Statistik von Hase78 -> Start 01.03.2005 mit 99kilo

Hase78 · 10.03.2005, 09:55

ich bin bin richtiger vorfreude in diese diät gestartet. ich war zwar auch skeptisch, aber einen versuch war es wert.

ich hab mir das buch "die neue atkins diät" gekauft und hab mich bis ende phase 1 eingelesen und hab dann am 01.03.2005 angefangen.
und was soll ich sagen?

SPITZE!!!!
in 10 tagen 4 kilo weg. habe nicht wirklich hunger, auch der appetit auf süsses hält sich in grenzen.

allerdings hat nächste woche montag meine tochter ihren ersten geburtstag. da gibt es natürlich kaffee und kuchen. ich hoffe, ich kann widerstehen....

was mir noch fehlt sind diese ketosticks. ich weiss also nicht sicher, dass ich in ketose bin. aber da ich ja kontinuierlich abnehme, gehe ich mal davon aus

liebe grüsse

steffi
-------------------------

Beginn Phase 1

01.03.2005 : 99,0 kg
03.03.2005 : 98,5 kg
05.03.2005 : 97,0 kg
10.03.2005 : 95,0 Kg
15.03.2005 : 94,0 Kg --> Beginn der Phase 2
23.03.2005 : 93,0 Kg --> Geduld haben ist die Devise. Habe aber fiesen
appetit auf süsses.....
02.04.2005 : 92,0 Kg --> Ostern ist überstanden. bin da etwas schwach
geworden und hab ein kilo zugelegt. das haben
wir aber wieder in den griff bekommen

15.04.2005 : 91,0 Kg --> Männo, langsam kann es aber mal weitergehen.
16.04.2005 : 90,5 oder 90,0 Kg --> na, endlich!!!!! weiter gehts
27.04.2005 : 89,5 Kg --> wir kratzen an der 10 kilo-marke!!!! Juchuuuu!!!
10.05.2005 : 89,0 Kg --> na, geht doch...die ersten 10 sind geschafft
15.05.2005 : 87,5 Kg --> jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
06.08.2005: Restart mit 86,0 Kg
09.08.2005 : 83,5 Kg Oh Mann, die nächste Null naht...wat aufregend.
11.08.2005 : 83,0 Kg - es wird, es wird, die nächste 0 nähert sich....

xy76 · 10.03.2005, 10:56

Hi und Herzlich Willkommen.

Dich kriegen wir auch noch schlank

Damit du nicht in Versuchung gerätst bezüglich der ganzen Kuchen auf der Feier deiner Tochter, back dir doch einfach selber den Keto-Schoko-Kuchen hier im Rezeptteil. Und ich verspreche dir, den wollen die anderen dann auch alle, weil der so gut schmeckt.
mjammi

Hase78 · 10.03.2005, 11:11

hi und danke für den tip.
aber darf ich den denn in phase 1? ich habe nämlich blöderweise etwas quark gegessen und hänge nun noch ein paar tage hinten dran.

steffi

xy76 · 10.03.2005, 11:35

Naja, nun eigentlich ist der tabu, aber bevor du die richtig heftigen Sachen und Kuchen isst, bist du bestimmt besser bedient, wenn du den Keto-Kuchen mampfst...

Pitchi · 10.03.2005, 12:42

Zitat:

Zitat von xy76

Naja, nun eigentlich ist der tabu, aber bevor du die richtig heftigen Sachen und Kuchen isst, bist du bestimmt besser bedient, wenn du den Keto-Kuchen mampfst...

Da kann ich 100% zustimmen....wenn schon sündigen dann wenigstens mit den später erlaubten Sachen

xy76 · 10.03.2005, 13:30

Ach Pitchi,
hab 1000 Dank für dein Bestätigung

Sehr lieb von dir. Da fühl ich mich dann immer gleich 10cm größer....jedenfalls innerlich

Pitchi · 10.03.2005, 13:49

Immer wieder gern :P

brigitte · 10.03.2005, 15:12

Hallo Steffi,
na, das ist doch ein toller Anfang!
Und die Ketostix bekommst Du eigentlich ohne Probleme in jeder Apotheke. Wenn sie nicht vorrätig sind bestellen sie Dir die.

