Auch Jörg nimmt ab

jpoe1 · 25.07.2005, 17:51

Hallo alle im Forum,

auch ich möchte über meine Erfahrungen und hoffentlich viele Erfolge berichten.

Nachdem ich in den letzten Jahren so um die 26 Kilo zugenommen habe, nachdem ich über 20 Kilo abgenommen hatte, war das Fass übergelaufen.

Immer wieder habe ich irgend welche Diäten probiert und jämmerlich dran gescheitert, Heisshungerattacken, JoJo und so weiter, ihr kennt das ja alle genauso so gut.

Dann hörte ich etwas von Atkins, bin auf dieses Forum gestossen und schon gings los.

Montags ist mein Wiegetag und ich bin mit stolzen 110kg gestartet. Habe dann 18 Tage mit 0 KH meinen Grundstein gelegt.

Dank der tollen Rezepte ging das auch wunderbar, allerdings bin ich nie so richtig in die Ketose gekommen, erst seit meinem 16 Tag bin ich drin.

Über meine Essensgewohnheiten schreibe ich das nächste mal.

**PerditaX** · 25.07.2005, 17:58

Jörg

Das sieht ja schon richtig gut aus bei dir. Weiter viel Erfolg.
Grüße PerditaX

farraday1 · 25.07.2005, 18:02

das nenne ich mal ein tolles Geburtstagsgeschenk !! ich hoffe es klappt alles so wie du es dir vorstellst!
LG

25.07.2005, 17:51	#1
jpoe1 Ich bin neu hier Alter: 84 Registriert seit: 01.07.2005 Beiträge: 6	Auch Jörg nimmt ab Hallo alle im Forum, auch ich möchte über meine Erfahrungen und hoffentlich viele Erfolge berichten. Nachdem ich in den letzten Jahren so um die 26 Kilo zugenommen habe, nachdem ich über 20 Kilo abgenommen hatte, war das Fass übergelaufen. Immer wieder habe ich irgend welche Diäten probiert und jämmerlich dran gescheitert, Heisshungerattacken, JoJo und so weiter, ihr kennt das ja alle genauso so gut. Dann hörte ich etwas von Atkins, bin auf dieses Forum gestossen und schon gings los. Montags ist mein Wiegetag und ich bin mit stolzen 110kg gestartet. Habe dann 18 Tage mit 0 KH meinen Grundstein gelegt. Dank der tollen Rezepte ging das auch wunderbar, allerdings bin ich nie so richtig in die Ketose gekommen, erst seit meinem 16 Tag bin ich drin. Über meine Essensgewohnheiten schreibe ich das nächste mal. __________________ Viele Grüße und uns allen viel Erfolg Jörg __________________________________________________ ____ 04.07.05 = 110,0 11.07.05 = 107,5 18.07.05 = 105,6 25.07.05 = 103,2 01.08.05 = 103,2 08.08.05 = 103,0 __________________________________________________ ____ Ziel = 85kg 1. Zwischenziel = UHU = Geplant 15.08.05 2. Zwischenziel = 90kg = Geplant 31.10.05 Endziel = 85kg = Geplant = 10.12.05 (Geburtstagsgeschenk für meine Frau) Dann Gewicht halten __________________________________________________ ____

25.07.2005, 17:58	#2
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.722	Auch Jörg nimmt ab Jörg Das sieht ja schon richtig gut aus bei dir. Weiter viel Erfolg. Grüße PerditaX __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

25.07.2005, 18:02	#3
farraday1 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004 Beiträge: 1.349	Auch Jörg nimmt ab das nenne ich mal ein tolles Geburtstagsgeschenk !! ich hoffe es klappt alles so wie du es dir vorstellst! LG __________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling

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