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| | #501 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| 13. März - 19. März 2006Sündigen mit Vorsatz... Woche 42: (+/-0,0kg) Schwein gehabt! Also manchmal hab ich echt ziemlich viel Glück, muß ich sagen. Bei dem, was ich die Woche so gegessen habe, mal abgesehen von den Sünden Manche warten ja sowieso wie die Geier darauf, wo ich noch ein bißchen „Proviant“ besorgt habe. Am selben Tag habe ich noch 16 Schoko-Cookies verspeist gefolgt von ½ Hefezopf mit viel Butter und Marmelade. Ich denke, weil es doch immer das Gleiche ist, werde in Zukunft jeder Sünde ein Buchstaben zuordnen, und dann nur noch von Beweisstück A,B,C usw reden. Freitag wars dann die andere Hälfte vom Hefezopf mit besagten Zutaten und abends war ich mit meiner Freundin beim Chinesen und anschließend im Kino. Dort habe ich mein Lieblingsessen bestellt: Gebratene Nudeln mit Hühnerfleisch. Man beachte bitte die reichhaltigen Gemüsebeilagen. Danach noch eine große Portion Reis, denn meine Freundin konnte nicht mehr. Und zum Nachtisch... nein, kein Glückskeks, (sie hat Beide gegessen) denn der hat ja KH’s! Und Samstag war ich auf dem ersten NRW-Treffen, Bericht dazu gabs schon hier. Ganz kurz: es war ein supergenialer Abend, der einen festen Platz in meinen Erinnerungen bekommt. Als ich am Sonntag wieder zu Hause war, war ich immer noch sehr angetan von diesem Erlebnis. Da ich ja beschlossen habe, ab Montag wieder brav zu sein, wollte ich es nochmal so richtig krachen lassen. Den Anfang machten 4 Schokobons und drei Milchschnitte. Hauptspeise war eine schöne Pizza mit extrem viel Käse (frisch vom Pizzabäcker). Das Dessert bestand aus... soll ich es überhaupt noch erwähnen? Tag 288 Gewicht: 089,2kg Tag 289 Gewicht: 088,8kg Tag 290 Gewicht: 088,2kg Tag 291 Gewicht: 089,2kg (Riesensünde!) Tag 292 Gewicht: 088,5kg (Riesensünde!) Tag 293 Gewicht: 088,7kg (Mini-Sünde!) Tag 294 Gewicht: 088,9kg (mittelgroße Sünde!) Der Frühling kommt und ich werde mich BESSERN...
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT Geändert von rubikscube (12.07.2006 um 16:41 Uhr). Grund: Datum hinzugefügt. | |
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| | #502 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Och Jan, nachdem was wir von dir gewöhnt sind, ist das ja nix da hatte ich mehr erwartet ![]() Ich drück dir jedenfalls die Daumen, das nicht zuviele Mc Doofs deinen Weg kreuzen
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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| | #503 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Na hör mal, von den Extrem-Wochen bin ich zum Glück runter! Ich fand die Woche nicht so toll, aber die liegt ja hinter mir!
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
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| | #504 |
| Ehren-Mitglied Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005
Beiträge: 8.829
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Genau Großer, Blick nach vorn!
__________________ die SunnyWas einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>> |
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| | #505 |
| Ehren-Mitglied Diätart: lowcarb Größe: 166 Gewicht: 130kg --> Ziel-Gewicht: 64 Alter: 42 Ort: DK Registriert seit: 22.11.2005
Beiträge: 2.092
| Hallo Jan! Schwein gehabt! Das kanst du aber laut sagen!! Ich wurde gerne auch so bomben von KH essen und dann nichts zunehmen. Meine Prognose war voll daneben, aber ich denke bis nächste Montag kannst du ja die minus 1,8 kg schaffen, wenn du wieder artig bist. Es wird spannend...jeeeee, lass mich nicht enttauschen und keine KH mehr.. |
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| | #506 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Du aber auch, Sunny! Wir werden das schaffen und am Ende schallend lachen!!!
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
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| | #507 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Richtig, die Extrem-Wochen sind vorbei! Merkst du den positiven Trend? Du wirst immer besser, aber ganz ohne Sünde leben... wer kann das schon ![]()
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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| | #508 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Hi Gosii! Na ja, ob ich jetzt noch pro Woche soviel abnehmen werde, ist fraglich! Schön wärs ja auf jeden Fall! Dann hätte ich es bald geschafft, und ich meine wirklich bald...
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
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| | #509 | ||
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Zitat:
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
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| | #510 |
| Ehren-Mitglied Diätart: lowcarb Größe: 166 Gewicht: 130kg --> Ziel-Gewicht: 64 Alter: 42 Ort: DK Registriert seit: 22.11.2005
Beiträge: 2.092
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Hallo Jan! Ja, es wurde schön ,aber ich meinte die +1,8kg von letztes Woche. Dann viel Glück, ich weisst du kann es.. |
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