Miri`s Tagebuch 07.02.06

Plautzenpaul

Allso ich habe schon jede Menge Diäten ausprobiert. Die passten aber alle nicht richtig zu mir. Alle 5 Stunden essen das geht gar nicht. Oder alle Kalorien aufgebraucht und hungern müssen ging auch nicht lange gut. Nur Obst essen hing mir auch nach einer Weile zum Hals raus. Das passt alles nicht zu meiner Lebensweise.
Die Atkins Diät dagegen ist sehr einfach zu machen. Essen bis man satt ist, eben nur keine KHs. Das passt

Und das mit dem "weil du einfach ein Mann bist" verstehe ich nicht

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Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zusehen, wohin wir kämen, wenn wir gingen.
Kaffeetrinker leben länger!

Plautzenpaul

Danke für deine Warnung
Ja, die Rüchfallquote ist bestimmt sehr hoch. Aber ich fühle mich so gut mit den verlorenen Kilos und dem wenigen Zucker, ich gefalle mir optisch viel besser als vorher und mehr Kraft und Ausdauer habe ich auch. Mein Blutdruck ist mit durchschnittlich 120 zu 70 richtig gut. Ich kann mich besser konzentrieren und bin nicht mehr so leicht aus der Ruhe zu bringen.
Genug Gründe um auf das zu achten was ich esse.
Ok es kann immer mal was passieren was einen aus der Bahn wirft. Aber da hoffe ich tretet mich hier welche kräftig in den ......
Liebe Grüße
Michael

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Kaffeetrinker leben länger!

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

Ja, ich kenne das alles. Mit 40 kg weniger, habe ich mich definitiv auch besser gefühlt. Mich hätte auch keine Warnung abgehalten. Ich wollte es nur mal gesagt habne

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Also nochmal

miri

Meine Bilder: 10 

"Weil du ein Mann bist", bedeutet einfach, dass es Fakt ist, dass Männer schneller abnehmen als Frauen, weil sie viel mehr Muskelgewebe haben.

http://www.youtube.com/watch?v=lzy5U...ature=youtu.be

Ich werde gleich mal nach den Bio-Hähnchen bei Kaufland Ausschau halten.

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Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg!
Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen!
I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again!
It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it.
Mein Tagebuch
Meine Gewichtsstatistik

Plautzenpaul

Die Evolution hat es mit den Frauen gut gemeint und die Funktion des weiblichen Specks ist eine sehr wichtige: im Falle einer Schwangerschaft und einer Hungersnot soll nicht nur die Mutter überleben, sondern auch genügend Energiereserven für das Ungeborene zur Verfügung stehen! Hier setzt Mutter Natur stark die Priorität drauf, um die Fortpflanzung zu sichern und gibt die Fette, die die Frau um den Bauch, an den Hüften und den Beinen trägt daher nur sehr ungern frei!
Bei Männern sind die Energiespeicher hingegen für Mutter Natur nicht so wichtig, also schmelzen die Fetter eher dahin und Männer nehmen im Verhältnis zu den Frauen eher ab.

Hab ich nicht gewußt

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Kaffeetrinker leben länger!

Polly

Meine Bilder: 10 

Miri,

du bist doch auf einen so guten Weg und du steckst dir kleine realistische Ziele, die du dann auch erreichst.
Da du weißt, dass es ein paar Lebensmittel gibt, die dein Körper doppelt und dreifach verbrennt, kannst du sie weg lassen und durch bessere ersetzten.
Ab und zu aus den neuen Gewohnheiten auszubrechen darf erlaubt sein und (wie ich finde) sollten man sich auch erlauben.
Sonst wird essen bestraft auch wenn nur wir in unseren Gedanken mit uns ins Gericht gehen. Gut für die Phsyche ist es nicht.
Ein Stück Kuchen zu essen und dabei den Gedanken zu haben: "Das darf ich eigentlich nicht und ich nehme davon bestimmt zu." löst im Körper bestimmt etwas aus und lässt es war werden.

Ich kann nur sagen, dass ich ohne dieses Forum und die netten Leute hier und auch ohne deine wirklich guten Tipps noch nicht so weit gekommen wäre.

Das ist doch das positive, du, wir sind nicht alleine. Den Weg gemeinsam zu gehen ist so viel besser.

Liebe Grüße
Polly

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wöchentlicher Gewichtsverlust
/-2,7/-0,9/+0,5/-0,5/-1,0/-0,7/-0,2/-1,1/+0,3/-0,9/-0,6/-0,5/-0,3/-0,2/-1,1/0/-0,7/-0,5/-1,0/+0,7/-1,0/-0,5/0/-0,5
Ziel 1 = 70 kg - 31.12.11 erledigt
Ziel 2 = 65 kg - 17.03.12 erledigt
Endziel = 60 kg - ich kann wieder alles anziehen
Pollys Diary / Statistik

bebepep

Meine Bilder: 13 

Aber ich bin 44 und kriege keine Kinder mehr, mich tröstet das nicht!!!
Wie soll ich meinen Oberschenkeln klar machen, dass die Reserven überflüssig sind???

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Ziel erreicht.

PerditaX

Meine Bilder: 104 

Die Reserven sind für die Enkel!!!!!


Im Ernst, es ist evolutionsbiologisch sinnvoll, das Frauen länger leben, um die noch fruchtbaren Frauen mit ihren Nachkommen zu unterstützen, Speckvorräte sind da hilfreich und die Optik kümmert die Evolution eher nich......

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bebepep

Meine Bilder: 13 

O.K. wenn es so ist, nehme ich sie Schabel-Oberschenkel in Kauf. Ich möchte nämlich gerne Enkel haben, aber meine Tochter hat keinen Speck

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Ziel erreicht.