Mein Leben mit Diäten und der neue Weg !!

zarzis

Hallo Britt,
Herzlichen Glückwunsch zum 1. Teilminierfolg.

Deine Gewichtsanstiegskurve ist fast identisch mit meiner, nur dass ich bereits bei 91,6 den Riegel mit Lowcarb vorgeschoben habe.

Ich will unbedingt bis zum 15.2.2006 78/79 kg haben.
Gruss Zarzis

__________________

britt

DANKE!! Ist ja erst der Anfang und noch ein weiter Weg, aber ich denke nach dem Lesen des Buches auch anders über Ernährung . Ich habe mir klar gemacht, das ich diesmal KEINE Diät mache,sondern meinem Körper nur noch das zuführe, was er braucht. Und ich brauche keine leeren KH !!
Habe mich auch körperlich schon seit Jahren nicht richtig wohl gefühlt-auch schon in meinen leichteren Zeiten. Immer wieder wurde ich von verschiedenen Ärzten gefragt, ob ich eine Stoffwechselstörung habe, aber keiner hat sich die Mühe gemacht, mal genauer hinzuschauen. Es wurde immer nur nach den normalen Zuckerwerten geguckt und die waren im normalen Bereich. Habe nach dem Buch die letzten Tage viel im Internet gelesen und meine "Stoffwechselstörung" anscheint entdeckt. Meine "Therapie" ist nun diese Ernährung und ich hoffe, das ich mich weiter so gut fühle,wie gestern und heute!!
Ich werde es berichten!!
Sei froh, das du so früh (bei 91 kg) wach geworden bist!! Ich wünsche dir auch viel Erfolg weiterhin!! Du schaffst das!!
Gruß Britt

kruemelmonster

Meine Bilder: 191 

Behalte Deine Einstellung bei und es wird klappen.
So wie Du es schilderst scheinst Du ja in den letzten Jahren fast immer hungrig gewesen zu sein.
Nun kannst Du ausreichend essen - solange es das richtige ist.
Das ist doch prima!

__________________
Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus


Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht.

britt

Hallo Krümelmonster!!
Stimmt, hungrig war ich fast immer, außer in den Zeiten in denen ich mich satt aß und zunahm. Auch früher war es nicht anders. Mein niedrigstes Gewicht zur Hochzeit1997 mit 63 kg konnte ich nur wenige Wochen mit hungern halten.
Kämpfte damals immer mit der 70kg Schwelle. HEUTE MEIN TRAUM , aber mit 74kg wäre ich heute SUPERGLÜCKLICH !! :P

Liebe Grüße

BlackCat

Meine Bilder: 518 

Hallo Britt, du schaffst es sicher auch bis zu den 60er-Zahlen. Dein erster Erfolg zeigt doch, dass du auf dem richtigen Weg bist! Viel Erfolg dabei und toll, dass du dich dadurch auch so wohl fühlst!

__________________

britt

Habe das Wochenede überstanden,aber auf der Familienfeier am Sonntag bin ich in eine Riesenfalle getappt!!
Um 11 Uhr gab es eine supertoll Käseplatte und Brezel (nicht für mich!)
Mittagessen : Schweinelendchen, Zuckerschoten, Erbsen und Nudeln
Die Lendchen waren mit Käse überbacken und es sah so aus, als sei die Sauce nicht gebunden. Tja, IRRTUM !! War alles mit Fixprodukten versehen. Habe ich im Gespräch mit der Köchin rausbekommen und an dem Gemüse war Zucker !! Alls voll daneben, ABER TROTZDEM LECKER. Reicht nicht nur,die Beilagen weg zu lassen!!
Ich habe heute deshalb gleich mit meiner Mutter gesprochen, wegen des Weihnachtsessens. Gans mit Rosenkohl, Rotkraut und-für die anderen-Klöße.Sie kocht das Gemüse ohne Zucker!! Zum Glück versteht sie mich!! Sie kennt die Atkins Ernährung und ißt seit Jahren schon wenig KHs. War mir nie so aufgefallen, aber es stimmt. Sie essen oft Salat und Fleisch ohne Beilagen und ihr Gewicht hält sie seit Jahren.
So, nun zu meinem Gewicht:
18.12.05 98,0kg
19.12.05 99,2kg zum Lernen,aber es geht !richtig! weiter
20.12.05 Habe zum Frühstück ein Forellenfilett gegessen und zum Mittag gab es 330g Rosenkohl und ein Lammsteak LECKER UND SATT
Heute abend werde ich mir einen Tunfischsalat aus
1Dose Tunfisch
1/2 Salatgurke
Zwiebeln,Käse, Pfeffer und Salz machen. Morgen wird der Ausrutscher weg sein!!

Francoise

Hallo Britt,
erstmal ein herzliches
Deine Lebens (Leidens-)geschichte kenne ich nur zu gut.
Habe auch sämtliche Diäten probiert bis ich hier hängen geblieben bin.

Wie ich in deinem Beitrag gelesen habe scheinst du dich jeden Tag zu wiegen. Davon kann ich dir nur abraten!!! Du wirst auch bei Ätkins Höhen,Tiefen und Stillstand erleben.
Und wenn mal ne Familienfeier ins Haus steht kann es auch ruhig mal ne kleine Sünde sein, eine mal gebundene Soße macht sich nicht unbedingt am Gewicht bemerkbar.
Wenn ich mal nicht drum rum komme und eingeladen bin wo man auf meine Ernährung keine Rücksicht nehmen kann dann mache ich danach ein paar Tage streng Phase 1.

Also viel Erfolg noch
LG Francy

__________________
Datum Gewicht Umfang Bauch
03.10.05 98,8 kg 121cm
10.10.05 98,3 kg 117cm ???
17.10.05 96,8 kg 119,5cm
24.10.05 97,1 kg 118cm (doch nicht so leicht wie es im Buch steht)
04.11.05 96,8 kg 119cm (klappt nicht)
11.11.05 95,1 kg 118cm
18.11.05 95,0 kg 117cm
02.12.05 93,1 kg 115cm
09.12.05 94,0 kg 115cm
16.12.05 92,9 kg 115cm
23.12.05 92,8 kg 115cm
09.01.06 92,0 kg 113,5cm
20.01.06 92,7 kg 115cm
31.01.06 92,3 kg

kruemelmonster

Meine Bilder: 191 

Hallo Britt,

Das geht halt manchmal so auf Familienfeiern.
Ich glaube wenn Du die Beilagen weglässt, werden sich solche Mini-Sünden nicht gross auswirken.
Super das Deine Mutter verständnis und unterstützung zugesagt hat.
Das wird Dir sehr helfen.

__________________
Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus


Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht.