Diät Abnehmen Atkins Low Carb Statistik vom Kruemelmonster... Beginn 28.9.05
schlankes wissen zum abnehmen


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Alt 19.10.2005, 10:50   #11
kruemelmonster
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3.Woche Stillstand


Familienfeier--> Bei mir - bääh!!

Familienfeier hat mich rausgeworfen, ich hätte genausogut normal alles essen können, wäre der gleiche Effekt gewesen.
Was mich dabei am meisten ärgert: Habe fast nur das gegessen was ich durfte!
Ein Teller Feldsalat mit Käse, Ente mit einem Löffel Rotkohl, ok.- 1/4 Knödel, 1 Löffel Creme Brulee.
Dabei gab es vorneweg so leckeres Brot und noch ein paar schöne Sachen - ich eisern - ich doofe....

Zugenommen habe ich zwar nicht - aber es ist Stillstand.
Der Heisshunger ist wieder da - hoffe ich kann widerstehen.
Am Freitag fahre ich für eine Woche nach Frankreich, da werde ich pausieren.
Habe keine Lust zuviel mitzuschleppen, oder für die paar Tage in F viel einzukaufen.
Versuche zwar KH-mäßig nicht zu übertreiben, mache aber Pause.

Hoffe das es nicht so schlimm wird.

kruemelmonster
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Alt 02.11.2005, 10:34   #12
kruemelmonster
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Statistik vom Kruemelmonster... Beginn 28.9.05

Frankreich --> eine Woche essen was ich mag....

Zum Frühstück Baguette und Cafe au lait - u.s.w.
Schokolade - Obst und Gemüse.

Am Wochenende hatte meine Schwiegermutter Geburtstag!
Mächtig gesündigt - alles andere hätte sie mir wohl übelgenommen

Das Beste daran ist: Ich habe nicht zugenommen - es blieb bei 74kg!!!
Ein bis zwei Zentimeter sind wohl trotzdem weg - Wie???
Ich muss wohl dankbar sein das ich nicht wieder von vorn anfangen muss,
sondern da wo ich Pause gemacht habe!

Alle die mich sehen finden das ich abgenommen habe - komisch.....

Seit Montag habe ich wieder angefangen - seit Dienstag schon in Ketose!
Heute Kopfschmerzen und Übelkeit - es geht wieder los.

Aber nun brauche ich ein Erfolgserlebnis.......
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Alt 02.11.2005, 15:32   #13
sphinx2111
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Statistik vom Kruemelmonster... Beginn 28.9.05

Hallo kruemelmonster,

meiner Meinung hast du dein Erfolgserlebnis doch schon. Keine ZUNAHME! Wieder in Ketose! Jetzt werden die paar anhänglichen Zentimeter schnell wieder weggejagt und alles ist ok. Tja ist schon so ne komische Sache mit der Treue: Warum ist ausgerechnet dieses eine Kilo so anhänglich???
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Alt 02.11.2005, 17:34   #14
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Hallo Geli,

Treue erwarte ich vom besten Ehemann von allen und nicht von meinen Fettreserven!
Aber ich bin meinem Körper dankbar - hält sich ganz gut - trotz allem.....

Na ja, wir beide haben ja fast noch den gleichen Weg vor uns.

Aber das wird schon werden!
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Alt 03.11.2005, 06:42   #15
sphinx2111
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Guten Morgen,

bin beeindruckt, du hast die richtige Einstellung zu deinem Körper (muss ich noch dran arbeiten). Habe da ambivalente Gefühle: Einerseits sind bestimmte "Erinnerungen" an eine Entbindung bzw. Schwangerschaft wirklich ok (schließlich hart erarbeitet ) Andererseits, naja... Warum müssen die Oberschenkel und Hüften so ideale Fettspeicher sein? OK, wüsste jetzt auch nicht, wohin das sonst sollte, aber die Frage ist doch berechtigt, oder? Wie dem auch sei, wir schaffen das!
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Alt 03.11.2005, 11:46   #16
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@Geli
Wie schon gesagt - ich muss sehr dankbar sein!

2 Kinder haben keine Spuren hinterlassen.
Ich bin eine "alte Schachtel" laut Geburtsdatum - aber das merkt keiner - gut so!
Als Couchpotato möglichst wenig Sport - trotzdem topfit.

