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23.02.2006, 14:24
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 15  Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 43 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.464
|  Chianas Fressverhaltenso ich werde auch eine statistik führen mal sehen wie es so läuft nachdem ich endlich 10 kilo weniger habe...gestern war der geburtstag meiner besten freundin und ich habe gesündigt... ich hatte 2 stücke schwarzwälderkirschtorte,2 gläser sekt und zum abendessen lecker fischeintopf mit 2 brötchen...früh hatte ich 2 scheiben roggenbrot mit butter und leberwurst dazu gabs edamerkäse... später hatte ich lust auf chips und zwei schokistäbchen getrunken habe ich wasser rotbuschtee und ein glas cola light...die waage zeigte natürlich gleich wieder ein kilo mehr was ja auch nicht verwunderlich ist... heute hatte ich wieder zwei scheiben roggenbrot mit butter und den rest der mexicanischen maisuppe weil die weg musste... das war es bisher den rest des tages werde ich brav bleiben... ich hab mir kirsch wackelpudding gemacht und den püriere ich mir wenn er fest ist mit einem becher sahne...ich hoffe das ich das zugenommene kilo und mehr in den nächsten tagen wieder weg habe...das wars für heute... lg chiana |
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23.02.2006, 15:03
| #2 |
| Inventar Meine Bilder: 3 Diätart: Atkins Größe: 170 Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 30 Ort: FL, USA Registriert seit: 08.10.2005
Beiträge: 918
| Chianas Fressverhalten Hallo Chiana, schoen dass du dir nun auch ein TB angelegt hast!!! Nur konnte ich die Schwarzwaelder Kirschtorte leider nicht in meinem Atkins Buch finden....? 
__________________  Ziel: 1. Nov....69,0 kg |
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23.02.2006, 15:39
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 43 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.464
| Chianas Fressverhalten hrhrhrhrhr genau deswegen habe ich geschrieben das ich gesündigt habe denn der sekt dürfte eigentlich auch nicht sein... es wird hin und wieder ausrutscher geben darüber mache ich mir gar keine illusionen aber ich versuche trotzdem brav zu bleiben... lg chiana |
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23.02.2006, 16:06
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005
Beiträge: 8.829
| Chianas Fressverhalten He Chiana, wenn du jetzt wieder voll Atkinskonform bleibst, ist das Kilo sicher bald vergangenheit. Das TB kann echt hilfreich sein, da kann man sich Lob verdienen oder sich seinen  abholen!Ich wünsch dir viel Erfolg und durchhaltevermögen!!!
__________________  die SunnyWas einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>> |
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24.02.2006, 11:17
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 43 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.464
| Chianas Fressverhalten FREITAG 24.02.06 heute war ich nicht auf der waage da ich sowieso weiss das ich nix abgenommen habe... ich habe gerade genüsslich 4 SPIEGELEIER mit 4 SCHEIBEN SALAMI und KÄSE(das ganze habe ich in der pfanne mit etwas BUTTER brutzeln lassen)verspeist jetzt bin ich erstmal pappsatt...dazu habe ich einen becher COLA LIGHT getrunken... über den tag trinke ich ausserdem noch ROT BUSCHTEE in verschiedenen geschmacksrichtungen und SCHWARZENTEE beide tee`s natürlich mit SOJAMILCH und CANDEREL ausserdem trinke ich auch noch wasser... meine tasse fasst 500ml also komme ich locker auf meine 4 liter pro tag(den schwarzen tee zähle ich nicht weil er teein hat)... brauchte etwas zum naschen also habe ich mir MASCARPONE mit einer SPLENDA/ZIMT mischung und einen schuss DA VINCI SIRUP WEISSE SCHOKI gemacht schmeckt sau legga... lg chiana Geändert von chiana (24.02.2006 um 12:14 Uhr). |
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24.02.2006, 16:47
| #6 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005
Beiträge: 8.829
| Chianas Fressverhalten Zitat:
Und hauptsache ist doch erstmal, dass du dich wohl fühlst, dann kommt das abnehmen wie von selbst! Also, Daumen hoch und los gehts!
__________________ die SunnyWas einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>> | |
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24.02.2006, 17:29
| #7 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 43 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.464
| Chianas Fressverhalten der grund warum ich nix abgenommen habe war der burzeltag meiner besten freundin und gestern hatte ich auch schon wieder zuviel kh`s...jedesmal so knapp 2 wochen vor meinem frauenhorror geht das sündigen wieder los ich bin halt nicht so stark wie manch andere aber naja thats life... lg chiana |
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25.02.2006, 17:06
| #8 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005
Beiträge: 8.829
| Chianas Fressverhalten Zitat:
Wenn ich Appetit bekomme, ohne Hunger zu haben, mach ich mir zum Beispiel einen schönen Tee und entspanne ganz bewusst in der Badewanne. Man muss sich ablenken, egal wie. Nur halt möglichst nicht mit Essen! Ich weiß, wie schwer das ist. Und wenn man dann erstmal schwach geworden ist, denkt man schnell "jetzt ist es auch egal". Aber das ist falsch. Versuche daran zu arbeiten, gib dich nicht auf. Jeder hat Rückschläge, aber daraus kann man auch lernen. Überleg dir, warum du gerade jetzt wieder schwach geworden bist und welche Gegenmaßnahmen du einsetzen könntest! Auf in den Kampf! Du kannst es schaffen! Du bist stark, du musst es nur zeigen. Habe den Mut und setze deinen Willen durch!
__________________ die SunnyWas einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>> | |
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06.03.2006, 21:51
| #9 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 19 Diätart: lowcarb freestyle Größe: 156 Gewicht: 72 Körperfett: weiss nicht Ziel-Gewicht: 55-60 Alter: 42 Ort: Illingen/Saarland Registriert seit: 21.02.2006
Beiträge: 1.740
| Chianas FressverhaltenHi Chiana, jetzt mach ichs mal umgekehrt und melde mich bei dir. Gibts bei dir im TB eigentlich was neues. Wie siehts denn aus? Schreib doch mal wieder was rein. Was isst du denn so? 
__________________ einen schönen Tag noch Turtle 70  Neustart am 01. Juni 2007  |
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07.03.2006, 11:19
| #10 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 43 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.464
| Chianas Fressverhalten lol leute neue wochääää neues glück... der frauenhorror ist so gut wie weg ich war wieder seeeeehr böse heute früh warens 111,9 kilo etwas davon ist aber auch eingelagertes wasser das hoffentlich in den nächsten tagen verschwindet... FRÜHSTÜCK: ne ganze kanne tee allerdings schwarzer aber der hat mich noch nie beim abnehmen behindert...achso die kanne fasst knapp 2 liter...den tee trink ich mit sojamilch und süssen tu ich mit canderel...für den rest des tages werde ich wasser und rotbuschtee trinken eventuell auch cola light... MITTAGESSEN: 500 gramm rindergulasch mit vielleicht etwas majo mal sehen und 1 glas cola light... lg chiana Geändert von chiana (07.03.2006 um 13:17 Uhr). |
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