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04.11.2010, 22:02
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| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Gewichts-Statistik Woche .... Datum ......... Gewicht .... pro Woche .... Gesamt 00 ........ 15.08.2010 ....... 111,6 ........ - 0,0 ............. - 00,0 ..... Beginn 01 ........ 22.08.2010 ....... 111,6 ........ - 0,0 ............. - 00,0 ..... noch nix 02 ........ 29.08.2010 ....... 107,6 ........ - 4,0 ............. - 04,0 ..... 03 ........ 05.09.2010 ....... 106,5 ........ - 1,1 ............. - 05,1 ..... 04 ........ 12.09.2010 ....... 105,2 ........ - 1,3 ............. - 06,4 ..... 05 ........ 19.09.2010 ....... 105,2 ........ - 0,0 ............. - 06,4 ..... Stillstand 06 ........ 26.09.2010 ....... 102,5 ........ - 2,7 ............. - 09,1 ..... 07 ........ 03.10.2010 ....... 102,5 ........ - 0,0 ............. - 09,1 ..... Stillstand 08 ........ 10.10.2010 ....... 100,6 ........ - 1,9 ............. - 11,0 ..... 09 ........ 17.10.2010 ....... 098,1 ........ - 2,5 ............. - 13,5 ..... 10 ........ 24.10.2010 ....... 098,0 ........ - 0,1 ............. - 13,6 ..... Urlaub 11 ........ 31.10.2010 ....... 098,0 ........ - 0,0 ............. - 13,6 ..... Stillstand
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04.11.2010, 22:08
| #2 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Freitag, 29.10.2010 Morgens 1 Glas Joghurt + 2 EL Quark + 1 TL Zucker + Zimt Frühstück 2 Knäckebrot + Margarine + 1 Scheibe gekochten Schinken Mittag Salat aus Salatgurke, Gewürzgurke Dressing: Quark, Joghurt, Gurkenwasser, Zitrone 1 Schokobonbon (Storck Riesen) Daheim 2 Scheiben gekochten Schinken Nachmittags 1 Glas Joghurt + 2 EL Quitten-Marmelade Abends 150 g Sauerkraut + 1/2 Tüte Champignon-Suppen-Pulver Betthupferl 2 Weingummi-Tiere Getränke Tee und Milckaffee
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04.11.2010, 22:11
| #3 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Samstag, 30.10.2010 Morgens 1 Glas Mandel-Joghurt Vormittags 2 Scheiben gekochten Schinken 100 g Sauerkraut vom Vortag + mit etwas Champignon-Suppen-Pulver Mittags 1/2 Becher Milch + 5 Mozart-Stäbchen Abends 1 Dose Hering in Tomatensauce + 1 Brötchen Vor dem TV 4 Kaubonbons Getränke Tee und Milckaffee
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05.11.2010, 05:55
| #4 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Sonntag, 31.10.2010 Morgens 1 Brötchen mit Margarine und Käse 1 hartgekochtes Ei Vormittags 2 Kaubonbons Mittags Geschmorte wilde Taube mit Brötchen-Ei-Petersilien-Füllung Sauce aus Gemüsebrühe und Rotwein, Karotten und Zwiebeln Abends die Sauce mit dem Gemüse Getränke Tee und Milckaffee
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05.11.2010, 05:58
| #5 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Montag, 01.11.2010 Morgens Salatgurke + Quark + Joghurt = Salat 2 Knäckebrot mit Margarine Frühstück ein paar Silberzwiebeln Mittags Den Salat vom Frühstück Nachmittags 1 Scheibe gekochten Schinken mit Tomatenmark + Senf Abends Grüne Bohnen mit Putenkassler in Senf-Joghurt-Sauce Getränke Tee und Milckaffee
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05.11.2010, 06:01
| #6 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Dienstag, 02.11.2010 Morgens 2 Muffins mit Pudding drin Frühstück Quark, Joghurt, Tomatenmark, Senf mit Silberzwiebeln Mittags Das selbe wie zum Frühstück Abends Grüne Bohnen mit Schinken, Joghurt, Senf Getränke Tee und Milckaffee SPORT 35 km Rennrad gefahren
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05.11.2010, 06:02
| #7 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Mittwoch, 03.11.2010 Morgens 2 Knäckebrot mit Margarine Mittags Grüne Bohnen vom Vortag Abends Seelachs mit Kräuter-Knusper-Kruste Quark, Joghurt, bunte Paprika-Würfel Getränke Tee und Milckaffee
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05.11.2010, 06:04
| #8 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Donnerstag, 04.10.2010 Morgens 2 Scheiben Brot mit Margarine Mittags ausgefallen Abends 1 Dose Fisch in Tomatensauce mit Paprikawürfeln und Käse überbacken Getränke Tee und Milckaffee
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05.11.2010, 06:12
| #9 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Rennrad - Kilometer - Statistik Datum ............................... gefahrene KM ...... Gesamt-KM Dienstag, 24. August 2010 ............ 15 .................. 15 Sonntag, 29. August 2010 ............ 35 ................... 50 Freitag, 3. September 2010 ........... 20 .................. 70 Montag, 6. September 2010 .......... 30 ................. 100 Mittwoch, 8. September 2010 ....... 10 .................. 110 Samstag, 11. September 2010 ....... 35 ................. 145 Sonntag, 12. September 2010 ....... 48 .................. 193 Donnerstag, 16. September 2010 ... 47 .................. 240 Mittwoch, 22. September 2010 ...... 20 .................. 260 Donnerstag, 23. September 2010 ... 40 .................. 300 Montag, 4. Oktober 2010 .............. 31 .................. 331 Dienstag, 5. Oktober 2010 ............ 28 .................. 359 Samstag, 9. Oktober 2010 ............ 42 .................. 401 Dienstag, 2. November 2010 ......... 35 .................. 436
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05.11.2010, 21:25
| #10 |
| Eroberer/in Diätart: Low Carb Freestyle Größe: 174 Gewicht: 98 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 43 Ort: Braunschweig Registriert seit: 02.11.2010
Beiträge: 60
| Nüchterne Fakten vom MandelMuffin Freitag, 05.10.2010 Morgens 1 Scheibe Brot mit Margarine und Käse Vormittags 1 Glas Wackelpudding Mittags Rote Beete Kugeln Bunte Paprika mit Quark-Joghurt-Dressing Nachmittags Pastinaken in Käsesauce Abends Kaisergemüse mit BBQ-Sauce und French-Dressing Getränke Tee und Milckaffee
__________________ MandelMuffins Statistiken ...... MandelMuffins Tagebuch Ich hab keine Macken - das sind Special-Effects Geändert von MandelMuffin (06.11.2010 um 06:18 Uhr). |
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