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| | #31 |
| Entdecker/in Registriert seit: 15.08.2005
Beiträge: 49
| PerditaX - Start 24.01.05 Hi PerditaX, ich meine das Blauberdings hier, steht in Deiner Galerie: http://www.ketoforum.de/phpBB2/album_page.php?pic_id=85 Ich werde mir auch so eine Waage kaufen, allerdings ein etwas anderes Modell. Und beizeiten richte ich mal ein Tagebuch ein. Grüsse, Dirk
__________________ Gruss, Epicure |
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| | #32 |
| Bibliothekarin Moderator/in Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| PerditaX - Start 24.01.05 Alles klar! Dafür gibts schon eine extra Thread über Bewertung von Lebensmitteln. Hier findest du die Übersicht und auf dieser Seite meine Bewertungen |
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| | #33 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| PerditaX - Start 24.01.05 Hi PerditaX! Wollte mich nur mal kurz bei Dir melden und Dir sagen, daß ich es supergut finde, daß Du so toll dran bleibst, auch wenns bei Dir nicht immer ganz so schnell geht. Tja, wenn da nicht diese ganzen Versuchungen lauern würden, gelle!? Aber ich habe mal gelesen, daß nicht das Abnehmen, sondern das Gewichthalten die Kunst sei. War das nicht unser guter alter R. C. Atkins? Wie Du ja vielleicht in dem "Wo ist denn xxx geblieben...?" Thread gelesen hast, bin ich wieder zurück. ![]()
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT | |
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| | #34 |
| Bibliothekarin Moderator/in Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| PerditaX - Start 24.01.05 Danke!!!:P Alles längst mitbekommen! Grüße PerditaX |
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| | #35 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| PerditaX - Start 24.01.05 Hi PerditaX! Da ist ja jemand gut informiert! Also, bis heute abend werde ich Euch noch auf die Folter spannen müssen. Gemein, oder? Geh jetzt erst mal schön ausgiebig Baden. Und heute Mittag muß ich mal schauen, was es auf dem Markt an frischen Sachen gibt. In meinem Kühlschrank herrscht nämlich gähnende Leere. Bis dann.
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
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| | #36 |
| Bibliothekarin Moderator/in Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
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| PerditaX - Start 24.01.05 Mein Mann is(s)t noch dabei, allerdings fühlt er sich mit seinem aktuellem Gewicht deutlich wohler als ich mit meinem und ist daher etwas nachlässiger. Aber wir arbeiten dran! ![]() |
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| | #37 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| PerditaX - Start 24.01.05 Dann hast Du ja immer noch Unterstützung von ihm. Tja, wenn Du Dich nicht wohl fühlst, so wie Du jetzt bist, mußt Du wohl oder übel ein bißchen konsequenter sein. Oder bist Du das gerade schon? Wenn nicht, dann nimm Dir doch ein paar Wochen vor, in denen Du ganz strikt AD machst. Als Belohnung gibts dann sicherlich schöne Wiegeergebnisse und viel Komplimente von uns!!! Ich weiß, daß ist leicht gesagt, ich hatte auch ca. 3 Wochen, in denen Nichts ging. Am Anfang dieser Zeit warens 94 Kilo und am Ende auch. Das hat mich ziemlich geärgert, ich könnte schon viel näher an meinem Zielgewicht sein. Aber wir sind eben keine Maschinen, sondern Menschen mit Schwächen.
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
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| | #38 |
| Bibliothekarin Moderator/in Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| PerditaX - Start 24.01.05 Lieb von Dir! Ich hatte nach dem Urlaub irgendwie Schwierigkeiten wieder reinzukommmen, kleine Sünden auf diversen Festen, aber prinzipell bin ich nicht unzufrieden. Die letzten Wochen ging es immer abwärts, zwar nicht viel aber für mich ok. Vielleicht hab ich ja nächsten Montag endlich die 74 vorm Komma. Strenger sein würde ich nur wenn sich gar nix mehr bewegt. Mein Körper läßt sich nämlich nur ungern antreiben, weder von mir noch von anderen. Im Ernst, ich denke, langsamer ist gesünder und langfristig auch besser zu halten. Mit dieser Geduld fühle ich mich zwar manchmal recht allein ("Hilfe! ich mach 2 Wochen Atkins und hab erst 2 kg abgenommen!!"), aber so bin ich nun mal.Grüße PerditaX |
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| | #39 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004
Beiträge: 1.349
| PerditaX - Start 24.01.05 Zitat:
LG
__________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling | |
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| | #40 | ||
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| PerditaX - Start 24.01.05 Hi PerditaX! Wenn es bei Dir eben nun mal langsamer geht, als bei anderen, dann ist das halt so. Hauptsache es geht überhaupt etwas, oder? Und über kleine Schritte kann man sich genauso riesig freuen. Das steht fest!!! Ich drück Dir auf jeden Fall die Daumen für Deine 74! Und sollten sie nicht am Montag da sein, dann eben die Woche drauf. Und diese Sätze, von wegen Zitat:
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
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