JB im Ketoserausch :)

JB · 25.03.2006, 22:32

Ich fühle mich klasse! Nach fast 2 Monaten hat sich mein Körper ganz an die Umstellung gewöhnt

Ich bin zwar morgens nach/beim Aufstehen schon immer noch sehr platt und fertig aber ich fühle mich tagsüber super. Die mitunter beste Sache ist, dass ich nach dem Essen nichtmüde werde (wie vor Atkins). Mit mehreren kleineren Portionen besiege ich das Völlegefühl und ich nehme ständig ab

Ich hab nun die ersten 10 kg geschafft, wenn das so weiter geht, dürfte ich bis Ende diesen Jahres relativ knackig aussehen

Ich nasche Käse, Nüsse und 99% Schoki von Lindt und es funktioniert klasse, auch mein Gemüse liebe ich, ich genieße Grünzeug richtig

Ich habe gar kein Problem mit Süßstoff, ich trinke Cola Light Koffeinfrei und Sprite Zero, manchmal einen Kaffee oder auch 2

Letzte Woche habe ich mich an LowCarb Brot überfuttert und war aus der Ketose, aber ich war an 1 Tag wieder drin und habe diese Woche trotzdem Gewicht verloren wie immer. Ich bin so begeistert von Atkins, das war die beste Entscheidung die ich getroffen habe. Ich glaub, durch meine Pillchen bin ich besser mit Vitaminen versorgt als je zuvor.

Von Heisshunger ist auch keine Spur, Lust, ja ab und an, aber dann nehm ich ein paar Nüsse oder ein bischen Hardcore-Schoki von Lindt und es geht mir super.

Ich bin momentan total im Stress wegen meiner Prüfung Anfang Mai, deswegen bin ich nur Wöchentlich hier.

LG JB

JB · 25.03.2006, 23:14

Eins hab ich vergessen, ich bin auch viel konzentrierter als zu KH-Tagen. Ich kann stundenlang lesen und lernen. Ich hatte früher immer Angst vor dem Hunger beim Lernen, weil ich dann immer sehr schnell Müde geworden bin, heute keine Spur davon

Clint · 26.03.2006, 00:56

Ja ist doch hervorragend. Motivierter kann man ja gar nicht mehr sein. Bist ja sozusagen ein Vorzeigeexemplar. Herzlichen Glückwunsch.

JB · 03.04.2006, 00:02

Danke Clint

Leider hab ich mich letzten Sonntag wohl zu sicher gefühlt und ca 60-70g Nüsse (gesalzene geröstete Mandeln, Paranüsse, Macadamia) vernascht. Hat sich gleich mit einem "Hellrosa" bemerkbar gemacht, es war wirklich verdammt hell das Rosa

Deswegen hab ich diese Woche nur 0,5kg geschafft aber mein Umfang purzelt weiter, ich muss mir schon neue Hosen kaufen *grins*.

Mir geht es weiterhin prima!

Wusstet ihr, dass im Curry vom Aldi Traubenzucker ist??? Steht ganz hinten auf der Zutatenliste! Ob mir Curry deswegen so sehr schmeckt???

Zumindest hat es bisher nicht geschadet, obwohl ich schon sehr viel davon verdrücke, kommt fast überall drauf bei mir.
Heute hab ich die Wirkung mal direkt verfolgt, glaube ich zumindest, vielleicht ist es nur Einbildung aber ich kam mir nach meinen Shrimps, die ordentlich gewürzt waren, schon sehr aufgedreht und euphorisch vor, sehr seltsame Sache.

Das wars wieder für diese Woche,

LG!!!

