neuer Versuch, Motivation (noch Top)

Projekt2006 · 09.02.2006, 09:08

Hey Leute,

hab mich ja schon teilweise im Vorstellungsbereich, aber ohne Resonanz :P..
Naja war auch nicht sonderlich ausführlich, muss mich eben erstma zurechtfinden, hab vorher immer nur geschaut, gelesen und ab und zu ma was gefragt

..

Sooo mach schon lang, seeeeehr lang Diäten aber bin ich sone Leseratte, also meistens auf Tips und Tricks von bekannten gehört, mit mehr oder minder Erfolg.

Naja heute ist Tag 3, bin in Ketose und hab schon 2,5 Kilo abgenommen, was mich natürlich derzeit schon sehr motiviert

... aber hab noch nen weiten Weg vor mir.

Mein Futter heute:
Frühstück: 2 Scheiben Gouda, 2 Scheiben Schinken und nen low Carb Eiweissshake
Mittag: 2 Dosen Thunfisch mit Mayonaise, und Gurke dazu (iss doch okay oder???)
Abendessen; entweder Fleisch mit Käse (weiss noch nicht welches, ganzes Kühlfach voll

) oder Rührei..

hab ich schon erwähnt das ich kochen und braten hasse? würd am liebsten alles in die Mikrowelle schieben

.

Soo nun noch 2 Fragen, weiss falscher Platz aber vielleicht liest ja jemand mein Tagebuch und sagt mir was dazu:

1. stinkt man durch die Ketone? der Schweiss soll dann anders riechen
2. Habt Ihr irgendwelche Tipps gegen den fortwährenden Fleischgeschmack ausser Kaugummi und Mundwasser?

Soo nun noch zum Schluss man hört ja hauptsächlich negatives über Atkins, hab daher nen bisschen Angst mir meine Aterien voll zu verfetten oder so, bin Familienbedingt Herzinfarktgefährdet, komplette Family meines Daddies und Daddy auch...

Ach nochwas, ess nicht so gerne Fleisch und Käse auch nur zerlaufen auf ner Pizza u.s.w

.. brauch also viiiiiiiiiiiiiiel MUT und Anfeuerung

, aber wer schön sein will muss leiden.. und mir steht nen langer Leidensweg bevor

Aber mit Euch klappt das schon oder?

**Dallas** · 09.02.2006, 09:17

Hallo,

also helfen tun wir immer gerne. Vielleicht verrätst du uns ja auchnoch deinen Vornamen, denn mit Projekt kann man dich nur schlecht ansprechen.

Ich würde dir raten, dich mal ein bisschen bei den Rezepten umzusehen. Da sind durchaus auch ganz einfache und schnelle Gerichte dabei, die Abwechslung reinbringen. Ansonsten wirst du bald Probleme haben, immer das gleiche zu essen. Zu deinen Fragen: Ja, die meisten riechen gerade zu beginn der Ketose etwas "strenger" (ein gutes Deo und Mundspray kann nicht schaden

) und gegen den Fleischgeschmack? Tja, versuch dich an den Rezepten, dann ist es nicht mehr so krass.

Ich wünsch dir viel Erfolg

Projekt2006 · 09.02.2006, 09:21

Danke für die schnelle Antwort

Ich heiss Thorsten, aber viele nennen mich auch Gella

Projekt2006 kam zustande weil ich letztes Frühjahr berechtigte Hoffnung hatte dies Jahr in die Nähe der Zufriedenheit zu kommen... leider nix, müsste mich eigentlich in Projekt 2007 umbenennen..

**Dallas** · 09.02.2006, 09:25

Na dann: Herzlich willkommen Gella

**kruemelmonster** · 09.02.2006, 13:26

Gella - niemand hindert dich daran - dein Steak in die Microwelle zu schieben

Du musst auch nichts kochen oder braten.......

Um es mit Crocodile Dundee zu sagen:

"Man kann davon leben ---> aber es schmeckt beschissen!"