Eigentlich neige ich auch nicht zum Zunehmen, scheinbar hat die Nikotinentwöhnung etwas durcheinandergebracht.
Vielleicht hätte ich auch nur noch etwas warten sollen und es hätte sich von selbst geregelt mit der Abnahme.
Bloss - soviel zuviel hatte ich noch nie!!
Nach meiner zweiten Schwangerschaft habe ich auch ein halbes Jahr warten müssen bis es von selbst wieder bergab ging.

Also - ich habe allen Grund für meinen Körper dankbar zu sein - Oder?
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Alt 03.11.2005, 12:37   #17
sphinx2111
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Muss schon sagen, dass du da wirklich Glück hast. Kenne auch so einige denen bestimmte Hinterlassenschaften vom Kinderkriegen erspart blieben. Was soll's gegen schlechte Gene kann man nicht sehr viel machen, wenn man das - wie bei mir - noch unterstützt ohne auf Kalorien etc. zu achten, braucht man sich auch nicht zu beklagen. Habe aber 5 Jahre gebraucht, bis es Klick machte. Lag an meiner Einstellung. War gerade zufrieden mit meiner "Rubens"-Figur, da kam ein Spruch, der nicht mal bös gemeint war. Da ist es geschehen, in 12 Wochen 20 kg. Habe ich sogar ca. 4 Jahre gehalten. Dann waren es noch mal sieben (nicht gemerkt, dass was nicht stimmte). Mittlerweile sind aber davon 18 kg wieder zurückgekommen (bin halt sehr anziehend ) Habe natürlich eine Freundin die ca. 8 Pfund wiegt (okay sind 48 kg). Übrigens: Kann es sein, dass bei zwei Freundinnen immer eine dick sein muss Habe ich dann mal etwas abgenommen, kriege ich natürlich immer von ihr zu hören, ich wäre zu dünn, es sähe nicht schön usw. usf. Fühlt sie sich bedroht in ihrer Rolle als Schlanke? Habe ich mich für immer festgelegt als die dicke Freundin? Oder ist es wirklich Sorge um mich? Ups, jetzt habe ich mich verplaudert... Du kannst auf jeden Fall auf deinen Körper superstolz sein, musst du auch (glaub mir, viele beneiden dich). Dann kümmert man sich nämlich auch darum, ob nun äußerlich als auch innerlich. Außerdem - wir haben nur den einen und der soll ja noch ein paar Jahre halten!
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Alt 03.11.2005, 13:07   #18
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Eigentlich finde ich es blöd auf etwas stolz zu sein für das man nichts tun musste!
Z.B. jung sein, dünn sein, gute Gene.....
Stolz kann man sein wenn man dafür was tut.

Ich darf nicht stolz sein sondern dankbar!
Denn ich habe nichts dafür getan das es so ist - glaub mir...
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Alt 03.11.2005, 13:31   #19
sphinx2111
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Okay, okay... du bist nicht stolz auf deinen Körper

Gene, ...Glück... hin oder her, trotz allem hast du auch deinen Teil dazu getan, dass er so ist wie er ist. Du machst auch etwas dafür. Und wenn es nur das tägliche Eincremen ist (nur ein Beispiel). Dankbarkeit empfinden heutzutage immer weniger, schön mal jemanden zu treffen, der das noch kennt. Hier im Forum ist das allerdings erfreulich oft zu lesen (wenn auch manchmal nur zwischen den Zeilen). So, jetzt interessiert mich eigentlich nur noch, wie du dich fühlst, ob die Waage sich bewegt ... naja ... das übliche Zeugs eben :P

LG Geli
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Alt 03.11.2005, 13:53   #20
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Heute morgen habe ich einen Zeh auf die Waage gestellt - es ist schon was gerutscht!
Obwohl - manchmal bin ich soooo blöd(
Habe mich gewundert das ich gestern raus war aus der Ketose.
Dann habe ich jedes Teil was ich essen wollte unter die Lupe genommen:
Siehe da die vermeintlich zuckerfreien Bonbons waren voll Zucker - Bää!!!
War ich vielleicht sauer! Heute morgen wieder alles lila - Halleluja!

Dabei bildete ich mir ein alles genauestens kontrolliert zu haben.
Einmal danebengegriffen - Aua!

Aber jetzt pass ich auf!
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