Sue-Ellen notiert ihre Erfolge

Sue-Ellen · 27.12.2005, 12:58

Hallo zusammen!

Es ist soweit! Heute ist der 27.12.05, mein erster Atkins-Tag. Ich starte mit sagenhaften 113 kg in meine neue Ernährung und hoffe, alsbald sehr viel abzunehmen.

Weihnachten hatte ich ganz schön was mitzumachen. Teile meiner Familie hatten sich im Internet über Atkins erkundigt. Komischerweise hatten sie nur Negativberichte gelesen und wollten mir fast schon mit Psychoterror ausreden, überhaupt darüber nachzudenken, damit anzufangen!!! Tststs.. ich könnte im Sechseck springen bei so viel Intoleranz!

Ich weiß schon jetzt, was mir in den nächsten Wochen Probleme bereiten wird: es sind die Unmengen an Wasser, die ich trinken muss. Mein Lebenselixier waren bis jetzt viele viele Zigaretten und literweise Kaffee, bestimmt 3-4 Liter. Daneben natürlich noch die falsche Ernährung. Ob ich das mit der Reduktion des Kaffees und der Ziggis hinbekomme, weiß ich noch nicht.

Heute habe ich lange geschlafen, habe deshalb erst heute mittag mein Frühstück eingenommen. Ich hatte überhaupt keinen Hunger (habe ich morgens nie), aber trotzdem ein gekochtes Ei gegessen (noch liebe ich Eier).

Ich werde hier regelmäßig - wenn auch nicht täglich - über meine Erfolge berichten...

Bis bald!

**Dallas** · 27.12.2005, 13:28

Dann viel Erfolg und lass dir nicht reinreden, Übergewicht ist nämlich auch nicht gesund.

angina pectoris · 27.12.2005, 14:27

Hi Sue-Ellen,

ich wünsche Dir einen guten, kopfschmerzfreien, standhaften Start in die neue Ernähnrungsweise und ganz, ganz viel Erfolg.

LG

Angina

miri · 27.12.2005, 15:30

hallo silke, endlich geht`s los...lass dich nicht durch andere vom weg abbringen!!! ich wünsche dir einen starken willen und viel erfolg.

gruß miri

summz · 27.12.2005, 15:32

Hi Sue-Ellen,
ich wünsche dir einen grandiosen Start in deine Ernährungs- und Lebensumstellung! Abnehmen beginnt im Kopf, setz ihn durch!

Viel Erfolg
Sunny

Sue-Ellen · 28.12.2005, 22:48

Tja, der Anfang am 27.12.05 ist kläglich gescheitert.

Mein Mann kam nach Hause, als ich gerade ein leckeres Eiweißmahl bereiten wollte und meinte, wir sollten jetzt mal nach Ikea fahren. Erst noch kochen und essen würden wir nicht mehr schaffen, weil es schon 17 Uhr durch war. Er meinte, ich solle mich jetzt mal nicht so anstellen, die Welt würde nicht untergehen, wenn ich einen Tag später mit Atkins beginne, weil ich es dann ja noch nicht unterbrechen würde. Also habe ich bei der Lüge mitgemacht und wir haben bei Ikea eine (kleine) Portion Köttbullar gegessen, als wir dort eintrafen und einen HotDog, als wir den Laden verließen.

Heute bin ich dann endlich in AD eingestiegen. Ich bin sowas von satt und voll, dass ich bestimmt zu viel gegessen habe. Aber alles war unglaublich lecker...

Insgesamt 2 Eier, ein paar gebackene Hackfleischsnacks, etwas Goudawürfelchen für zwischendurch, Scheinelendchen mit gebratenen Champignons und etwas Zucchini... Das kann ich jeden Tag vertragen. Nur war die Wassermenge wie schon vermutet ein Problem für mich, aber daran arbeite ich noch.

Falls ich was grundlegendes falsch gemacht haben sollte, schreibt es mir bitte.

Nach der Arbeit bin ich heute in die Stadt gegangen, um mir eine Körperfettwaage zu kaufen. Meine ca. 5 Jahre alte Digitalwaage regt mich auf, weil sie ab 100kg nur noch in ganzen Kilos zählt. Das passt mir natürlich überhaupt nicht, wenn ich zumindest kleine Erfolge verzeichnen will. Habe dann eine erstanden und komme stolz mit dem Teil nach Hause. Da bin ich dann fast umgefallen: Da wiege ich auf dieser sch... neuen Waage tatsächlich 2 Kilo mehr als auf meiner Alten! Da sind mir ja ganze Kiloschritte schon lieber als das Wissen, 2 Kilos mehr auf der Waage zu haben! Na ja, jetzt habe ich die mir aber gekauft und weiß es ja. Das bedeutet für mich, dass ich jetzt gleih noch meinen Nick und meine Signatur um 2 Kilos auf 115 kg Startgewich erhöhen muss.

Bin mal gespannt, was die böse neue Waage morgen anzeigt!

