PerditaX - Start 24.01.05

PerditaX

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Hi Peter!
Danke für deinen Zuspruch! Daran versuch ich auch immer zu denken, wenn's etwas hängt. Gemeinsam schaffen wir das!

Grüße
PX

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tweetyfreiburg

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Gemeinsam sind wir stark.......

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LG
Peter

tweetyfreiburg

Ich tu doch nichts....

Dicke Katze

Liebe Perdita,

wenn ich mir deine Statistik so angucke, finde ich sie auch recht frustrierend. Um so lobenswerter ist dein Durchhaltevermögen!!!

Bei mir kommt es zwar auch nicht hin mit der Hoffnung etwa 1 Kilo pro Woche zu verlieren, aber ein klein wenig besser geht es doch. Allerdings komme ich auch nicht über Atkins-bis-20-KH-am-Tag hinaus.

Liebe Grüße
Dicke Katze

PerditaX

Meine Bilder: 104 

Liebe Katze!
Danke fürs Lob. Aber was soll ich auch sonst machen als durchhalten, wieder KH essen??? Naja ok, Schokoladeneis oder mal ein Brötchen wären schon ganz nett, aber ansonsten bin ich immer satt und kann viele leckere Sachen essen, die ich mir in dem letzten 10 jahren verboten habe.
Außerdem ist zu Himmelfahrt ein kleines Ladewochenende eingeplant, egal was die Waage anzeigt. Dann gibts auch mal ein Brötchen. Vielleicht schaff ich bis dahin ja doch noch die 74 kg!!

Grüße
PX

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Bastel

Hallo PerditaX,
habe eben sehr interessiert hier bei dir rumgelesen. Hauptsächlich wegen der Neurodermitis bei deinem Mann. Meiner hat das nämlich auch seit Geburt. Früher war es wohl ganz schlimm (am ganzen Körper blutig und so), ich habe ihn allerdings nur mit "Problemhänden" kennengelernt. Er war bis Ende Januar 2005 8 Jahre Vegetarier, seitdem ißt er wieder Fleisch. Und seine Hände sind so schlimm wie ich es bei ihm noch nie sah. Nichtmal in unserer stressigsten "noch Getrennt leb Zeit". Ich befürchte ja, daß sich das ganze durch das Fleisch=viel tierisches Eiweis verstärkt hat. Er hat auch jetzt das erste mal wieder nach 20 Jahren Kortison Salbe benutzt.
Kannst Du von euren Neurodermitis Erfahrungen mal berichten? Vielleicht auch per Mail, weil das ja doch ein bissel offtopic ist.
Ach ja, ich bewundere dein Durchhaltevermögen, ich bin nach reichlich 2 Wochen erstmal richtig atkinsfrustriert.
Liebe Grüße
Bastel

PerditaX

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Hi Bastel!

Das ist ein Thema ohne Ende...
Als ich meinen Mann vor 10 Jahren kennengelernt hab, hatte er Stellen an den Händen und auf den Füßen, manchmal auch am Hals und in den Armbeugen. Behandelt hat er sie mehr oder weniger regelmäßig mit Cortison und Zinkpaste.
Vor ca 5 Jahren war die Neurodermitis für ca 1,5 Jahre ganz weg. Dann ging es wieder los, erst langsam und seit einem Jahr richtig.
Während es früher eher großflächigere trockene Stellen waren, ist es jetzt punktuell und blutet gleich.
Ob es eine Ursache gibt, wissen wir nicht. Man wird ja oft mit Ratschlägen überhäuft, aber bisher hat sich nix als eindeutig ursächlich erwiesen. Weder Streß, noch Federbetten, Waschmittel, Duschbad, Milch, Teppichboden.....
Verboten sind Haselnüsse und Äpfel. Dann fängt es an zu jucken. Außerdem lindern Totes-Meersalz-Bäder und Sonne. Solarium verschlimmert es z.Z. nur.