Betty Page · 09.02.2006, 14:01

Hallo gella,

wegen deiner Ängste bzgl Herz u Co. stböer dich doch mal ein bißchen durch folgende Links:
http://www.ketoforum.de/linksammlung...cht-boese.html

http://www.ketoforum.de/wissenschaft...ko-senken.html

http://www.ketoforum.de/wissenschaft...et-besser.html

http://www.ketoforum.de/wissenschaft...fehlungen.html
http://www.ketoforum.de/wissenschaft...e-diaeten.html

vielleicht hilft dir das schon mal weiter.
gruß Betty Page

watzen · 09.02.2006, 14:20

Hallo Gella,
ein Tipp für die Mikrowelle:bei Aldi Süd gibt es Putensteaks mit verschiedenen Auflagen ,Kräuter etc.Von denen haben einige Sorten ganz wenig KH und man kann Sie prima in die Mikrowelle schieben.Schafft sogar mein Mann und der läßt sogar Wasser anbrennen.
Außerdem mag der total gern Schlemmerfilet von Iglo Italia,hat soviel ich weiß nur 6gr KH die Packung und ist in der Zubereitung auch pflegeleicht.

Viele Grüße Watzen

Projekt2006 · 09.02.2006, 18:46

Danke für die Tips, aber nen Steak ungebraten in die Mikrowelle, nen bisschen schmecken solls ja schon oder

...
Ich werd mir einfach mal die Rezepte angucken und die Tips mit dem Fisch und der Pute werd ich definitiv wahrnehmen... hoffe das gibts auch bei Aldi Nord...
werd jetzt mal die Links durchstöbern, vielen lieben Dank erstmal

)

Spingmommy · 10.02.2006, 04:14

Hi Gella,

Herzlich Willkommen und viel Erfolg wuensch ich dir (den du ja anscheinend auch schon hast

) Ich bin auch oft etwas kochfaul, meistens mach ich einfach irgendein Fleisch oder Fisch und Salat als Beilage. Auf kompliziertes lass ich mich nicht oft ein. Am liebsten esse ich T-bone steak. Und jedensmal denke ich mir dann beim essen "wow, was fuer eine Diet"

bei der man so toll schlemmen kann. Ich selbst habe seit Juli 22kg abgenommen. Will noch 8 kg abnehmen. Du wolltest in meinem TB wissen was Jello ist, richtig? Jello ist (fertiger) Wackelpudding abgepackt wie (normaler) Pudding.
http://www.kraftfoods.com/jello/main...snacks#gelatin

LG,
Julia

Projekt2006 · 10.02.2006, 06:28

Danke, werd ich sicher mal probieren,
War Gestern ne Stunde aufm Crosstrainer und die Waage ändert sich nicht, ich weiss das das nicht unbedingt was zu sagen hat, aber kennt Ihr das Gefühl? Ihr rackert Euch ab, verzichtet auf Eure wohlverdiente Freizeit und dann tut sich nix? Ich find das seeeeeeeeeeehr deprimierend, da frag ich mich immer wieso. Selbst wenn man die Vorgäng kennt ist es deprimierend... zudem hat auch noch mein Date abgesagt, grrrrrr...

