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| | #831 |
| Inventar Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: über 80 am 06.04.06 Körperfett: auf 20,8 von 33,1 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 41 Ort: bei Stade Registriert seit: 21.02.2005
Beiträge: 864
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 ISt das jetzt freundlich oder ärgerlich gemeint?? |
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| | #832 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Nein, das bezog sich nicht auf das Treffen selbst. Das war spitzenklasse!! Ich meinte eher, daß zu dem, was ich noch alles nachschreiben will, jetzt das Treffen auch noch dazu kommt...
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT | |
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| | #833 |
| Ehren-Mitglied Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.940
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Da bin ich ja gespannt! ![]() |
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| | #834 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006
Beiträge: 4.856
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Ich freu mich, auf Deine Berichte |
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| | #835 |
| Bibliothekarin Moderator/in Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 .... ich auch, die Bilder machen so richtig neugierig...... Details, Details!!!!!! |
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| | #836 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 So, jetzt kommt erst mal noch mein letzter Wochenbericht, Rest folgt...
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT | |
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| | #837 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| 22. Mai - 28. Mai 2006Rubi ist wieder brav... Woche 52: (-0,5kg) Ja, ich war doch tatsächlich noch vor dem Urlaub brav. Das hat sich dann auch mit einem Pfund Gewichtsabnahme bezahlt gemacht. Wenn man will, geht eben nahezu alles, hi hi!Dieser Wochenbericht kommt zugegebenermaßen extrem verspätet, Ja, 52 Wochen sind jetzt vorbei, 52 Mal der gleiche, wiedererkennbare Aufbau, aber der Inhalt stets verschieden. Mal lustig-amüsant, mal nüchtern-klar, mal schockierend-ehrlich! Und wenn ich mir so die Wochen durchlese, immer mit einer Brise Witz und Ironie gewürzt. Ich denke grade zurück, wie ich die ersten 6 Wochen haarklein und exakt alles berechnet und aufgeschrieben habe. Bis ins Genaueste. 6 Wochen täglich Gewicht, KH, kcal festgehalten bzw. errechnet. Und die ersten sieben Wochen KetoStix-Ergebnisse notiert. Erst danach begann die Urin-Test-freie Zone. Auf Seite 1 meines TB’s sind alle Wochen verlinkt, dazu müßt Ihr nur ein wenig nach unten scrollen, ganz unten beim ersten Beitrag. Es gab sicherlich einige Highlights, ich werde (3 hab ich schon) demnächst mal hinter den Links Erwähnenswertes kennzeichnen. Wer schon länger dabei ist, erinnert sich bestimmt an meinen Sorbitol-Kuchen, an die Spekulatius-Mülleimer-Geschichte, oder das große Fressen zu Silvester. ![]() Aber irgendwann ist das erste Jahr mal zu Ende und ich möchte hier mit den regelmäßigen Berichterstattungen abschließen. Dies stand schon von Anfang an fest. Es ist an der Zeit, nach vorne zu blicken, denn irgendwann wird alles mal zum Alltag und immer nur das Gleiche wird auch mal langweilig. Nach 52 Wochen ist eine gute Zeit, aufzuhören - natürlich nur mit den Berichten! Keine Angst, ich selbst werde Euch noch eine Weile erhalten bleiben!!! (Kleine Anmerkung noch: ich habe im Nachhinein bei allen Wochenberichten im Titel den Datumszeitraum eingesetzt, denn ich habe selbst nie gewußt, was wann war. Ist ne ganz schöne Arbeit gewesen, aber das Ergebnis läßt sich sehen.) Und ich habe ein großes Versprechen in die Tat umgesetzt: ich sprach immer von meiner Wiegesucht, man muß mal bedenken, daß ich mich in diesen 52 Wochen 364 Mal gewogen habe. Jeden Tag, ohne Ausnahme!! Wer denkt, das kann nicht sein, es kann! Ich habe meine Waage überall mit hingeschleppt, und sei es nach Berlin. Ich habe mir versprochen, das tägliche Wiegen hat am Jahrestag ein Ende, denn es gab viele schöne Tage mit ihr, aber auch viele Schlechte. Und manchmal ist es schon vorgekommen, daß meine komplette Laune am Wiegeergebnis hing. Und das muß nicht sein. Seit meinem Jahrestag (Bericht kommt auch noch) wiege ich mich nur noch einmal pro Woche - immer montags. Und das war eine gute Entscheidung!!! Kann ich nur Jedem raten, denn ich weiß, wovon ich spreche!!! Und mit diesem Abwenden von der Wiegesucht wird auch der fortschreibende Effekt der Berichte verblassen. Denn nur immer das Montagsergebnis festzuhalten mit ein paar Worten, die sich vielleicht doch irgendwann wiederholen, das möchte ich nicht.Für die Zukunft wird es aber schon Berichterstattung von mir geben. Immer dann, wenn etwas Erwähnenswertes passiert und auch ganz ungezwungen spontan. Ich möchte mich hiermit noch mal in aller Form bei der Vielzahl meiner Leser/Innen bedanken!!! Ich hoffe, es hat Spaß gemacht, hier immer wieder reinzuschauen, um zu sehen, was der Rubi grade so treibt. Vielleicht hat es dem Einem oder Anderen sogar geholfen, was hier so geschrieben stand, das würde mich wirklich sehr freuen!Es beschleicht mich ein komisches Gefühl, diese Worte zu schreiben, mir hats immer Spaß gemacht, war irgendwie schon wie ein Ritual für mich. Ich wünsche Euch für die Zukunft alles Gute, denkt an Euer langfristiges Ziel, auf daß bei uns noch viele Pfunde dauerhaft purzeln werden!!!!! Also dann, Auf Wiedersehen, Goodby, See You... ![]() Tag 358 Gewicht: 088,5kg Tag 359 Gewicht: 088,4kg Tag 360 Gewicht: 088,2kg Tag 361 Gewicht: 088,3kg Tag 362 Gewicht: 088,7kg Tag 363 Gewicht: 088,5kg Tag 364 Gewicht: 088,3kg Ein freundliches „Auf Wiedersehen, Wochenbericht!“.
__________________ Liebe Grüße Jan______ ![]() Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT Geändert von rubikscube (25.07.2006 um 16:20 Uhr). Grund: Datum hinzugefügt. | |
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| | #838 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006
Beiträge: 4.856
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 kaum bin ich im Forum hörst Du mit Deinen Wochenberichten auf, na gut ich kann ja die letzten 52 nochmals lesen Zitat:
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| | #839 |
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Beiträge: n/a
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 ach Jan ALLLEIN dafür hat es sich gelohnt reinzuschauen GENIAL (WIE IMMER ) .... und ich weiß ja das Du da bleibst ! knuddelz bis bald |
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| | #840 |
| Hausmeisterin Moderator/in Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005
Beiträge: 8.420
| rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05 Musste ja fast mein Taschentuch rausholen, klang irgendwie nach Abschied! ![]() Wenn ich es nicht besser wüsste, könnt ich denken Du kommst nur noch sporadisch vorbei. Nein-nein-nein-nein!!!! Du bleibst schön hier und schreibst brav Tagebuch. Jetzt halt nicht mehr statistisch sondern locker! Urlaubsberichte, Wochenendtripps... Wollte ich mal so erwähnt haben!
__________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück. |
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