Mit Atkins fühlt er sich eindeutig besser, auch wenn der Erfolg nicht äußerlich sichbar ist.
Eiweiß scheint es bei meinem Mann nicht zu verschlimmern. Auf jeden Fall hat sich das Erscheinungsbild der Neurodermitis seit Atkins nicht geändert.
Allerdings hat er das Gefühl, daß zu viele Eier ihm schaden. Die lösen ebenfalls Juckreiz aus. Sein Arzt meint: Das müßte nicht unbedingt am Eiweiß liegen, sondern an einer ev. erhöhten Schadstoffbelastung der Eier. Ob das nun stimmt, weiß ich auch nicht.
Ich könnte mir vorstellen, daß der Körper bei einer Ernährungsumstellung länger als 3-4 Monate braucht, um sich einzugewöhnen. Jedenfalls haben wir die Hoffnung noch nicht aufgegeben. Im Zweifelsfall wäre ich lieber Vegetarier als Neurodermitis zu haben. Aber das kam für meine Mann nie in Frage und nach Atkins wohl erst recht nicht.

Momentan nimmt er 2 Mal in der Woche Cortison und reichlich selbstgemachte Creme (nach Hobbythek Rezepten).

Ich hab's mal doch in Forum geschrieben, vielleicht ist das auch für andere Neurodermitiker interessant. Ist ja mein Thread, den wir hier vollquasseln. HIER haben wir schonmal ein wenig darüber diskutiert.

Danke für's Lob! Das hilft beim Durchhalten und ihr schafft das auch!! Erst das Durchhalten und dann das abnehmen!

Liebe Grüße
PX

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PerditaX

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August 2005
Nun ist die Sommerpause zu Ende und die Wagge zeigt 75,3 kg. Gewicht erfolgreich gehalten! Jetzt kann es weitergehen. Kein Problem, wenn es nicht so schnell passiert, Hauptsache stetig.

Letzte Woche haben wir das Eiweißpulver von Bodystuff probiert:
weiße Schokolade - superlecker, Schokolade - gut (man könnte aber auch neutrales und Kakao nehmen), Pistazie - für mich lecker, für meinen Mann oberlecker, Waldbeeren - gut (angenehm unaufällig) Prinzipell gefällt mir an allen, daß sie nicht zu intensiv und zu süß sind.
Zum Glück verursacht es bei mir auch keinen Heißhunger, wie ich erst dachte.
Der Versuch mit dem Pistazienpulver Eis herzustellen, war nur mäßig erfolgreich, leider. Der Geschmack war ok, aber an der Konsistenz muß ich noch arbeiten. Wird schon!

01.08.
Irgendwie könnte ich futtern wie verrückt, nein kein KH-Hunger aber sonst könnte ich ständig mampfen.
Letzte Woche hatte ich das Gefühl, verstärkt Haare zu verlieren. Ging mir bei meiner einzigen halbwegs erfolgreichen Diät (FdH) vor 10 Jahren nämlich auch so. Z.Z. sieht es aber doch ganz gut aus. Werd es weiter beobachten.
Heute morgen fand sich im Schrank tatsächlich noch eine Packung geschenkte Schokokekse. Ohne irgendwelche Schwierigkeiten einfach weggeworfen. Das hätte ich früher niie gemacht.

08.08.
Die ganze Woche sah es so gut aus auf der Waage 75,2 kg ; 75, 1 kg ; 75,0 kg und heute am Wiegetag wieder 75,3 kg Ja ich weiß, hätte am Samstag keinen Rotwein trinken sollen!! Was soll's, morgen zeigt die Waage sicher ein besseres Ergebnis. Vielleicht endlich eine 74 vorm Komma!!!!

15.08.
Nix war's, mein Wiegetag fällt diese Woche auch aus. Letzten Donnerstag ging es auf der Waage schon nach oben, aber das lag an den monatlichen Schwankungen. Doch dann bekamen wir Familienbesuch. Zum absolut atkinsgemäßen Buffet gab es für die Gäste auch Brot. Tja......und ich hab auch davon gegessen Ciabattabrot...schön knusprig aufgebacken. Mhmmjamm! Zum Abschluß war dann auch noch Rotwein im Spiel.
Aber es war lecker und jetzt gehts weiter!
16.08. .....leider weiter aufwärts. Wieder 400g mehr!

18.08.
Heute ging es endlich abwärts und zwar gleich 900g. Kann mich aber irgendwie nicht ganz so drüber freuen, da ich ständig im Hinterkopf hab, wie schnell das auch wieder drauf sein könnte. Mein Körper spinnt total.
75,3 - 75,7 - 75,6 - 75,9 - 75,2 - 75,7 - 76,4 - 76,4 - 76,8 - 76,9 - 76,0

19.08.
Gestern abend haben wir super lecker grillt - Steak, Bratwurst, Grillzöpfe und Diätbier. Das war dann wohl doch des guten zuviel. Heute nacht hatte ich einen Migräneanfall und das leckere Essen nahm den falschen Weg ins Klo Trotzdem sind die Kopfschmerzen dabei z.Z. deultich weniger stark als vor Atkins. Bin ohne Tablette ausgekommen.