Sue-Ellen · 28.12.2005, 23:05

Und vielen Dank auch für Eure lieben Wünsche!

Sue-Ellen · 29.12.2005, 08:43

So. Die Waage sagt, ich habe 100 g abgespeckt.

Ich habe allerdings das Gefühl, dass ich das gesamte Essen von gestern noch nicht verdaut habe, bzw. als hätte ich eben erst zu Abend gegessen. Ich fühle mich voll und satt und kann mir deshalb noch nicht richtig vorstellen, dass ich wirklich abnehmen werde. Abnehmen ohne Hunger? Das geht doch nicht, oder?

Doch! Mit Atkins!

**Dallas** · 29.12.2005, 10:28

Das wird schon, ich habe übrigens (miris Vorbild folgend) meiner Waage einen Namen gegeben. Sie heißt "Diva". Das erleichtert das morgendliche Fluchen an manchen Tagen extrem.

Guck mich an, ich hab in den letzten 2 1/2 Monaten nie Hunger gehabt, und über 18 kg sind runter. Gibt aber auch Tage, da gehts erstmal rauf. Bleib dabei, das schaffst du!

Sue-Ellen · 29.12.2005, 10:33

Danke. Du bist ja auch eins der besten Beipiele. Dass Du auch nie Hunger gehabt hast, ist schön, zu hören. Ein anderer Forumteilnhemer hat ja gestern oder heute (Der Türke) geschrieben, er hätte immer Hunger. Ich hatte schon Angst, ich hätte viel zu viele Kalorien zu mir genommen, weil ich so voll bin. Habe eben nachgerechnet und es waren ca. 1.900. Also absolut AD-konform.

27.12.2005, 12:58	#1
Sue-Ellen Stammgast Alter: 41 Registriert seit: 28.11.2005 Beiträge: 355	Sue-Ellen notiert ihre Erfolge Hallo zusammen! Es ist soweit! Heute ist der 27.12.05, mein erster Atkins-Tag. Ich starte mit sagenhaften 113 kg in meine neue Ernährung und hoffe, alsbald sehr viel abzunehmen. Weihnachten hatte ich ganz schön was mitzumachen. Teile meiner Familie hatten sich im Internet über Atkins erkundigt. Komischerweise hatten sie nur Negativberichte gelesen und wollten mir fast schon mit Psychoterror ausreden, überhaupt darüber nachzudenken, damit anzufangen!!! Tststs.. ich könnte im Sechseck springen bei so viel Intoleranz! Ich weiß schon jetzt, was mir in den nächsten Wochen Probleme bereiten wird: es sind die Unmengen an Wasser, die ich trinken muss. Mein Lebenselixier waren bis jetzt viele viele Zigaretten und literweise Kaffee, bestimmt 3-4 Liter. Daneben natürlich noch die falsche Ernährung. Ob ich das mit der Reduktion des Kaffees und der Ziggis hinbekomme, weiß ich noch nicht. Heute habe ich lange geschlafen, habe deshalb erst heute mittag mein Frühstück eingenommen. Ich hatte überhaupt keinen Hunger (habe ich morgens nie), aber trotzdem ein gekochtes Ei gegessen (noch liebe ich Eier). Ich werde hier regelmäßig - wenn auch nicht täglich - über meine Erfolge berichten... Bis bald!

27.12.2005, 13:28	#2
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Sue-Ellen notiert ihre Erfolge Dann viel Erfolg und lass dir nicht reinreden, Übergewicht ist nämlich auch nicht gesund. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

27.12.2005, 14:27	#3
angina pectoris Einsteiger/in Registriert seit: 12.12.2005 Beiträge: 18	Sue-Ellen notiert ihre Erfolge Hi Sue-Ellen, ich wünsche Dir einen guten, kopfschmerzfreien, standhaften Start in die neue Ernähnrungsweise und ganz, ganz viel Erfolg. LG Angina __________________ [color=green]12.12.05 - 86,3 kg 19.12.05 - 84,3 kg 26.12.05 - 84,1 kg 02.01.06 - 82,4 kg 09.01.06 - 82,7 kg 16.01.06 - 81,5 kg 23.01.06 - 80,6 kg 31.01.06 - 79,6 kg 06.02.06 - 79,3 kg 13.02.06 - 79,3 kg 20.02.06 - 78,6 kg Das Schwierigste im Leben ist es, Herz und Kopf dazu zu bringen, zusammenzuarbeiten. In meinem Fall verkehren sie noch nicht einmal auf freundschaftlicher Basis. Woody Allen

27.12.2005, 15:30	#4
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.009	Sue-Ellen notiert ihre Erfolge hallo silke, endlich geht`s los...lass dich nicht durch andere vom weg abbringen!!! ich wünsche dir einen starken willen und viel erfolg. gruß miri