naja egal, fast Wochenende und ausschlafen yippieeeeh

09.02.2006, 09:08	#1
Projekt2006 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005 Beiträge: 4.220	neuer Versuch, Motivation (noch Top) Hey Leute, hab mich ja schon teilweise im Vorstellungsbereich, aber ohne Resonanz :P.. Naja war auch nicht sonderlich ausführlich, muss mich eben erstma zurechtfinden, hab vorher immer nur geschaut, gelesen und ab und zu ma was gefragt .. Sooo mach schon lang, seeeeehr lang Diäten aber bin ich sone Leseratte, also meistens auf Tips und Tricks von bekannten gehört, mit mehr oder minder Erfolg. Naja heute ist Tag 3, bin in Ketose und hab schon 2,5 Kilo abgenommen, was mich natürlich derzeit schon sehr motiviert ... aber hab noch nen weiten Weg vor mir. Mein Futter heute: Frühstück: 2 Scheiben Gouda, 2 Scheiben Schinken und nen low Carb Eiweissshake Mittag: 2 Dosen Thunfisch mit Mayonaise, und Gurke dazu (iss doch okay oder???) Abendessen; entweder Fleisch mit Käse (weiss noch nicht welches, ganzes Kühlfach voll ) oder Rührei.. hab ich schon erwähnt das ich kochen und braten hasse? würd am liebsten alles in die Mikrowelle schieben . Soo nun noch 2 Fragen, weiss falscher Platz aber vielleicht liest ja jemand mein Tagebuch und sagt mir was dazu: 1. stinkt man durch die Ketone? der Schweiss soll dann anders riechen 2. Habt Ihr irgendwelche Tipps gegen den fortwährenden Fleischgeschmack ausser Kaugummi und Mundwasser? Soo nun noch zum Schluss man hört ja hauptsächlich negatives über Atkins, hab daher nen bisschen Angst mir meine Aterien voll zu verfetten oder so, bin Familienbedingt Herzinfarktgefährdet, komplette Family meines Daddies und Daddy auch... Ach nochwas, ess nicht so gerne Fleisch und Käse auch nur zerlaufen auf ner Pizza u.s.w .. brauch also viiiiiiiiiiiiiiel MUT und Anfeuerung , aber wer schön sein will muss leiden.. und mir steht nen langer Leidensweg bevor Aber mit Euch klappt das schon oder?

09.02.2006, 09:17	#2
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	neuer Versuch, Motivation (noch Top) Hallo, also helfen tun wir immer gerne. Vielleicht verrätst du uns ja auchnoch deinen Vornamen, denn mit Projekt kann man dich nur schlecht ansprechen. Ich würde dir raten, dich mal ein bisschen bei den Rezepten umzusehen. Da sind durchaus auch ganz einfache und schnelle Gerichte dabei, die Abwechslung reinbringen. Ansonsten wirst du bald Probleme haben, immer das gleiche zu essen. Zu deinen Fragen: Ja, die meisten riechen gerade zu beginn der Ketose etwas "strenger" (ein gutes Deo und Mundspray kann nicht schaden ) und gegen den Fleischgeschmack? Tja, versuch dich an den Rezepten, dann ist es nicht mehr so krass. Ich wünsch dir viel Erfolg __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

09.02.2006, 09:21	#3
Projekt2006 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005 Beiträge: 4.220	ui Danke für die schnelle Antwort Ich heiss Thorsten, aber viele nennen mich auch Gella Projekt2006 kam zustande weil ich letztes Frühjahr berechtigte Hoffnung hatte dies Jahr in die Nähe der Zufriedenheit zu kommen... leider nix, müsste mich eigentlich in Projekt 2007 umbenennen..

09.02.2006, 09:25	#4
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	neuer Versuch, Motivation (noch Top) Na dann: Herzlich willkommen Gella __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

09.02.2006, 13:26	#5
kruemelmonster Mädchen für alles Moderator/in Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005 Beiträge: 13.399	neuer Versuch, Motivation (noch Top) Gella - niemand hindert dich daran - dein Steak in die Microwelle zu schieben Du musst auch nichts kochen oder braten....... Um es mit Crocodile Dundee zu sagen: "Man kann davon leben ---> aber es schmeckt beschissen!" __________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)

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09.02.2006, 14:01	#6
Betty Page Bewohner/in Meine Bilder: 3 Diätart: mischung AD II u Logi Größe: 169 Gewicht: 67,5 Körperfett: ca.27,5 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 33 Ort: Pott Registriert seit: 21.05.2005 Beiträge: 510	neuer Versuch, Motivation (noch Top) Hallo gella, wegen deiner Ängste bzgl Herz u Co. stböer dich doch mal ein bißchen durch folgende Links: http://www.ketoforum.de/linksammlung...cht-boese.html http://www.ketoforum.de/wissenschaft...ko-senken.html http://www.ketoforum.de/wissenschaft...et-besser.html http://www.ketoforum.de/wissenschaft...fehlungen.html http://www.ketoforum.de/wissenschaft...e-diaeten.html vielleicht hilft dir das schon mal weiter. gruß Betty Page __________________ ich brauch keinen ticker mehr - my jeans tell the truth Ich möchte niemals einen Grabstein auf dem steht: hier ruht ein netter Mensch. An seinen Namen und sein Gesicht können wir uns leider nicht erinnern.