22.08.
Diese Schwankungen machen mich alle!! Gestern 75,3 kg und heute wieder 75,9 kg. Bei einem Blick auf meine Statistik ist mit allerdings aufgefallen das ich vorm Urlaub schonmal sowas ähnliches hatte, als es auf die 75 zuging. Als es geschafft war, kam der Urlaub und jetzt bin ich wieder an der gleichen Stelle angekommen. Die 75 kg sind wohl für meine Körper so eine Grenze, die er nicht über- bzw. unterschreiten will. Wir schaffen das!

24.08.
Heute ging es mal wieder abwärts. 75,5 kg Da beginnt der Tag doch gleich viel schwungvoller.
Morgens: Hühnchenbrust, 2 Champis, kleine Tomate, Kaffee mit Sahne
Mittags: Salat aus roter Paprika, Zwiebel, Camembert und rohem Schinkenspeck mit Essig und Leinöl
Abends: Kalamarsteaks (von Plus) mit Schinken, grüner Salat

25.08. - 75,6 Kg
Hatte in den letzten Tagen hier im Forum was von Entschlackungstee gelesen und da hab ich an die Reste des Tees gedacht, den mir eine Heilpraktikerin mal verschrieben hat. Tatsächlich hab ich sogar noch was davon und mir gestern und heute eine Kanne spendiert. Sehr gute Idee! Fühle mich irgendwie besser. :P Mal was anderes als immer nur Wasser. Der Tee schmeckt mir eigentlich sogar ganz gut. Früher fand ich ihn scheußlich.
Morgens: Putenbrust, 2 Champis, kleine Tomate, Kaffee mit Sahne
Mittags: 1 Packung Hähnchenfleisch in Aspik, Zwiebel, Mayo
Abends: mit Hackfleisch gefüllt Zuchini mit Käse überbacken, 1 Glas Weißwein

26.08. - 75,7 kg
Vielleicht lieber doch keinen Wein.
Morgens: Putenbrust mit Camenbert, 2 Champis, kleine Tomate, Kaffee mit Sahne
Mittags: Lebekäse 100g, Zwiebel, Antipasti-Pilze aus dem Glas (Penny), klienes Stück Zuchini
Abends: Indisches Schweinefleisch mit Spinat, 1 Glas Weißwein
27.08. - 75,3 kg
An die 75,3 kg gewöhne ich mich langsam als unterste Grenze , wär schön, wenn es bald mal die obere Grenze darstellen würde. Zuviel Wein. Gestern vorm Kino gab es schon wieder welchen. War auch gut so. Völlig nüchtern wäre "Sin City" überhaupt nix für mich gewesen. War schon so ziemlich heftig. Wirklich nicht umsonst FSK 18.
Morgens: Pfannkuchen mit Natreen-Blaubeeren, Kaffee mit Sahne
Mittags: Leberkäse 50g, Zwiebel, ein paar Löffel Quarkspeise
Abends: Jamon Serrano, Chorizo,Olivenöl, Thunfisch, Salat
Und dann kamen da noch 2 Gläser Rotwein und ein Whiskey.

28.08. - 75,0 kg
Morgens: Kaffee mit Sahne, Quark mit Bananenaroma
Mittags: Steak, Tomaten, Auberginen
Abends: Jamon Serrano, Chorizo,Olivenöl, Spargel, Salat

29.08. - 75,5 kg
Pünklich zum offiziellen Wiegetag muß das Gewicht natürlich wieder 0,5 kg nach oben gehen. Immerhin sind es aber 400g weniger als letzten Montag. Hauptsache es geht abwärts.
Morgens: Kaffee mit Sahne, Quark mit Bananenaroma;
Vormittagssnack: Salzmandeln, 1l Wasser mit Zitrone
Mittags: Schweinebraten mit Sauerkraut
Kaffee: Cola ohne Cola, ein Stück 75%Schokolade, 1,5l Mineralwasser
Abends: grüner Salat mit Kochschinken, Käse, Ei und Mayo, Götterspeise