Ausserdem, wenn ich denn richtig rechne, Montag wird Deine Tochter also 1 Jahr alt und genau Montag machst Du dann 2 Wochen die Ätkins, kannst also ohne weiteres ein Stück von dem hochgepriesenen und wirklich leckeren Keto-Schoko-Kuchen essen. Denn ab Dienstag könntest Du wenn Du wolltest ja schon in Phase II eintreten.
Also, ran an den Kuchen ohne schlechtes Gewissen. Und ab Dienstag dann halt "ein bischen" weniger an KH.

Und viel Spass auch beim Kindergeburtstag!!!!!
Alles Liebe
Brigitte

kleines binchen · 10.03.2005, 16:11

Hallo Steffi,

bei dm Drogerie gibt es auch ein bißchen was für lowcrb: und zwar solche Rigel mit Erdbeer oder Vabnille Geschmack. Die sind echt köstlich und für den Fall, daß man mal etwas Süsses möchte eine gute Möglichkeit.

Ansonsten bin ich auch recht frisch dabei, aber es klappt super!

Ich wünsche Dir viel Erfolg und einen schönen Kindergeburtstag!

kleins binchen

Hase78 · 10.03.2005, 19:37

oh mann, ihr seid super.leider hab ich hier keinen dm markt. ist das das selbe wie budni? ich guck da mal. mal was süsses wäre echt toll....

den kuchen werde ich mal ausprobieren, obwohl ich den im ofen machen müsste. meine mikrowelle ist im a...(ich weiss, da gehört sie nciht

)

bin ja mal gespannt. dann werde ich auch sündigen

*freu*

ich freu mich richtig auf die waage morgen

das ist mir ncoh nie passiert...

steffi

10.03.2005, 09:55	#1
Hase78 Einsteiger/in Registriert seit: 25.02.2005 Beiträge: 16	Statistik von Hase78 -> Start 01.03.2005 mit 99kilo ich bin bin richtiger vorfreude in diese diät gestartet. ich war zwar auch skeptisch, aber einen versuch war es wert. ich hab mir das buch "die neue atkins diät" gekauft und hab mich bis ende phase 1 eingelesen und hab dann am 01.03.2005 angefangen. und was soll ich sagen? SPITZE!!!! in 10 tagen 4 kilo weg. habe nicht wirklich hunger, auch der appetit auf süsses hält sich in grenzen. allerdings hat nächste woche montag meine tochter ihren ersten geburtstag. da gibt es natürlich kaffee und kuchen. ich hoffe, ich kann widerstehen.... was mir noch fehlt sind diese ketosticks. ich weiss also nicht sicher, dass ich in ketose bin. aber da ich ja kontinuierlich abnehme, gehe ich mal davon aus liebe grüsse steffi ------------------------- Beginn Phase 1 01.03.2005 : 99,0 kg 03.03.2005 : 98,5 kg 05.03.2005 : 97,0 kg 10.03.2005 : 95,0 Kg 15.03.2005 : 94,0 Kg --> Beginn der Phase 2 23.03.2005 : 93,0 Kg --> Geduld haben ist die Devise. Habe aber fiesen appetit auf süsses..... 02.04.2005 : 92,0 Kg --> Ostern ist überstanden. bin da etwas schwach geworden und hab ein kilo zugelegt. das haben wir aber wieder in den griff bekommen 15.04.2005 : 91,0 Kg --> Männo, langsam kann es aber mal weitergehen. 16.04.2005 : 90,5 oder 90,0 Kg --> na, endlich!!!!! weiter gehts 27.04.2005 : 89,5 Kg --> wir kratzen an der 10 kilo-marke!!!! Juchuuuu!!! 10.05.2005 : 89,0 Kg --> na, geht doch...die ersten 10 sind geschafft 15.05.2005 : 87,5 Kg --> jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 06.08.2005: Restart mit 86,0 Kg 09.08.2005 : 83,5 Kg Oh Mann, die nächste Null naht...wat aufregend. 11.08.2005 : 83,0 Kg - es wird, es wird, die nächste 0 nähert sich....

