samsam legt los

Pitchi

Dann mal viel Erfolg, haben wir ja beide gleichzeitig angefangen

Falti1501

viel erfolg !

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[color=blue]Statistik: :P
09.09.04 = 116,2 Kg
03.01.05 =108,4 oh je schäm mich tolle aber das wird schon wieder
06.01.2010 Neustart bei 94 kg
08.01.2010 92,2 kg

samsam

lieben dank euch beiden, auch euch wünsche ich viel erfolg und vor allem durchhaltevermögen. ich weiß nicht wie das bei euch ist, aber bisher habe ich atkins nie länger als 3 wochen durchgehalten.

bin halt ein nudelsuchti!!

hab mich heut schon wieder gewogen und hab schon wieder 700 gr. ballast abgeworfen.... trag ich gleich oben ein...

gegessen hab ich gestern:

2 bratwürste, eine minisalami, eine dose eingelegten hering, einen salat mit mozarella, tomaten und ruccola, einen salat mit blattsalat, gurgen, tomaten, radi, 3 eiern, putenbrust und käse, über den tag verteilt 3 stücke lc käsekuchen und eine kugel mozarella.

ganz schön viel gell?! habe gestern aber den ganzen tag nahrung gebraucht, ständig hunger gehabt. und dass ist das was ich an atkins so gut finde, kann essen wie ein stier und nehme trotzdem ab.
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16.09. 85,2 kg
17.09. 84,0 kg
18.09. 83,3 kg

Falti1501

ich hoffe das ich lange durchhalte, solange sich mein gewicht reduziert ist das auch kein problem kritisch wird es erst wenn mal der stillstand kommt, ich glaube dann fehlen mir meine kartoffeln mein obst und nudeln usw

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[color=blue]Statistik: :P
09.09.04 = 116,2 Kg
03.01.05 =108,4 oh je schäm mich tolle aber das wird schon wieder
06.01.2010 Neustart bei 94 kg
08.01.2010 92,2 kg

Pitchi

Aber das Gute ist ja das man mit Ätkins nicht hungern muß, von anderen Diäten kenn ich das auch, da hast du mal 1-2 Wochen keinen Gewichtsverlust und bekommst nen Rückfall. Denke das ich das mit Ätkins eher verkraften kann wenn die Waage mal stillsteht. Außerdem werd ich eh mehr mit Maßband arbeiten das das ja zuverlässiger sein soll.

samsam

ja das ist wohl wahr, andere diäten lassen dich leiden und die waage streikt. ich habe schon alles mögliche probiert: kohlsuppe, glyx...etc.pp. aber es tut sich bei mir nicht viel. atkins ist die einzige diät, die bei mir richtig funzt. und schnell funzt. ich habe mit atkins in 3 wochen schon 12 kilo abgenommen und dass obwohl ich nie auf ein kaloriendefizit geachtet habe, ich esse wann und soviel ich möchte. auch nachts im bett, trotzdem funktionierts. ihr werdet es vielleicht nicht glauben, aber meine stäbchen haben sich noch nie verfärbt, trotzdem sind die pfunde nur gepurzelt....fragt mich nicht, bin selber total erstaunt. ich gehe mal davon aus, dass mein körper einfach keine kh's verträgt.

mein einziges prob. ist wie gesagt mein durchhaltevermögen, weil ich so ein nudelsuchti bin, aber diesmal werde ich es anders machen. ich machs einfach wie bei der anabolen diät. ich werde alle 2 wochen 2 aufladetage einführen und mich dann mit kohlenhydraten vollstopfen, dann wirds schon länger mit atkins funzen.

diesmal schaff ich es!
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16.09. 85,2 kg
17.09. 84,0 kg
18.09. 83,3 kg

Pitchi

12kg in 3 Wochen sind natürlich der Hammer......darf man davon ausgehen das dein Startgewicht auch dementsprechend hoch ist?

samsam

mein startgewicht war immer etwas über 80 kilo. diesmal war es mit 85 kg. besonders hoch. hab aber auch die letzte zeit ganz schön übertrieben und gefressen wie ne wildsau....*g*

Pitchi

85 kg als hoch zu bezeichnen ist ja Ansichtssache