JB · 08.04.2006, 22:32

Hallo liebes Wochenbuch

Diese Woche habe ich nur 0,6kg (Durchschnitt 0,9) abgenommen, immerhin mehr als in letzter Woche (da hatte ich 0,5kg ). Ich weiss aber schon, woran es liegt. Ich habe diese Woche selbstgemachte Bountys für mich entdeckt, die besser schmecken als die Original-KH-Bomben, ich find die so lecker!!!! Ich esse jeden Tag mindestens 2

Ich war auch im Kino und hab mir ne halbe Tüte Macadamia gegeben, lecker.
Ich bereue nichts und finde es klasse, dass ich mit meiner Phase 1,6 noch so toll abnehmen kann. Ich esse richtig lecker, ja man kann es schlemmen nennen! Nicht zu vergleichen mit der Anfangszeit, wo ich mich nur von Geflügelbrust, Bifi und Babybel ernährt habe.
Einen ganz tollen Käse hab ich auch gefunden, der ist so lecker. Der heisst "Old Amsterdam", schön fest und alt aber trotzdem mild und würzig, hmmm. Mir geht es richtig gut! So macht abnehmen Spaß

Ach wie gut dass niemand weiss, dass meine Ernähtungsumstellung Atkins heisst, denk ich mir, wenn man mit erstaunten Blicken mein fettes Essen bestaunt

Mir geht es spitze, ich hoffe so bleibt es

JB · 08.04.2006, 22:48

Hallo liebes Wochenbuch

Diese Woche habe ich nur 0,6kg (Durchschnitt 0,9) abgenommen, immerhin mehr als in letzter Woche (da hatte ich 0,5kg ). Ich weiss aber schon, woran es liegt. Ich habe diese Woche selbstgemachte Bountys für mich entdeckt, die besser schmecken als die Original-KH-Bomben, ich find die so lecker!!!! Ich esse jeden Tag mindestens 2

Ich war auch im Kino und hab mir ne halbe Tüte Macadamia gegeben, lecker.
Ich bereue nichts und finde es klasse, dass ich mit meiner Phase 1,6 noch so toll abnehmen kann. Ich esse richtig lecker, ja man kann es schlemmen nennen! Nicht zu vergleichen mit der Anfangszeit, wo ich mich nur von Geflügelbrust, Bifi und Babybel ernährt habe.
Einen ganz tollen Käse hab ich auch gefunden, der ist so lecker. Der heisst "Old Amsterdam", schön fest und alt aber trotzdem mild und würzig, hmmm. Mir geht es richtig gut! So macht abnehmen Spaß

Ach wie gut dass niemand weiss, dass meine Ernähtungsumstellung Atkins heisst, denk ich mir, wenn man mit erstaunten Blicken mein fettes Essen bestaunt

Mir geht es spitze, ich hoffe so bleibt es

JB · 17.06.2006, 12:36

Huhu, ich wollte mich nochmal melden und verkünden, dass ich nicht aufgegeben hab

es geht immernoch weiter!
Ich hab meine Statistiken aktualisiert und bin wieder öfter bei euch

LG JB

JB · 16.11.2006, 16:39

Uuuuuuuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!

Hurrraaaa!!!!!

watzen · 16.11.2006, 17:09

Spitze !!!

25.03.2006, 22:32	#31
JB Entdecker/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 180 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 31 Registriert seit: 01.02.2006 Beiträge: 49	JB im Ketoserausch :) Ich fühle mich klasse! Nach fast 2 Monaten hat sich mein Körper ganz an die Umstellung gewöhnt Ich bin zwar morgens nach/beim Aufstehen schon immer noch sehr platt und fertig aber ich fühle mich tagsüber super. Die mitunter beste Sache ist, dass ich nach dem Essen nichtmüde werde (wie vor Atkins). Mit mehreren kleineren Portionen besiege ich das Völlegefühl und ich nehme ständig ab Ich hab nun die ersten 10 kg geschafft, wenn das so weiter geht, dürfte ich bis Ende diesen Jahres relativ knackig aussehen Ich nasche Käse, Nüsse und 99% Schoki von Lindt und es funktioniert klasse, auch mein Gemüse liebe ich, ich genieße Grünzeug richtig Ich habe gar kein Problem mit Süßstoff, ich trinke Cola Light Koffeinfrei und Sprite Zero, manchmal einen Kaffee oder auch 2 Letzte Woche habe ich mich an LowCarb Brot überfuttert und war aus der Ketose, aber ich war an 1 Tag wieder drin und habe diese Woche trotzdem Gewicht verloren wie immer. Ich bin so begeistert von Atkins, das war die beste Entscheidung die ich getroffen habe. Ich glaub, durch meine Pillchen bin ich besser mit Vitaminen versorgt als je zuvor. Von Heisshunger ist auch keine Spur, Lust, ja ab und an, aber dann nehm ich ein paar Nüsse oder ein bischen Hardcore-Schoki von Lindt und es geht mir super. Ich bin momentan total im Stress wegen meiner Prüfung Anfang Mai, deswegen bin ich nur Wöchentlich hier. LG JB __________________ >> meine Statistik