10.03.2005, 10:56	#2
xy76 Bewohner/in Registriert seit: 15.12.2004 Beiträge: 716	Statistik von Hase78 -> Start 01.03.2005 mit 99kilo Hi und Herzlich Willkommen. Dich kriegen wir auch noch schlank Damit du nicht in Versuchung gerätst bezüglich der ganzen Kuchen auf der Feier deiner Tochter, back dir doch einfach selber den Keto-Schoko-Kuchen hier im Rezeptteil. Und ich verspreche dir, den wollen die anderen dann auch alle, weil der so gut schmeckt. mjammi __________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg 16.06.2005 70,5 kg 27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg

10.03.2005, 11:11	#3
Hase78 Einsteiger/in Registriert seit: 25.02.2005 Beiträge: 16	Statistik von Hase78 -> Start 01.03.2005 mit 99kilo hi und danke für den tip. aber darf ich den denn in phase 1? ich habe nämlich blöderweise etwas quark gegessen und hänge nun noch ein paar tage hinten dran. steffi

10.03.2005, 11:35	#4
xy76 Bewohner/in Registriert seit: 15.12.2004 Beiträge: 716	Statistik von Hase78 -> Start 01.03.2005 mit 99kilo Naja, nun eigentlich ist der tabu, aber bevor du die richtig heftigen Sachen und Kuchen isst, bist du bestimmt besser bedient, wenn du den Keto-Kuchen mampfst... __________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg 16.06.2005 70,5 kg 27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg

10.03.2005, 13:30	#6
xy76 Bewohner/in Registriert seit: 15.12.2004 Beiträge: 716	Statistik von Hase78 -> Start 01.03.2005 mit 99kilo Ach Pitchi, hab 1000 Dank für dein Bestätigung Sehr lieb von dir. Da fühl ich mich dann immer gleich 10cm größer....jedenfalls innerlich __________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg 16.06.2005 70,5 kg 27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg

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10.03.2005, 13:49	#7
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	Statistik von Hase78 -> Start 01.03.2005 mit 99kilo Immer wieder gern :P __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

10.03.2005, 15:12	#8
brigitte Ehren-Mitglied Alter: 4 Registriert seit: 20.01.2005 Beiträge: 1.078	Statistik von Hase78 -> Start 01.03.2005 mit 99kilo Hallo Steffi, na, das ist doch ein toller Anfang! Und die Ketostix bekommst Du eigentlich ohne Probleme in jeder Apotheke. Wenn sie nicht vorrätig sind bestellen sie Dir die. Ausserdem, wenn ich denn richtig rechne, Montag wird Deine Tochter also 1 Jahr alt und genau Montag machst Du dann 2 Wochen die Ätkins, kannst also ohne weiteres ein Stück von dem hochgepriesenen und wirklich leckeren Keto-Schoko-Kuchen essen. Denn ab Dienstag könntest Du wenn Du wolltest ja schon in Phase II eintreten. Also, ran an den Kuchen ohne schlechtes Gewissen. Und ab Dienstag dann halt "ein bischen" weniger an KH. Und viel Spass auch beim Kindergeburtstag!!!!! Alles Liebe Brigitte

10.03.2005, 16:11	#9
kleines binchen Entdecker/in Registriert seit: 01.03.2005 Beiträge: 25	Statistik von Hase78 -> Start 01.03.2005 mit 99kilo Hallo Steffi, bei dm Drogerie gibt es auch ein bißchen was für lowcrb: und zwar solche Rigel mit Erdbeer oder Vabnille Geschmack. Die sind echt köstlich und für den Fall, daß man mal etwas Süsses möchte eine gute Möglichkeit. Ansonsten bin ich auch recht frisch dabei, aber es klappt super! Ich wünsche Dir viel Erfolg und einen schönen Kindergeburtstag! kleins binchen

10.03.2005, 19:37	#10
Hase78 Einsteiger/in Registriert seit: 25.02.2005 Beiträge: 16	Statistik von Hase78 -> Start 01.03.2005 mit 99kilo oh mann, ihr seid super.leider hab ich hier keinen dm markt. ist das das selbe wie budni? ich guck da mal. mal was süsses wäre echt toll.... den kuchen werde ich mal ausprobieren, obwohl ich den im ofen machen müsste. meine mikrowelle ist im a...(ich weiss, da gehört sie nciht ) bin ja mal gespannt. dann werde ich auch sündigen freu ich freu mich richtig auf die waage morgen das ist mir ncoh nie passiert... steffi

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