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19.01.2011, 11:13
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| Eroberer/in Diätart: Schlank im Schlaf (SIS) Größe: 158 Gewicht: 94,8 Körperfett: weiß ich nicht Ziel-Gewicht: 75 Ort: Magdeburg Registriert seit: 06.01.2011
Beiträge: 51
| Pummelfees FutterplanSpeiseplan 29.01.2011 Morgens: nichts außer Kaffee 1 gr.tasse koffeinfreien kaffee mit milch  Mittags: 1 Scheibe Leberkäse mit 2 Spiegeleier und 2 Scheiben Mortadella Abends: 1 Cambert und 1 halbe Fleischwurst und grüner Salat alles zusammen gemischt mit Oel  2,5 liter getrunken und abend s auf party leider ein bibop..ich schäme mich  Geändert von dienisi38 (31.01.2011 um 22:41 Uhr). |
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31.01.2011, 23:28
| #2 |
| Eroberer/in Diätart: Schlank im Schlaf (SIS) Größe: 158 Gewicht: 94,8 Körperfett: weiß ich nicht Ziel-Gewicht: 75 Ort: Magdeburg Registriert seit: 06.01.2011
Beiträge: 51
| Pummelfees Futterplan 30.01.2011 Morgens wie immer Kaffee ohne koffein Mittags: 200 g Hackfleischpfanne ( gelbe Paprika, Zwiebeln und Käse) Abends: 500 g Salat gemischt mit Feischwurst 500g und gelbe Paprika in Oel und dann meine größe Niederlage  Nachmittag: 1 selbstgebackenes Schweineohr beim Kaffee mit meinen Krankenschwestern auf Arbeit Jetzt bin ich rausgeflogen aus der Ketose! Verdammter Mist Einfuhr 3 Liter Tee |
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31.01.2011, 23:40
| #3 |
| Eroberer/in Diätart: Schlank im Schlaf (SIS) Größe: 158 Gewicht: 94,8 Körperfett: weiß ich nicht Ziel-Gewicht: 75 Ort: Magdeburg Registriert seit: 06.01.2011
Beiträge: 51
| Pummelfees Futterplan 31.01.2011 Ketosestick komplett weiß Morgens: Kaffee wie immer an den Vortagen Mittags: 250 g Hähnchenstreifen, 350 g Champis gebraten mit 25g Butter & 25g Kräuterbutter Abends: 1o kleine Bratheringfischbällchen 350 g Gehacktes 4 gekochte Eier mit grünen Salat und Oel Einfuhr: 3,5 Liter Tee, Selter, Kaffee Fühle mich wie ein aufgequollener Ball durch das viele Trinken  |
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01.02.2011, 00:18
| #4 |
| Eroberer/in Diätart: Schlank im Schlaf (SIS) Größe: 158 Gewicht: 94,8 Körperfett: weiß ich nicht Ziel-Gewicht: 75 Ort: Magdeburg Registriert seit: 06.01.2011
Beiträge: 51
| Pummelfees Futterplan Ich glaube ich habe gestern zuviel kcal gegessen hab mal nachgerechnet! 1993 kcal soll ich bloß! Laut meiner Berechnung hab 2770 kcal gefuttert kann das hinhauen????  |
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