27.12.2005, 15:32	#5
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Sue-Ellen notiert ihre Erfolge Hi Sue-Ellen, ich wünsche dir einen grandiosen Start in deine Ernährungs- und Lebensumstellung! Abnehmen beginnt im Kopf, setz ihn durch! Viel Erfolg Sunny

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28.12.2005, 22:48	#6
Sue-Ellen Stammgast Alter: 41 Registriert seit: 28.11.2005 Beiträge: 355	Sue-Ellen notiert ihre Erfolge Tja, der Anfang am 27.12.05 ist kläglich gescheitert. Mein Mann kam nach Hause, als ich gerade ein leckeres Eiweißmahl bereiten wollte und meinte, wir sollten jetzt mal nach Ikea fahren. Erst noch kochen und essen würden wir nicht mehr schaffen, weil es schon 17 Uhr durch war. Er meinte, ich solle mich jetzt mal nicht so anstellen, die Welt würde nicht untergehen, wenn ich einen Tag später mit Atkins beginne, weil ich es dann ja noch nicht unterbrechen würde. Also habe ich bei der Lüge mitgemacht und wir haben bei Ikea eine (kleine) Portion Köttbullar gegessen, als wir dort eintrafen und einen HotDog, als wir den Laden verließen. Heute bin ich dann endlich in AD eingestiegen. Ich bin sowas von satt und voll, dass ich bestimmt zu viel gegessen habe. Aber alles war unglaublich lecker... Insgesamt 2 Eier, ein paar gebackene Hackfleischsnacks, etwas Goudawürfelchen für zwischendurch, Scheinelendchen mit gebratenen Champignons und etwas Zucchini... Das kann ich jeden Tag vertragen. Nur war die Wassermenge wie schon vermutet ein Problem für mich, aber daran arbeite ich noch. Falls ich was grundlegendes falsch gemacht haben sollte, schreibt es mir bitte. Nach der Arbeit bin ich heute in die Stadt gegangen, um mir eine Körperfettwaage zu kaufen. Meine ca. 5 Jahre alte Digitalwaage regt mich auf, weil sie ab 100kg nur noch in ganzen Kilos zählt. Das passt mir natürlich überhaupt nicht, wenn ich zumindest kleine Erfolge verzeichnen will. Habe dann eine erstanden und komme stolz mit dem Teil nach Hause. Da bin ich dann fast umgefallen: Da wiege ich auf dieser sch... neuen Waage tatsächlich 2 Kilo mehr als auf meiner Alten! Da sind mir ja ganze Kiloschritte schon lieber als das Wissen, 2 Kilos mehr auf der Waage zu haben! Na ja, jetzt habe ich die mir aber gekauft und weiß es ja. Das bedeutet für mich, dass ich jetzt gleih noch meinen Nick und meine Signatur um 2 Kilos auf 115 kg Startgewich erhöhen muss. Bin mal gespannt, was die böse neue Waage morgen anzeigt!

28.12.2005, 23:05	#7
Sue-Ellen Stammgast Alter: 41 Registriert seit: 28.11.2005 Beiträge: 355	Sue-Ellen notiert ihre Erfolge Und vielen Dank auch für Eure lieben Wünsche!

29.12.2005, 08:43	#8
Sue-Ellen Stammgast Alter: 41 Registriert seit: 28.11.2005 Beiträge: 355	Sue-Ellen notiert ihre Erfolge So. Die Waage sagt, ich habe 100 g abgespeckt. Ich habe allerdings das Gefühl, dass ich das gesamte Essen von gestern noch nicht verdaut habe, bzw. als hätte ich eben erst zu Abend gegessen. Ich fühle mich voll und satt und kann mir deshalb noch nicht richtig vorstellen, dass ich wirklich abnehmen werde. Abnehmen ohne Hunger? Das geht doch nicht, oder? Doch! Mit Atkins!

29.12.2005, 10:28	#9
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Sue-Ellen notiert ihre Erfolge Das wird schon, ich habe übrigens (miris Vorbild folgend) meiner Waage einen Namen gegeben. Sie heißt "Diva". Das erleichtert das morgendliche Fluchen an manchen Tagen extrem. Guck mich an, ich hab in den letzten 2 1/2 Monaten nie Hunger gehabt, und über 18 kg sind runter. Gibt aber auch Tage, da gehts erstmal rauf. Bleib dabei, das schaffst du! __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

29.12.2005, 10:33	#10
Sue-Ellen Stammgast Alter: 41 Registriert seit: 28.11.2005 Beiträge: 355	Sue-Ellen notiert ihre Erfolge Danke. Du bist ja auch eins der besten Beipiele. Dass Du auch nie Hunger gehabt hast, ist schön, zu hören. Ein anderer Forumteilnhemer hat ja gestern oder heute (Der Türke) geschrieben, er hätte immer Hunger. Ich hatte schon Angst, ich hätte viel zu viele Kalorien zu mir genommen, weil ich so voll bin. Habe eben nachgerechnet und es waren ca. 1.900. Also absolut AD-konform.

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