09.02.2006, 14:20	#7
watzen Ehren-Mitglied Diätart: Ketogen freestyle Größe: 172 Gewicht: wird weniger Körperfett: eindeutig zu viel Ziel-Gewicht: vom LKW zum Kombi Alter: 54 Ort: bei München Registriert seit: 05.02.2006 Beiträge: 1.932	neuer Versuch, Motivation (noch Top) Hallo Gella, ein Tipp für die Mikrowelle:bei Aldi Süd gibt es Putensteaks mit verschiedenen Auflagen ,Kräuter etc.Von denen haben einige Sorten ganz wenig KH und man kann Sie prima in die Mikrowelle schieben.Schafft sogar mein Mann und der läßt sogar Wasser anbrennen. Außerdem mag der total gern Schlemmerfilet von Iglo Italia,hat soviel ich weiß nur 6gr KH die Packung und ist in der Zubereitung auch pflegeleicht. Viele Grüße Watzen __________________ *Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker)* *11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg.*

09.02.2006, 18:46	#8
Projekt2006 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005 Beiträge: 4.220	neuer Versuch, Motivation (noch Top) Danke für die Tips, aber nen Steak ungebraten in die Mikrowelle, nen bisschen schmecken solls ja schon oder ... Ich werd mir einfach mal die Rezepte angucken und die Tips mit dem Fisch und der Pute werd ich definitiv wahrnehmen... hoffe das gibts auch bei Aldi Nord... werd jetzt mal die Links durchstöbern, vielen lieben Dank erstmal )

10.02.2006, 04:14	#9
Spingmommy Inventar Meine Bilder: 3 Diätart: Atkins Größe: 170 Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 30 Ort: FL, USA Registriert seit: 08.10.2005 Beiträge: 918	neuer Versuch, Motivation (noch Top) Hi Gella, Herzlich Willkommen und viel Erfolg wuensch ich dir (den du ja anscheinend auch schon hast ) Ich bin auch oft etwas kochfaul, meistens mach ich einfach irgendein Fleisch oder Fisch und Salat als Beilage. Auf kompliziertes lass ich mich nicht oft ein. Am liebsten esse ich T-bone steak. Und jedensmal denke ich mir dann beim essen "wow, was fuer eine Diet" bei der man so toll schlemmen kann. Ich selbst habe seit Juli 22kg abgenommen. Will noch 8 kg abnehmen. Du wolltest in meinem TB wissen was Jello ist, richtig? Jello ist (fertiger) Wackelpudding abgepackt wie (normaler) Pudding. http://www.kraftfoods.com/jello/main...snacks#gelatin LG, Julia __________________ Ziel: 1. Nov....69,0 kg

10.02.2006, 06:28	#10
Projekt2006 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005 Beiträge: 4.220	neuer Versuch, Motivation (noch Top) Danke, werd ich sicher mal probieren, War Gestern ne Stunde aufm Crosstrainer und die Waage ändert sich nicht, ich weiss das das nicht unbedingt was zu sagen hat, aber kennt Ihr das Gefühl? Ihr rackert Euch ab, verzichtet auf Eure wohlverdiente Freizeit und dann tut sich nix? Ich find das seeeeeeeeeeehr deprimierend, da frag ich mich immer wieso. Selbst wenn man die Vorgäng kennt ist es deprimierend... zudem hat auch noch mein Date abgesagt, grrrrrr... naja egal, fast Wochenende und ausschlafen yippieeeeh

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