30.08. - 75,0 kg
Beim Blick auf die Waage trau ich fast meinen Augen nicht, Tendenz abwärts. Wow! Bei Plus im Regal hab ich Parmesankäse am Stück gefunden und mir aus Neugier gleich spendiert. Zwischendurch mal so ein kleines Würfelchen zu knabbern ist wirklich lecker, mal was anderes. Mal sehen wie er sich beim Überbacken macht.
Morgens: Kaffee mit Sahne, Quark mit Orangekonzentrat
Vormittagssnack: 1l Wasser mit Zitrone
Mittags: Auberginen mit Schweinelende
Kaffee: 1 Würfelchen Parmesan, ein Stück 75%Schokolade, 2l Mineralwasser
Abends: Zwiebelwurst, Ei, 1l Mineralwasser

31.08. - 75,6 kg
Irgendwie hab ich es erwartet, aber gleich wieder 600g!!! Egal!!! Der Parmesan hat sich gleich bewährt (siehe Mittag).
Morgens: Kaffee mit Sahne, Pfannkuchen
Vormittagssnack: 1l Wasser mit Zitrone
Mittags: Butterfisch mit Mangold in Parmesan-Sahne-Soße
Kaffee: Scheibe Leberkäse + Scheibe Jagdwurst, 2l Wasser
Abends: Zwiebelwurst, Gurkensalat, Jagdwurst, 1l Mineralwasser

September 2005

01.09. - 75,3 kg
Wieder bei 75,3 kg angekommen!
Morgens: Kaffee mit Sahne, Pfannkuchen
Vormittagssnack: 1l Wasser mit Zitrone
Mittags: Putenschnitzel mit Schweinekrusten-Leinsamen-Panade und gebratenem Blumenkohl
Kaffee: Schweinekrusten, 2l Wasser
Abends: Hackepeter, Ei

02.09. - 75,6 kg
Gestern war im PLUS- Prospekt der neue Bio-Soja-Reis-Drink angekündigt. Mal sehen ob ich ihn beim nächsten Einkauf finde.
Morgens: Kaffee mit Sahne, Eiweißshake Heidelbeere
Vormittagssnack: 1l Wasser mit Zitrone
Mittags: Asia Schweinengeschnetzeltes (gewürzt mit geröstetem Sesamöl) und Porree-Pfanne
Kaffee: Schweinekrusten, 2l Wasser
Abends: Jamon Serrano, Chorizo und zuviel Rotwein

03.09. - 75,1 kg
Durchfuttern beim Stadtfest hat ganz gut geklappt, die Bowle hatte mit Sicherheit zu viel KH aber dafür war sie richtig lecker. Wenn meine Waage am montäglichen Wiegetag nach oben ausschlägt, werde ich es sicher bereuen.
Morgens:
Vormittagssnack: Kaffee mit Sahne, Eiweißshake
Mittags: 2 Knacker
Kaffee: Espresso Machiato
Abends: Bratwurst, saure Gurke, kleiner Fleischspieß, 1 Strongbow (Apfelbier), Himbeerbowle, Brombeerbowle

04.09. - 75,5 kg
Morgens:
Vormittagssnack: Kaffee mit Sahne,
Mittags:Grillen, Steak, Würstchen, Aubergine
Kaffee: Atkins Praline, Kaffee mit Sahne
Abends: Tapasteller, Brombeeren

05.09. - 75,2 kg
Da bin ich echt platt, hätte drauf gewettet am heutigen Wiegetag gehts wieder nach oben. 300g weniger als letzte Woche sind zwar nicht der Hit, aber es geht abwärts.
Morgens: Kaffee mit Sahne, Pfannkuchen
Vormittagssnack: 1l Wasser mit Zitrone, Mettwurst
Mittags: Pilze in Öl
Kaffee: Schweinekrusten, 2l Wasser
Abends: Bratwurstgeschnetzeltes mit Kürbismus, 1 Glas Cola ohne Cola

06.09. - 75,4 kg
Bei einer Unterhaltung am Sonntag ist uns aufgefallen, dass wir deutlich weniger schnarchen als früher. Ob das auch an Atkins liegt?
Morgens: Kaffee mit Sahne, Putenschnitzel, Champi, Tomate
Vormittagssnack: 1l Wasser mit Zitrone, Mettwurst
Mittags: Schinken und Käse
Kaffee: Schweinekrusten, 2l Wasser
Abends: Kürbisauflauf mit Eiern und Parmesan

