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11.01.2006, 10:00
| #51 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 10  Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 20.009
| Alexis möchte in die alten Jeans zurück! hi alexis, wenn du 600g abgenommen hast, dann wirkt sich die milch bei dir nicht negativ aus. bei mir in der liste hat rosenkohl gegart nur 2,4 kh`s pro 100g. ich finde es zum kotzen, wenn überall etwas anderes steht.ich habe schon mal 200g zum fisch gegessen und mich darauf verlassen, dass er nur 4,8kh`s hat.wenn ich nach der index tabelle gegangen wäre, hätte ich schon 12kh`s verputzt und mit den bereits gegessenen kh`s wäre ich dann deutlich über 20g gekommen.da muss man sich nicht wundern, warum man manchmal keine abnahme erfolge hat!!! ich habe meine angaben aus www.ironsport.de |
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11.01.2006, 10:57
| #52 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.940
| Alexis möchte in die alten Jeans zurück! Hey Miri, das ist auch zum kotzen... Irgendwie weiß man dann gar nicht nach welchen Angaben man gehen soll! Das beste ist immer man sieht auf der Verpackung nach... Leider steht es nicht auf jeder... Und bei frischem Gemüse geht das ja eh nicht! Vielleicht sollte man einfach von den Angaben ausgehen die am höchsten sind... dann macht man wenigstens keine Fehler.... LG Alexis |
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11.01.2006, 11:08
| #53 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 20.009
| Alexis möchte in die alten Jeans zurück! ich habe jetzt schon seit längerem wieder das gemüse vernachlässigt u nur salat gegessen.wenn ich wieder gemüse zu mir nehme,dann nur sehr geringe mengen.ich habe doch auch keine lust, die kh-angaben immer in mehreren tabellen zu vergleichen. hast du schon pilates übungen gemacht oder sammelst du erst noch material? wie viel rauchst du eigentlich am tag? starke zigaretten? |
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11.01.2006, 11:23
| #54 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.940
| Alexis möchte in die alten Jeans zurück! Pilates wird jeden morgen aufgezeichnet!!! Übungen habe ich noch nicht gemacht...  Ach ja das liebe rauchen. Ich rauche "Gauloises Blondes" und leider auch immer noch 1 Schachtel am Tag... Leider bin ich fast jedes WE auf ner Party (und alle rauchen)... Ist gar nicht so einfach aufzuhören... Wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe, versuche ich es noch einmal... |
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11.01.2006, 12:21
| #55 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 20.009
| Alexis möchte in die alten Jeans zurück! ach ja, ich vergaß, mit wem ich da schreiben "Alexis Carrington", die parties sind pflicht!!!was sind das für parties? mit geschäftspartnern so schicki micki parties?! es ist auch ziemlich viel auf einmal für den inneren schweinehund,wenn man seine ernährung umstellt u gleichzeitig mit dem rauchen aufhört.ich denke auch,dass es sinnvoller ist, erstmal mit einer veränderung zu leben. eine schicke mütze hast du da auf.stephan raab hatte letztens auch so eine in st.moritz gekauft (595EUR). |
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11.01.2006, 13:52
| #56 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.940
| Alexis möchte in die alten Jeans zurück! Klar schicki micki Partys!!!  Wäre echt schön... Sind meist nur so kleine Partys mit ein paar Bekannte... Manchmal natürlich auch ein paar größe Partys wo man sich dann richtig schick machen kann... schiki miki mäßig...  Aber mal Scherz beiseite... die Mütze ist ja wohl echt klasse! Stephan Raab steht die bestimmt nicht so toll... Das mit dem Rauchen habe ich mir auch so gedacht... Eine Sache für den Anfang ist wirklich genug! Und ich rauche sooooo gerne! Ich war vorhin noch schnell einkaufen! Habe mir einen Beutel tiefkühl Rosenkohl gekauft! Da stand sogar eine Angabe für die KH drauf! 8 g KH bei 100 g  |
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11.01.2006, 14:50
| #57 |
| Restauratorin Moderator/in  Meine Bilder: 349 Diätart: Detlef Pape/LC Größe: 175 Gewicht: 80 Startgewicht Körperfett: 28% bei Start Ziel-Gewicht: 67 Alter: 52 Ort: bei Karlsruhe Registriert seit: 08.12.2005
Beiträge: 11.748
| Alexis möchte in die alten Jeans zurück! Hallo Alexis, ich habe grad irgendwo gelesen dass Du seitdem Du 19 bist Atkins machst......  Das ist ja Wahnsinn..!! Warst Du irgendwann zwischendurch auch mal dick? Oder sagen wir mal über 80kg?? Vielleicht steht das irgendwo, aber diese Sucherei immer...  LG, Bea |
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11.01.2006, 15:21
| #58 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.940
| Alexis möchte in die alten Jeans zurück! Hey Bea, kein Problem... Also... mit 19 habe ich versucht Atkins zu machen... War aber leider nicht besonders lange, da ich noch bei meinen Eltern gewohnt habe und auch keinen Bock hatte für mich selbst zu kochen! Dann habe ich 2001 richtig mit Atkins abgespeckt! Glaube so von 67 Kilo o. 68 Kilo auf 57 K! Habe mich total klasse gefühlt! Das Gewicht habe ich auch sehr lange gehalten... Nur leider habe ich mir irgendwann gedacht, das das immer so bleibt und habe wieder angefangen KH zu essen! Nicht zu vergessen Alkohol zu trinken! Und irgendwann waren dann die Kilos wieder drauf! Aber über 73 Kilo (und Größe 42) bin ich noch nicht gekommen... LG Alexis |
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11.01.2006, 21:21
| #59 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 30.12.2005
Beiträge: 7.137
| Alexis möchte in die alten Jeans zurück! hi alexis, glückwunsch zum erneuten erfolg!  600g schon wieder, das ist doch fein, da biste doch bald am ziel!  lg, susi
__________________  Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg |
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12.01.2006, 09:06
| #60 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 20.009
| Alexis möchte in die alten Jeans zurück! hi alexis, isst du zwischendurch auch mal etwas süßes? ich meine natürlich erlaubte sachen,wie LC schoki oder andere süßigkeiten aus dem rezepteteil. |
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