25.03.2006, 23:14	#32
JB Entdecker/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 180 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 31 Registriert seit: 01.02.2006 Beiträge: 49	JB im Ketoserausch :) Eins hab ich vergessen, ich bin auch viel konzentrierter als zu KH-Tagen. Ich kann stundenlang lesen und lernen. Ich hatte früher immer Angst vor dem Hunger beim Lernen, weil ich dann immer sehr schnell Müde geworden bin, heute keine Spur davon __________________ >> meine Statistik Geändert von JB (26.03.2006 um 12:49 Uhr).

26.03.2006, 00:56	#33
Clint Forum-Junkie Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins freestyle Größe: 182 Gewicht: von 95 auf 82 Körperfett: ca. 22% lange nicht gemessen Ziel-Gewicht: ca. 80kg Alter: 32 Registriert seit: 21.02.2006 Beiträge: 127	JB im Ketoserausch :) Ja ist doch hervorragend. Motivierter kann man ja gar nicht mehr sein. Bist ja sozusagen ein Vorzeigeexemplar. Herzlichen Glückwunsch.

03.04.2006, 00:02	#34
JB Entdecker/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 180 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 31 Registriert seit: 01.02.2006 Beiträge: 49	Diese Woche nur 0,5 kg Danke Clint Leider hab ich mich letzten Sonntag wohl zu sicher gefühlt und ca 60-70g Nüsse (gesalzene geröstete Mandeln, Paranüsse, Macadamia) vernascht. Hat sich gleich mit einem "Hellrosa" bemerkbar gemacht, es war wirklich verdammt hell das Rosa Deswegen hab ich diese Woche nur 0,5kg geschafft aber mein Umfang purzelt weiter, ich muss mir schon neue Hosen kaufen grins. Mir geht es weiterhin prima! Wusstet ihr, dass im Curry vom Aldi Traubenzucker ist??? Steht ganz hinten auf der Zutatenliste! Ob mir Curry deswegen so sehr schmeckt??? Zumindest hat es bisher nicht geschadet, obwohl ich schon sehr viel davon verdrücke, kommt fast überall drauf bei mir. Heute hab ich die Wirkung mal direkt verfolgt, glaube ich zumindest, vielleicht ist es nur Einbildung aber ich kam mir nach meinen Shrimps, die ordentlich gewürzt waren, schon sehr aufgedreht und euphorisch vor, sehr seltsame Sache. Das wars wieder für diese Woche, LG!!! __________________ >> meine Statistik