07.09. - 75,5 kg
Morgens: Kaffee mit Sahne, Pfannkuchen
Vormittagssnack: 1l Wasser, Schinken
Mittags: Zwiebelfleisch
Kaffee: 2l Wasser, Schoki
Abends: Hühnchen, Auberginen, selbstgemachtes Sahne-Himbeereis
08.09. - 75,0 kg
Morgens: Kaffee mit Sahne, gebratener Käse, Tomate, Champi
Vormittagssnack: 1l Wasser mit Zitrone, 4 Macadamias
Mittags: Lachs mit Zwiebeln
Kaffee: 2l Wasser, Schoki
Abends: Steak, Salat, Auberginen, trockener Weißwein

09.09. - 75,1 kg
Nach dem griechischen Joghurt mußt ich im Supermarkt ziemlich lange suchen. War zwischen lauter Schokopuddings versteckt.
Morgens: Kaffee mit Sahne, griechischer Joghurt
Vormittagssnack: 1l Wasser mit Zitrone, 4 Macadamias
Mittags: Hühnchen in Aspik
Kaffee: 2l Wasser, Schoki
Abends:mit Hühnerbrust gefüllte Champis

10.09. - 75,2kg
Heute Morgen haben wir uns an den "Brötchen fast wie Croissants" versucht. Also mein Fall ist das nicht. Dann doch lieber Pfannkuchen.
Morgens: Kaffee mit Sahne, Quarkbrötchen aus dem Rezeptteil
Vormittagssnack: Wasser mit Zitrone,
Mittags: Quark mit Heidelbeeren
Kaffee: Wasser
Abends: Tapasteller

11.09. - 75,0kg
Familienparty.........wenn das mal gut geht, ich hab das was von leckeren italienischen Desserts gehört.
.........Und die gab es dann auch Tiramisu
Morgens: Kaffee mit Sahne, Quark mit Heidelbeeren
Vormittagssnack: Wasser
Mittags: Antipasti, ein winziges Tellerchen Pasta und Tiramisu
Kaffee: Wasser
Abends: Antipasti

12.09. - 75,3 kg
Falls sich der gestrige Tag negative auswirkt, dann merke ich das im Verlauf der Woche, wenn das Gewicht wieder auf die 76 kg Marke zusteuert. Vielleicht helfen 3-4Tage Phase I.
Morgens: Kaffee mit Sahne, Rührei mit Riesenschirmpilzen
Vormittagssnack: Wasser mit Zitrone
Mittags:
Kaffee: Wasser
Abends:Leberkäse mit Krautsalat
13.09. - 75,8 kg
Da nähert sich ja auch schon die 76 kg Marke.
Morgens: Kaffee mit Sahne, Pute mit Riesenschirmpilzen
Vormittagssnack: Kräutertee
Mittags: Schweineschnitzel
Kaffee: Wasser
Abends:Bratwurst mit Blumenkohl

14.09. - 75,7 kg
Morgens: Kaffee mit Sahne, Pfannkuchen
Vormittagssnack: Kräutertee, Chorizo
Mittags: Huhn in Aspik
Kaffee: Wasser
Abends: Scholle mit Mangold, Quark-Sahne-Himbeer-Dessert

15.09. - 75,4kg
Morgens: Kaffee mit Sahne, gebratener Käse, Champi, Tomate
Vormittagssnack: 1 l Wasser, Nüsse
Mittags: Huhn in Aspik
Kaffee: Wasser, Schoki
Abends: Rumpsteak mit Salat

16.09. - 75,4 kg
Morgens: Kaffee mit Sahne, Pfannkuchen
Vormittagssnack: 1 l Wasser, Chorizo
Mittags: kalter Braten, Frischkäse mit Leinöl
Kaffee: Wasser
Abends: Schweinelende mit Auberginen
Mein Mann hat von vorgestern zu gestern 1 kg weniger gehabt und von gestern zu heute noch 2 kg weniger - macht 3 kg in 2 Tagen. Da bin ich schon etwas neidisch, aber ich freu mich natürlich auch für ihn.

