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13.12.2010, 14:04
| #1 |
| Stammgast  Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 85,8 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 39 Ort: Schleswig Holstein Registriert seit: 11.11.2008
Beiträge: 266
| ashandra`s StatistikSo nun beginne ich also auch eine Statistik und hoffe nur tolle Ergebnisse eintragen zu können  Beginn Atkins Phase I - Zielgewicht 65 kg 12.12.2010 Gewicht 85,8 13.12.2010 Gewicht 85,3 - 0,5 kg ( Ketostix zeigen Ketose an ) 14.12.2010 Gewicht 85,5 + 0,2 kg ( Ketostix dunkel lila) 15.12.2010 Gewicht 84,8 - 0,7 kg  16.12.2010 Gewicht 83,8 - 1,0 kg 17.12.2010 Gewicht 83,9 +0,1 kg 18.12.2010 Gewicht 83,9 +/- 0 kg  02.01.2011 Gewicht 84,8 + 0,9 03.01.2011 Gewicht 84,9 08.11.2011 Gewicht 83,9
__________________  Ich hab keine Macken, das sind Spezialeffekte ! ashandras-statistik 1. Sternchenziel U80 am 31.01.2011  Geändert von ashandra (08.01.2011 um 07:36 Uhr). |
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16.12.2010, 12:38
| #2 |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 85,8 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 39 Ort: Schleswig Holstein Registriert seit: 11.11.2008
Beiträge: 266
| ashandra`s Statistik 16.12.2010 180 g Rostbratwurst 30 g Mayonnaise 180 g Minutenschnitzel 25 g Tomate 50 g Hirtenkäse ( bislang 1,8 g KH , 110 g Fett, 60 g EW )
__________________ Ich hab keine Macken, das sind Spezialeffekte ! ashandras-statistik 1. Sternchenziel U80 am 31.01.2011 |
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17.12.2010, 15:56
| #3 |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 85,8 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 39 Ort: Schleswig Holstein Registriert seit: 11.11.2008
Beiträge: 266
| ashandra`s Statistik 17.12.2010 60 g Fleischwurst 50 g Gouda 250 Hamburgerfleisch 50 g Camembert (ich hatte keine Idee was ich sonst hätte mit zur Schule nehmen können) 80 g Minutenschnitzel 25 g Tomate 20 g Camembert 30 g Mayonnaise macht zusammen 2,8 g KH 
__________________ Ich hab keine Macken, das sind Spezialeffekte ! ashandras-statistik 1. Sternchenziel U80 am 31.01.2011 Geändert von ashandra (17.12.2010 um 16:31 Uhr). |
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18.12.2010, 09:51
| #4 |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 85,8 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 39 Ort: Schleswig Holstein Registriert seit: 11.11.2008
Beiträge: 266
| ashandra`s Statistik 18.12.2010 ab heute lass ich mal den Käse weg. Drei Tage Stillstand, da muss ich mal anders probieren. Zum Frühstück gabs: 2 Minutenschnitzel 5 Scheiben Bacon knusprig gebraten 30 g Mayo Mittags: 3 Wiener ( gesamt 150g) Zwischendurch Frikadelle ( ohne Brot ect.) bislang bin ich bei 4,2 g KH
__________________ Ich hab keine Macken, das sind Spezialeffekte ! ashandras-statistik 1. Sternchenziel U80 am 31.01.2011 Geändert von ashandra (18.12.2010 um 15:50 Uhr). |
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02.01.2011, 13:07
| #5 |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 85,8 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 39 Ort: Schleswig Holstein Registriert seit: 11.11.2008
Beiträge: 266
| ashandra`s Statistik 02.01.2011 na ich sag mal gar nicht erst wie es seit meinem letzten Eintrag gelaufen ist... Aber hey, ich bin wieder zurück an Bord. Und starte nochmal mit 84,8 kg
__________________ Ich hab keine Macken, das sind Spezialeffekte ! ashandras-statistik 1. Sternchenziel U80 am 31.01.2011 |
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