08.04.2006, 22:32	#35
JB Entdecker/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 180 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 31 Registriert seit: 01.02.2006 Beiträge: 49	JB im Ketoserausch :) Hallo liebes Wochenbuch Diese Woche habe ich nur 0,6kg (Durchschnitt 0,9) abgenommen, immerhin mehr als in letzter Woche (da hatte ich 0,5kg ). Ich weiss aber schon, woran es liegt. Ich habe diese Woche selbstgemachte Bountys für mich entdeckt, die besser schmecken als die Original-KH-Bomben, ich find die so lecker!!!! Ich esse jeden Tag mindestens 2 Ich war auch im Kino und hab mir ne halbe Tüte Macadamia gegeben, lecker. Ich bereue nichts und finde es klasse, dass ich mit meiner Phase 1,6 noch so toll abnehmen kann. Ich esse richtig lecker, ja man kann es schlemmen nennen! Nicht zu vergleichen mit der Anfangszeit, wo ich mich nur von Geflügelbrust, Bifi und Babybel ernährt habe. Einen ganz tollen Käse hab ich auch gefunden, der ist so lecker. Der heisst "Old Amsterdam", schön fest und alt aber trotzdem mild und würzig, hmmm. Mir geht es richtig gut! So macht abnehmen Spaß Ach wie gut dass niemand weiss, dass meine Ernähtungsumstellung Atkins heisst, denk ich mir, wenn man mit erstaunten Blicken mein fettes Essen bestaunt Mir geht es spitze, ich hoffe so bleibt es __________________ >> meine Statistik Geändert von JB (08.04.2006 um 22:47 Uhr).

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

08.04.2006, 22:48	#36
JB Entdecker/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 180 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 31 Registriert seit: 01.02.2006 Beiträge: 49	JB im Ketoserausch :) Hallo liebes Wochenbuch Diese Woche habe ich nur 0,6kg (Durchschnitt 0,9) abgenommen, immerhin mehr als in letzter Woche (da hatte ich 0,5kg ). Ich weiss aber schon, woran es liegt. Ich habe diese Woche selbstgemachte Bountys für mich entdeckt, die besser schmecken als die Original-KH-Bomben, ich find die so lecker!!!! Ich esse jeden Tag mindestens 2 Ich war auch im Kino und hab mir ne halbe Tüte Macadamia gegeben, lecker. Ich bereue nichts und finde es klasse, dass ich mit meiner Phase 1,6 noch so toll abnehmen kann. Ich esse richtig lecker, ja man kann es schlemmen nennen! Nicht zu vergleichen mit der Anfangszeit, wo ich mich nur von Geflügelbrust, Bifi und Babybel ernährt habe. Einen ganz tollen Käse hab ich auch gefunden, der ist so lecker. Der heisst "Old Amsterdam", schön fest und alt aber trotzdem mild und würzig, hmmm. Mir geht es richtig gut! So macht abnehmen Spaß Ach wie gut dass niemand weiss, dass meine Ernähtungsumstellung Atkins heisst, denk ich mir, wenn man mit erstaunten Blicken mein fettes Essen bestaunt Mir geht es spitze, ich hoffe so bleibt es __________________ >> meine Statistik

17.06.2006, 12:36	#37
JB Entdecker/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 180 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 31 Registriert seit: 01.02.2006 Beiträge: 49	JB im Ketoserausch :) Huhu, ich wollte mich nochmal melden und verkünden, dass ich nicht aufgegeben hab es geht immernoch weiter! Ich hab meine Statistiken aktualisiert und bin wieder öfter bei euch LG JB __________________ >> meine Statistik

16.11.2006, 16:39	#38
JB Entdecker/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 180 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 31 Registriert seit: 01.02.2006 Beiträge: 49	Uhuuuuuuuuuu!!!! Uuuuuuuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! Hurrraaaa!!!!! __________________ >> meine Statistik Geändert von JB (16.11.2006 um 20:30 Uhr).

16.11.2006, 17:09	#39
watzen Ehren-Mitglied Diätart: Ketogen freestyle Größe: 172 Gewicht: wird weniger Körperfett: eindeutig zu viel Ziel-Gewicht: vom LKW zum Kombi Alter: 54 Ort: bei München Registriert seit: 05.02.2006 Beiträge: 1.932	JB im Ketoserausch :) *Spitze !!!* __________________ *Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker)* *11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg.*

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

JB im Ketoserausch :)

Diese Woche nur 0,5 kg

Uhuuuuuuuuuu!!!!