17.09. - 75,6 kg
Morgens: Kaffee mit Sahne, Quark
Vormittagssnack: 1 l Wasser, Chorizo
Mittags: Putensteak, Tomate
Kaffee: Wasser
Abends: Tapasteller, Rotwein

18.09. - 74,7 kg
Morgens: Kaffee mit Sahne, Quark
Vormittagssnack: 1 l Wasser, Chorizo
Mittags: Entenkeule mit Rotkraut
Kaffee: Wasser
Abends: Käsechips

Ein Wunder ist geschehen!!! Heute morgen steige ich schlaftrunken auf die Waage und was sehen meine halb geöffneten Augen......... vor Schreck bin ich gleich wieder runter und nochmal neu messen Es stimmt 74,7 kg endlich unter der magischen 75 kg Marke!!! Es bewegt sich was!!! Ein T-Shirt, welche sich schon ewig nicht mehr anhatte, paßt auch wieder. Irgendwie hab ich am Oberkörper und an den Armen, was verloren. Cool!
Morgen am Wiegetag ist vermutlich wieder alles anders, aber ich weiß jetzt wieder ganz sicher, dass es geht.
19.09. - 75,7 kg
War irgendwie klar, ein ganzes Kilo ist zwar etwas happig, aber was soll's.
Morgens: Kaffee mit Sahne, Pfannkuchen
Vormittagssnack: 1 l Tee, Chorizo
Mittags: Knacker, Zuchinisalat
Kaffee: Wasser
Abends: Schweinehackbällchen
20.09. - 76,3 kg
Keine Ahnung, was da los ist!
Morgens: Kaffee mit Sahne, Putenschnitzel mit Champis und Paprika
Vormittagssnack: 1 l Tee,
Mittags: Braten mit Champis
Kaffee: Wasser
Abends: Atkinsschnitzel

20.09. - 76,0 kg
Vergesse das Ergebnis sofort wieder!
Morgens: Kaffee mit Sahne, Pfannkuchen
Vormittagssnack: 1 l Tee,
Mittags: Dose Thunfisch
Kaffee: Wasser
Abends: Spinat mit Hähnchenbrust

20.09. - 76,0 kg
Morgens: Kaffee mit Sahne, Putenschnitzel mit Paprika
Vormittagssnack: 1 l H20,
Mittags: Hackbällchen
Kaffee: Wasser
Abends: Steak mit Gurkensalat
Ab morgen abend ist Ladewochenende, ganz wohl ist mir nicht bei dem Gedanken, aber ein wenig hoffe ich, mein Körper begreift dadurch, dass er nicht sparen muß. Irgendwie hab ich nämlich das Gefühl, dass dem gerade so ist. Freu mich trotzdem auf ein Brötchen.
27.09. 77,3 kg
So ein Familienwochenende ist echt anstrengend. Mal wieder eine Scheibe Brot konnte ich sehr geniessen, aber das Eis hab ich nach der Hälfte weggeschmissen, schmeckte mir irgendwie nicht und auf den selbstgebackenen Pflaumenkuchen hätte ich auch verzichten können. Naja! Mal sehen wie es weitergeht.

Die täglichen Wiegergebnisse und Speisepläne beende ich jetzt erstmal, hab im Moment keine Zeit dafür.

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Orca

Meine Bilder: 5 

glückwunsch zum gewicht halten, sauber gemacht
und eiweiss von bodystuff, was soll ich dazu noch sagen

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Zitat: Sojaburger machen nicht satt, ich ess nur was ein Gesicht hat - Creme21
Meine Vorstellung / Meine Statistik
Anfang: 12.03.05 W.1: ~220kg / 48,1% / Bauch: 171 / Brust: 164
1. Zwischenziel: Das die 200kg Waage endlich mal was anzeigt. - erreicht am 20.04.05
2. Zwischenziel: 180kg zum 27.08.05 - Beginn meines Nordseeurlaub - erreicht am 09.07.05
3. Zwischenziel: 160kg zum Jahreswechsel 2005 - 2006 - erreicht am 08.10.05
4. Zwischenziel: 150kg am 07.03.06 - Jahrestag meiner Diät - erreicht am 04.02.06

wams

ich hab mal ne frage wenn ich hier stören darf .will ja nicht rumunken, aber hab mir das 'weisse schokolade' proteinpulver von bodystuff bestellt.
das schmeckt genauso, riecht genauso, hat dieselbe farbe und dieselbe konstistenz wie ein stracciatella pulver das ich vorher von ebay hatte.
selbst die schokostückchen sind gleich geschnitten, der unterschied sind 5kh/100g.hat da mal jemand eine bodystuff sorte analysiert oder so? .