..... 09 ........ 17.10.2010 ....... 098,1 ........ - 2,5 ............. - 13,5 ..... 10 ........ 24.10.2010 ....... 098,0 ........ - 0,1 ............. - 13,6 ..... Urlaub 11 ........ 31.10.2010 ....... 098,0 ........ - 0,0 ............. - 13,6 ..... Stillstand 12 ........ 07.11.2010 ....... 096,8 ........ - 1,2 ............. - 14,8 ..... es geht weiter 13 ........ 14.11.2010 ....... 094,6 ........ - 2,2 ............. - 17,0 ..... trotz fettigem Essen
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